2009年04月30日
おばんです☆
今日は JISSでトレーニング
スクワットもわりといい感じで、片足スクワットもいい感じで耐えられて。
おケツに くる~!!(笑)
そのあと キックミットやりましたが、やばい!
最近で1番の出来!!
軸がしっかり保てて、そのせいか足をあげたあと時間がつくれている感じ!
なので、膝からしっかり持ち上げれて、ひざ下をムチのように バシッと。
まさに理想的な蹴り方でした♪
あとは、これを空中でやる!!
ま、それが難しいんですけど。
トレーナーのひじさんにも いいんじゃない!?って誉められて やった~って感じでした☆
この身体が良い状態のまま 週末の新潟オープン選手権に臨みたいです。
第8回セパタクロー新潟オープン選手権大会
5月3日~5日新潟県妙高市 赤倉体育センター
全日入場無料 駐車場完備!
善光寺に寄ったあとにでも、足をのばして 妙高まで!♪
posted by chiharu#3 |23:27 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月28日
おばんです☆
今日は、先日の選考結果発表後、初めての強化練習でした!
代表選手、補欠選手、育成選手全て集合♪
今回初選出、練習初参加の人もいましたが、
選考会のときと比べてどうかな?って見てましたが、
みんな良くやってくれて、このメンバーを選んで良かったっと思わせてくれました。
今後は 良ければ上に上がれるし、逆の入れ替えもあります。
代表の人は油断せず、補欠、育成の人は、上を目指して頑張っていきましょう!
蹴【kelu】VOL.4
5/18(MON)@SIBUYA O-EAST
Open18:00 Start19:00
チケット:2500円(+ドリンク500円)
蹴Crewによる 蹴【kelu】ブログ
posted by chiharu#3 |00:32 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月24日
おばんです☆
2/27の蹴【kelu】VOL.3は、過去最高観客動員数で大盛況でした。
そして早くも!VOL.4のお知らせです!!VOL.3に負けないようがんばります!
蹴【Kelu】VOL.4
5/18(MON)渋谷O-EAST
Open18:00 Start19:00
■スタンディング2500円(+ドリンク500円)
チケットぴあ:P813-963
ローソンチケット:L77494
■世界最強タイ代表来日!
タイ代表に日本最強チームが挑む!
■フリースタイルフットボールチーム球舞パフォーマンス
■エキシビジョンマッチ
世界2位女子日本代表infi.VS球舞
タイ代表を日本で見れる!こんなチャンスは 2度とないかも?!
どうしようかな~なんて迷っている方!即決です、即決♪
またたくさんのご来場お待ちしています!!!
蹴Crewによる蹴【Kelu】ブログスタート!!!
演者、スタッフみんなで じゃんじゃん更新していきます♪
ぜひ見てください&良かったらコメントくださいね☆
蹴Crewによる蹴【kelu】ブログ
posted by chiharu#3 |23:18 |
お知らせ |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月23日
こんにちは♪
昨日練習に向かう途中、とあるガソリンスタンドに
タイでよく走っているトゥクトゥクがいました!
日本でも走っているって聞いたことがありますが、まさか実際目撃するとは。
さてさて
昨日は、練習日を間違える?!前代未聞なことが・・・(笑)
自分のチームで練習していたみたいですが、
いつも1番に練習に来ている子だったので、連絡もナシで休みなんて・・・って
事故にでもあってるんじゃないかと心配しましたが。
メンバー全員で大ウケの結果で 良かった(笑)
きっと大物になってくれることでしょう。
posted by chiharu#3 |16:15 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月22日
こんにちは♪
昨日のどしゃぶりがうそのように 気持ちが良い快晴ですね。
今日はこれから 1件取材が入っていて、そのあと強化練習です。
前年度の強化選手で集まる練習は 今日で最後です。いろんな意味でも(泣)
とにかく 自分はしっかり前を向いて 目標に向かって突き進むのみ!
