2008年04月16日
情けない・・・
痛い・・・ 足の裏が痛い・・・ 慣れない長距離を走ったからです。 土曜の全日本の練習が仕事のため参加できなかったので、その夜ランニング！ 地元の友人３名の家の前を通って帰るというコースに設定。 いざ走り出すと、久しぶりのためか楽しいのなんの！ わざと遠回りしちゃったりした。 帰って走ったコースの距離を測ってビックリ！！！ 約１０キロ！！！！ 学生の時以来じゃないかなぁ・・・こんなに走ったのは。 こんな感じでその日は１日を終えることが出来ました。 しかし次の日、左足裏が痛い！ どうして！？どうして！？ 久しぶりに長距離走ったから！？ それとも走り方が悪い！？ たぶん両方だろうな・・・ 左足はつま先でしか歩けません・・・ なので、今週は上半身トレーニングしよっと。
posted by bt_yamagishi ｜18:00 |
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