2008年05月26日
BMXでエクササイズ！って有りではなかろうか。
BMXフラットをもっと全ての人にオススメしたい。
まず、私は一回の練習で２キロは痩せる。なので食べても食べても太れない。フラットは高度な集中力を使いながらの、かなりエクストリームなスポーツだからだ。表現力を活かしたアートでもある。
発想と練習（あと努力）次第で、世界の頂点を狙える。集中力、忍耐力、発想力、そして人付き合いも大切になってくる。まだ業界が狭いから、だが狭い分だけ、世界中とつながるチャンスが多い。肉体的にも精神的にも、強い刺激を受ける。
普通に考えてみてほしい、ペグ（ステップ）に乗っている状態は足ツボマッサージになる、といったレベルから、夏～冬、外でも屋内でも、バイク一台あれば、可能性は無限大。当然、各国各地に凄腕ライダーがいる。でも、細かいルールは、無いも同然。
大会やショーもあれば、ビデオやテレビに出演するチャンスもある。一人でコツコツ練習するライダーもいる。原点は”フリースタイル”である。
とても中途半端なところで終わりにしちゃいますが、今回は思いつきで話してみたので♪私は誰かに紹介されてBMXを始めたわけでは無く、自然にここにいる。で、フラットについて思ったことを話した。フラットの良さも悪さも知っているつもりだけど、私は今、ここにいる。それだけ。
posted by 三沢 ｜01:35 |
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2008年05月20日
私がBMXを本気で始めたきっかけは、１１年前の夏、小田急線「玉川学園南口商店街」のお祭りで、BMXチーム「ディスチャージ」のショーを見たことだった。
※チームディスチャージ＝BMXフリースタイル最強パフォーマンスチーム。
今でもあの日のことをよく覚えている。忘れるわけが無い。
世界が輝いて見えたあの日。
そして、今年の夏、８月１日と２日。小田急線「玉川学園南口商店街」のお祭りに、BMXチーム「ディギット」として、私は参加する。
２００８年、三沢慎太朗、２７歳の夏。
少年時代に見た夢を成し遂げます。
posted by 三沢 ｜23:39 |
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2008年05月20日
５月３０日、３１日は、ニューオリンズで世界選手権。
「VoodooJAM」
http://www.flatlandvoodoojam.com/
そろそろ真面目に練習とイメトレを始めます♪
過去の海外大会出場経験１１回。
決勝進出回数１１回。
これだけ世界での評価が高いだけに、
全力で魅せきってきます。
「今回はヤバイ」と毎回感じます。
結果から見れば、余裕の時もあれば、ギリギリの時もある。
でも、運よくここまで来てしまった。
回を重ねるごとに、自分へのプレッシャーも増す。
今逃げちゃえば、立派な戦歴だけ残るけど、
そんなのいずれ忘れ去られる。
ならば、もっと前に進もうっていう感じ。
正直、かなり恐い。評価されないことや、ミスをすることは。
けど、この緊張感がたまらない。
なんちゃって（笑）
いつもどおり観光半分で、大会以外も楽しんできます♪
２００７年、ミシシッピ川
あまりストイックに練習しても、実力ってものは、
今さら焦ってどうにかなるものでもないので、
その時の「気分」と「運」で、結果が出ます。
体調を崩さないことが、最も大切かもです。
いずれにせよ、全てを楽しむのが一番だと思います。
posted by 三沢 ｜17:32 |
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2008年05月19日
行ってきました福島！空気がおいしかった！
パセオカップは盛り上がりました！
エントリー総数は７６名☆
オープン（プロ）クラスは４６人。私の結果は８位。
日本中から大御所が集ってのコンテストでこの成績は、まぁまぁ。
先日発見した「勝つための法則」を実行。
で、予選はとりあえず通過できました（嬉）
決勝は、バトル形式。
バトルフォーマットのイメージミスにより、ミス連発、敗退。
これまた相手も強かった（笑） 完敗でした。
ランの最後に練習中のトリックもやってみたら決まってしまい。
これは嬉しかった。路面の良さに感謝です。
というわけで、結果は
優勝 内野良樹さん
２位 佐々木元さん
３位 北山努さん
という、日本を代表する若手ライダーたち！
素晴らしい♪
おめでとう♪これからも期待してます☆
というわけで、次はニューオリンズ。
ケルン。小松。東京。とコンテストは続きます。
ショーやスクールも今年はけっこう予定が入ってる♪
楽しい毎日です♪
posted by 三沢 ｜20:25 |
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2008年05月16日
どうやら軽いアル中な三沢です。少し飲んでる時の方が調子良いです♪で、今、ビールを飲んだら急に記事が書きたくなって（笑）でも、タバコはやめました♪
私のシートセッティング、MAX後方です。クリフハンガーは横からしか入れません。（※クリフハンガー＝トリックの名称）
以前は、小柄な私の体格でどんなトリックでも出来るように、前方にシートを出していました。しかし、今まで国内、海外でたくさん戦った結果、私は逆に、自分の小柄な体格を活かし、大柄なライダーや外国人選手が苦手な、狭い隙間を攻めたトリックで見せることにしました。なので、シートはMAX後方です。もっと後ろでもいいくらいです。
ところが、この細かい動きで戦っても、手足が長いライダーは、全てを問題なくクリアーします。そこで、狭い隙間を活かす＆手足に強い負荷がかかる、筋力系トリック、これらを混ぜることでやっと、大柄＆長身ライダーと戦える基盤が出来ている状態だと思います。
あとは、頭、技術、運で戦う。努力と練習、そして集中力があれば、勝てることもあるかもしれない♪
とりあえず言いたいことは、自分を最大限に活かさないと、世界とは戦えません。逆に、自分の特質を最大限に活かせる人は、結果はどうあれ、たくさんの評価をもらえる。おそらくBMXに限らず、みんなそれができなくて悩んでいるんだと思います。
