2009年01月31日
おばんです☆
これが セパタクローシューズ＝ナンヤンです。
かっこよく言うと、ジャックパーセルみたいな感じ？（笑）
ＪＩＳＳでトレーニグするときも、クッションのきちんと入ったトレーニングシューズではなく、
実践でもきちんと身体がつかえるように、実際履く靴、このナンヤンでやってます。
でも、他の競技の人には、「なんだ？あの靴・・・」って感じで ガン見されてますが・・・
ちょっと視線がイタイときがありますが、そんなこと気にしてらんない！
インサイドで蹴るのが基本の セパタクロー。
そのインサイドに凹凸がなく平なのが 重要なんです。
靴底にはクッションがなく 運動には決して適してはいませんが、セパタクローには このナンヤンが最適☆
日本では セパ工房で 買えますが、タイにしかない靴です。
タイでは 学校シューズになってて、日本で言うと 体育館履き みたいな感じ。
でも、タイの代表選手も このナンヤンを使用してます。
見た感じ 「なんじゃこりゃ？！」って感じの靴ですが、セパタクローにはかかせないアイテムです。
蹴【ｋｅｌｕ】でも もちろん このナンヤン履いてます☆
「あー言ってたやつだ！」ってチェックしながら 見てください♪
蹴【Kelu】VOL．３～JUST FLY HIGH～
2009．２．２７（FRI） shibuya O-EAST Open18:00 Start19:00
スタンディング ２５００円／指定席 ３５００円 絶賛発売中
＊ドリンク代が別途500円かかります。
チケットぴあ（P：８１３－３５８）／ローソンチケット（L：７９４３６）
エキサイティングシートは、好評につき完売しました。
百聞は一見にしかず！蹴【kelu】
posted by chiharu＃3 ｜23:44 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月30日
おばんです☆
１日雨降りで いやですね～
昨日の強化練習で ヘディングをとりあげてやりました。
ダイレクトに返ってきた時を想定し、サッカーとは違って下にたたき落とす。
実は・・・自分は このヘディングが 苦手・・・
実際試合でも、狙い通りに落とせなくて、相手に簡単にレシーブされたり、アウトにしてしまったり・・・苦い思い出がたくさんあります。
とりあげて やろう やろうと思いつつも、スルーしてました。
試合では、足で行ってしまうことが ヘディングをするより多かった。
近年 オーバーネットに対して 厳しくとるようになってからは、足 ＶＳ 頭 で競ると 危険ってことで 足のほうがオーバーとられることが多かった。
でも、意外と頭もオーバーしてることが多いんですよ～ほんとは。
頭の方がとられにくいんだったら、競りにいくときは頭で行くのを多くしてみよう・・・とは思っていたんですけどね。
他の課題ばかりやってましたが、苦手を克服しょうと やっと重い腰をあげたってわけです。
最初は 頭をぶんまわしすぎて 振りと威力が マッチしてなかった。ある意味フェイント？（笑）
とにかくいつもの何倍も 頭振りました。
そんなわけで、今日は起きてからずっと首が痛い（笑）軽いムチうち？
どんなときでも キッチリ落として点がとれるように、克服したいと思います！
蹴【Kelu】～JUST FLY HIGH～
2009．2．27（FRI） shibuya O-EAST Open18:00 Start19:00
スタンディング ２５００円／指定席 ３５００円 好評発売中！
＊ドリンクが代別途500円かかります。
チケットぴあ（P：８１３－３５８）／ローソンチケット（L：７９４３６）
実際の蹴【kelu】
posted by chiharu＃3 ｜20:59 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月29日
おばんです☆
今日は 強化練習でした～
先週に引き続き、ポジション別練習に時間をとりました。
改めて時間を作ってみると、まだまだ課題が山積み・・・
しばらくは この練習を多く取り入れてやっていきたいと思います。
とにかく 感覚を探る作業の繰り返し。
それと同じく 腹筋を使うこと！！
体勢を保つのに ぜったい ↑やらなければ
とれるレシーブもとれない
動き出しが遅くなる
トスがコントロールできない
ブロックで足を残せない・・・・・etc
絶対必要不可欠です！
とは言っても、「腹筋使おう！」って 使えれば素晴らしいけど、なかなか難しい。
特に レシーブなんかは
体勢を保って、目線を変えないようにボールをみようとすれば、
今まで見えなかった’何か’が見えるかも？！
練習で試してみる価値 おおあり！です☆