自分のやりたいことを 存分にやらせてもらっていることを幸せに感じながら、
それを周りの人たちに支えられてできていることへの感謝を忘れずにいたいと思います。
今日も集中して がんばってきます☆
蹴crewによる 蹴【kelu】blog始まりました!
posted by chiharu#3 |13:06 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月20日
おばんです☆
昨日無事に 平成21年度強化選手選考会を終えました。
みんなの緊張感がひしひしと伝わってきて、こちらもすごく緊張しました。
今週中には 男女共 最終選考を終え、発表できると思います。
選考会終わりにも話がありましたが、
今回選ばれた人は このきっかけを大事にし、さらにレベルアップをしてほしいし、
選ばれなかったとしても、試合で目に留まれば選出の可能性も残っていますので、努力は続けてほしいです。
選考会のためにがんばるのではなく、普段から継続して 努力し続けた積み重ねの結果のカタチとして選出があるのだと思います。
発表まで 落ち着かないかと思いますが、もう少しお待ちください。
選手の皆さん、選考委員、補助スタッフのみなさん お疲れ様でした。
posted by chiharu#3 |23:56 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月16日
おばんです☆
今日は トレーニングの日。
今日は すごく軸が安定してた!
足の裏の感覚がすごい!
ブレがなかったので、足の裏全体で体重を感じることができたし、
膝の向きもばっちし!
徐々に重たくしていきますが(スクワット)、いつもは「重たい・・・」と感じるのが、
しゃがんでも しっかり押さえられた~♪♪
今日の様な状態で練習したら、きっとすごく調子いいんだろうな。
パスも、アタックも安定するだろうし、
ダブルのインステップサーブは しっかり打てるだろうし、
レシーブもとりやすそう。
常に こんな状態だったらいいのに!
すごくいい日!と そんなに良くない日とあると思いますが、
その差をできるだけ小さくしていけたらいいな~と思います。
posted by chiharu#3 |22:33 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月12日
おばんです☆
今日は珍しく 昼間の練習♪
こう温かい?暑い?と 服装に困りますね。
ここ最近20度を超える気候で、もう初夏?って感じ。
寒い、痛い(笑)冬は、セパには厳しいので、春~は
本格的にシーズンイン!で、ガツガツやってこうと思います。
そんな気持ちと ウラハラに、自分自身の調子は 微妙・・・
やりたいことができているときもあるけど、
やりたいことをやろうとして 逆にミスになったり、
挑戦していくことに ミスはつきものだけど、
そんな中でも ミスは少なく きっちりやっていきたい!
なんて 欲張り?!
そんな気持ちと、実質が伴わなくて しっくりいかない感もありますが、
それも試練と思い、技術的にも、精神的にも 強くなりたいです。
またココを越えたら 新しい自分になれる!と信じて☆
今週末は、平成21年度強化選手選考会です。
強化コーチという立場で、また頭を悩めそうですが、
参加する選手のみなさんと真剣に向き合い、
日本チームの未来のために 自分のやれるべきことをやっていきたいと思います。
posted by chiharu#3 |21:49 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月09日
おばんです☆
3泊4日の 短期少人数合宿は 無事終わりました~。
短期間にメニューつめつめでしたが、みんな集中して頑張りました♪
天気も良く 温かくて、ちょうど桜も満開で
外アップも気持ち良くできました!
基礎もやりながら、恒例のラケットレシーブも モリモリ!
おかげで おでこが擦れて 傷になってます(笑)
普段なかなか十分に時間のとれない ダブルの練習もみっちり。
コンスタントに このくらいは時間かけてやりたいですね。
夜のミーティングでは、みんなの感じてることなど話合い 改めて
日本の勝利に向かって全員で進んでいくことを確認でき、有意義なミーティングになりました。
そして、夜の恒例と言えば UNO(笑)
練習で疲れてても やっぱりみんなでやるUNOは楽しくて、
ついついもう1回!ってなっちゃうんですよね。
最後はみんな眠くて、「早くあがってよ~」って
顔変わってる人もいたくらい(笑)
そんな感じで 練習中は 集中してしっかりやって、
OFFのときも みんな仲の良いメンバーは最高です!
合宿の疲れを早くとって また頑張っていきましょう!!
満開の桜の前で♪
後から合流のさとみ・・・いない画像でごめん
posted by chiharu#3 |00:22 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年04月05日
おばんです☆
今日は たくさんの仲間に メールいただきました♪
覚えててくれてありがとです☆
4/4は、どうやら あんぱんの日でもあるらしいですよ?
メールにも書きましたが、30過ぎてから、自分の歳が数えられなくなってて(意図的に?(笑))、
平気でよく間違えます(笑)
絶対多くは言わないんですよね(笑)やっぱり意図的か?
そんな感じで普段は ボケボケしてる私ですが、
今後もよろしくお願いします!
明日から8日まで、強化合宿に行ってきます。
杉の山の ど真ん中の合宿先。
にわか花粉症の鼻が大丈夫か気になるところですが、
集中して しっかりやってきたいと思います!
posted by chiharu#3 |00:19 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)