私の場合、BMXは自己満足です、今は。結果を期待するけど、それはやってみなければわからない。とりあえず「世界中でBMXに乗ってみたくて」それをやるには技術よりも行動力だと気がついた。
だいぶ話が支離滅裂なヨッパライの戯言でした。
posted by 三沢 ｜01:59 |
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2008年05月14日
現在の私のバイクスペックを紹介します。
フレーム：QUAMEN CLAD－G8
フォーク：BDB Turn （＋SEV）
ハンドルバー：SEQUENCE Xan－８inch
ステム：SEQUENCE Hook－２６ｍｍ
ペグ：SEQUENCE PLASTICPEGS
リム：SUN CR-18
シート：KHE WATANABE
シートポスト：KALLOY シートクランプ：S&M
クランク：ODYSSEY BlackWidow１４５ｍｍ
ペダル：８８
グリップストップ＆バーエンド：RHODES
タイヤ：PRIMO COMET－１．３５
フロントハブ：SUZUE（ベアリングBORED）（＋SEV）
リヤハブ：南海（＋男気チタンシャフト）
（＋PROFILE－SHELL）（＋Magicfruits－DecoCap）
私のバイクは、話し始めてしまったらきりが無いほど、
細かいところがたくさんカスタムしてあるんですが（笑）
とりあえず、総重量は９キロちょっと。
総額は２０～３０万の間だと思います。
posted by 三沢 ｜18:53 |
バイク・パーツ |
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2008年05月10日
私はモータースポーツなどで有名な「SEV」の、
アスリートレーベルである「SEV-Sports」から
サポートを受けているのですが、
様々なSEVグッズの中でも、誰にでもオススメなのが、
このSEVネックレス。
私は何気にいつも着けています。
夏にかけて、身体も心も疲れやすいこの季節には、
特にオススメです。
SEVグッズの効果を知ってはいるものの、
改めて宣伝する機会は少なく、
この場で紹介させていただきました。
細かいことを言うと、ストレッチマットやリストバンド、
そして当然バイクにも、「SEV」を使っています。
SEV-Sports
http://www.sev-sports.com/
posted by 三沢 ｜16:20 |
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2008年05月07日
なかなかルーティンを固めるのが苦手な私。
ルーティンやトリックに対しての愛着があまりなく。それは、自分にとってマイナスなことだ。そんな自分に対して、ライディングに取り組むとき、スキルやオリジナルにこだわる他に、「表現力」をもっと追求していくことにした。「表現力」は、スキルやオリジナルを超えるパフォーマンスだと感じる。
そこで、昔取り組んでいたルーティンや、中途半端に終わってるルーティン、そして今はとりあえず取り組んでいるルーティンたちに、歌のようにタイトルを付け、一つ一つの作品に愛着を持ち、長さや速度をきちんと調整し、各々を完成させようと決めた。
これが私のこれからのテーマで、いくつかのタイトルを決定して、アルバムの状態に編集する。そのアルバムを大会やイベント、ビデオなどに持ち込もうと思う。
今一度、自分の持つ全ての動きを見直さないと、収拾がつかない。一貫性の無い動きたちでは「表現力」は低い。
posted by 三沢 ｜23:16 |
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2008年05月05日
行って来ました名古屋。Bad Boy Presents 「The Block Party」
BMXフラットランド、プロクラス優勝は宇野陽介さん（石川県）
チームDig-it「久家英和＆三沢慎太朗」
仲良く二人とも準々決勝で敗退（笑）
頑張ったんですけどね。見えないって!?
今回、G.Wの高速渋滞をお供した地元神奈川ライダーのみんな。
大会の前日に到着して、名古屋観光！
味噌カツも手羽先も食べました♪
posted by 三沢 ｜10:11 |
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2008年05月01日
以前、私が愛知県岡崎市に住んでいた時、憧れのプロライダー、河合秀樹さんと毎日一緒にライディングさせてもらっていた。
そこで教わった大会練習用のメニューは、「３連」「５連」である。ようするに、１ルーティンを３回、または５回連続して決めるまでは、家に帰らないのだ。もちろん、それ×自分のルーティン数をこなす（３～５種類）。普段は３連だが、大会が近づいてきたら、５連になる。１メイクからカウントを始める。（途中失敗してもなんとか足をつかなければ、その一回は無効となり、カウント＋－０。）そしてカウント３本目、もしくは５本目ともなると、練習中なのに異常に緊張する。失敗すれば、また０から。
実はこの練習方を、私がきちんとこなせたことは一度も無かった（笑）秀樹さんは、彼の用意した５ルーティンを３～５連して、さっさと帰ってしまうのだ、とんでもない集中力だ、、、で、私はいつも一人になってからメイクしたことにしていた。
でも悔しくて、その後もけっこう一人で隠れて練習していた。
そして、最近になってやっと、気合い入れ直してメイク率を上げる練習をしようと思い、この練習方を再開した。そして、やっと「３連」が出来るようになった。といっても、決まるまでに１０トライはしているので、かなりキツイ。これが「５連」まで行ければ！
行けるのか？５連ってすごいぞ！？「一日に１０回メイクする」のは簡単だけど、５回連続って、よっぽど集中しないと難しい。身体が覚える感覚を超えて、精神面で肉体を動かす領域まで踏み込まないと、「５連」は行けない気がする。
でもフラットは難しければ難しいほどおもしろい！！永遠に解き明かせない暗号みたいなもんです。やってみせますよ！秀樹師匠！
posted by 三沢 ｜00:59 |
練習 |
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