蹴【kelu】～JUST FLY HIGH
2009．2．27（FRI） shibuya O-EASTOpen18:00 Start19:00
スタンディング ２５００円／指定席 ３５００円 好評発売中！
チケットぴあ（P：８１３－３５８）／ローソンチケット（L：７９４３６）
＊ドリンク代が別途５００円かかります。
実際の蹴【ｋｅｌｕ】映像
百聞は一見にしかずですよ♪ いや、体感にしかずです！
２／２７は Ｏ－ＥＡＳＴで 一緒に盛り上がりましょう♪♪
posted by chiharu＃3 ｜23:47 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月27日
おばんです☆
２／１（日）ラジオ出演 決まりました！
ＴＢＳラジオ
「エキサイトベースボールマネジャーズ」
毎週火曜～日曜までＯＡ。
日曜日は、17時30分～20時までの放送で 磯山さやかさんが担当。
自分が出演させていただくコーナーは、
19時過ぎからの「エキマネ・ゲストルーム」です！
うまく しゃべれるかわかりませんが（笑）、
セパタクローのこと いっぱいしゃべってきます！！
ぜひぜひ 聞いてください♪
蹴【kelu】～JUST FLY HIGH
２／２７（Fri） shibuya O-EAST Open18:00 Start19:00
スタンディング２５００円／指定席３５００円
チケットぴあ（P：８１３－３５８）／ローソンチケット（L：７９４３６）
＊ドリンク代が別途500円かかります。
蹴～画像！！
posted by chiharu＃3 ｜21:55 |
お知らせ |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月26日
実際の蹴【Kelu】ってこんな感じ
蹴【kelu】～Vol．３まで あと１か月と迫りました！！
みなさん！手帳には ２／２７（金）蹴としておいてください！
'とにかくセパタクローを多くの人に
知って欲しい！見て欲しい！'
それだけです！
MCが リズムとコトバで、DJが 音で、会場を盛り上げる！
あの会場の熱気を
あの一体感を
セパが好きで好きで仕方ない セパバカ達の熱い想いを
百聞は一見にしかず！！
日本代表プレーヤーの ガチンコプレイ に大いに一喜一憂してください！！
実際の 蹴【kelu】ってこんな感じ！
蹴【kelu】vol.3-JUST FLY HIGH-
2009.2.27(Fri)@shibuya O-EAST Open18:00 Start19:00
スタンディング２５００円／指定席３５００円
チケットぴあ（P：８１３－３５８）／ローソンチケット（L：７９４３６）
＊ドリンク代が別途５００円かかります。
posted by chiharu＃3 ｜23:36 |
お知らせ |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月24日
おばんです☆
今日は 船橋市立葛飾中学校でセパしてきました！
総合学習の時間で、グループ学習するもの。
１時間と短い時間でしたが、初めて触れるセパタクローを楽しんでもらえたようです♪
実技のあと、質問コーナーで教室に移り、みんなとお話。
いろいろ質問を受けましたが、１番印象に残ったのは、逆にこちらから質問した
部活、スポーツは何をやっているか、今一番楽しいと思うことは何ですか？
学校の部活に所属してたり、学校以外でスポーツをやっていたり、それぞれに 何か夢中になれるものがちゃんとあって。
それと１番楽しいことが イコールの人もいれば、そうでない人もいたりして、学校が一番楽しいと答えた人もいて、暗い話題や、学校での問題も多いと聞く中、純粋な答えが聞けて なんだかほのぼのしました。
授業を終えて、今日経験した貴重なことをみんなに伝えていきたいと 言ってくれて 嬉しかったですね。
最後 帰るとき みんなで走って追いかけて 写真を撮りにきてくれましたが、自分は 今日に限り 携帯もデジカメも忘れるという・・・
また 機会があれば、セパしにいきたいと思います♪
そして夜は 強化練習。
今日は 時間をたくさん使って ポジション別に課題に取り組みました。
今まで、細かいことは 各自普段のチーム練習でやってきてもらって、強化練習では チーム練習がメインでした。
あえて ポジション別にやることで、同じポジション同士、いろいろ試行錯誤しながら 改めて取り組む機会があってもいいかも。
今の 大きい試合がない時期に どんな取り組みをするかは すごく大事。
こういう時期でないと 細かいことに目を向けて出来なくなるので、今の練習でやるべきことを大切にしましょう。
明日は 母校 日体大セパタクローのＯＢ ＯＧ会です！
普段 なかなか会えないメンツとセパできるの 楽しみ～♪
ＦＬＵ→www.flyinglegsunion.jp
セパグッズのことなら→セパ工房
posted by chiharu＃3 ｜00:36 |
sepaktakraw |
コメント(2) |
トラックバック(0)
2009年01月22日
おばんです☆
今日は 久々にＪＩＳＳでトレーニングしてきました。
練習とかぶってたりして、やっとできた感じ。
期間があいてしまったけど、スクワットも ブレも少なく 両足でしっかり 感じることができました。
その後 片足ずつやりましたが、いつもブレがちな 軸足でない方の右足も ブレがなく きっちりできた感じ♪
しっかり おケツにもきてて、お～使えてる☆
最近の調子の良さは、右足の重心の安定からですね！！
この調子の良さを 保っていきたいな。
そうそう、今日は 以前出演したラジオ番組のスタッフさんから 連絡をいただき また出演させてもらえることになりました！
詳細は また後日♪
ＦＬＵ→www.flyinglegsunion
セパグッズのことなら→セパ工房
posted by chiharu＃3 ｜23:03 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月21日
おばんです☆
今日は、日本工学院八王子専門学校スポーツカレッジにての セパタクローの授業最終日でした。
今日は、テストの残りと、あとは授業の集大成でもあるゲームをたくさんやりました！
男子も女子も 良くラリーが続いていましたね～。
最初は どんな感じで進んでいくんだろう・・・とスタートした授業でしたが、どのクラスもやりやすく 楽しかった♪
今日の試合中のみんなの笑顔は、 みんなが授業をがんばって取り組んできた結果だと思います。
ん～やってよかった！とつくづく思います。
みんなには、
セパを選択してくれてありがとう！
一生懸命取り組んでくれてありがとう！
セパを楽しんでくれてありがとう！
とにかく 感謝です。
みんな画像協力ありがとう！ちょっと見ずらいかな・・・
ＦＬＵ→www.flyinglegsunion.jp
セパグッズなら！→セパ工房
posted by chiharu＃3 ｜22:45 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月20日
おばんです☆
今日も 少人数で みっちりレシーブ練習♪
レシーブの話ばかりでしたが、アタックは すこぶる調子良いです！
しっかり当てて 振りぬけてるので、打った感もかなりあるし、速さと重さもでてる気がします。
今年のスタート 試合に向けてサーブの練習をしないとだったので、きちんとした初アタックは だいぶたってから。
サーバーから 正ポジションのアッタッカーに いつのまにすんなり戻ってて、気がついたら 調子いいじゃん！！ってな感じに。
この間の試合で、後ろの大変さ ありがたさが 良くわかったので、仲間のプレーに感謝と敬意をこめながら １本１本 しっかり打っていこうと思います！
明日は 水曜日。
専門学校での授業 最終日です。
残りのテストと、試合をやっていきます♪
明日は 最後ということで、またゲストを呼んでいますので、お楽しみに♪♪
posted by chiharu＃3 ｜22:42 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
2009年01月20日
おばんです☆
練習から 帰って、ご飯作って食べてってやってると、パソコンに向う時間は このくらいになっちゃいますね～
夜更かし番長なので（笑）、こっからのこの時間好きなんですけど♪
でもアスリート的には、よろしくないですけどね。（笑）
今日は どういうわけか、昼間はあたたかかったですね。
夜になって やっぱり冬か・・・と思ったけど、いつもに比べたら◎
練習が続いているせいか、今日のチームの練習は、かなりの少人数。
でも、少人数のほうが好きなので、がぜんヤル気でちゃいました。
そして、レシーブ中心の練習で、また 例のコースを。
すぐには クリアできそうにないので、しばらくは、あーでもない、こーでもない、そうそうそれそれ！なんていう時間が続きそうです。
明日も 同じ寒い体育館（イメージ）で 練習。
また寒さが戻るとか 聞いたので 怖いです（笑）
今日のまんま あったかくなっちゃえばいいのにな
ＦＬＵ→www.flyinglegsunion.jp
posted by chiharu＃3 ｜00:38 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
