2008年07月30日
セパタクローって とても奥が深くて、競技年数が増すほど、その難しさが 身にしみてわかる。
山を登りきったと思ったら、その後ろにまた 少し大きな山があって。
何回山を登っても、その後ろにある山が気になって また登る。
そんなことの繰り返しで 競技生活13年目に入った。
マイナースポーツの代名詞みたいに言われるセパを大きくしたい、広めたい 後に残したいって思いで 競技生活を重ねた選手たちは、選手と平行して 協会の仕事に携わりながら セパを追究し続けている。
時に 自分の気持ちを押し殺しながら、セパの未来のために 今のプレーヤーのために 後に続くプレーヤーのために 身をけずっている。
そんな立場である選手たちは、お互いの存在意義を理解し合いながら、励まし合い 時には 本末転倒だ！と叱り合いながら 日々裏方でやりとりをしている。
そんなお互いのやっていることや、考え、想いは 裏方の人間同士しかしらない。
別にみんなに公表すべきことでもなく、誰かに 気持ちや考えをわかっていて欲しいだけ。
今日も 改めて 熱い想いを耳にし、もっと練習に専念して レベルアップしなければ！と思った。
ちょっぴり切なくもどかしい・・・
とにかく、強くなりたい！！
いろんな人の協力や、理解を無駄にしないためにも。
posted by chiharu＃3 ｜23:44 |
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2008年07月30日
今日は チームの練習☆
先週末、大阪大会で 自分は参加していませんでしたが、チームメイトは参加していたので、OFFの人が多かった。
今日は 3人かあ・・・でもやりたい練習できるし いっか！
と思いながら、パスしてました。
そしたら、入り口に セパボールをリュックにつけた男の人が 来て、
「一緒にやってもいいですか？」と。
「もちろん どーぞ！！」
「どこかでやってるんですか？」と聞くと、
「タイで。」
え～！！まさか、タイ人？？？？
そのまさかです。
日本の大学に留学に来ていた 学生さんで、セパを一緒にやってくれる人を探していたみたい。
ネットで検索して、うちのチームに 練習しにきてくれたらしいのです。
お～やっぱナンヤン持参なんだ♪なんてところに 感動しながら、でも ユニは FBTじゃなかったです（笑）
＊ナンヤンセパで主流のシューズ。タイで学校シューズになってるので、小学生やら 中学生やらは、学校に行くのにはいていってます。側面が平らな、コンバースのローカットみたいな感じ。そんなにかっこよくないけど（笑）
＊FBTフットボールタイランドという、タイのスポーツメーカー。昔は うちらもよくFBTのシャツきてました。
パス、レシーブ練習と 一緒にやりましたが、2年半ぶり と言っていたわりには、動きはやいはやい！！
セパの動き が身体に しみついているのでしょうか？
動きだしが 早いんですよね。
しかも、やっぱり擦るように 床を走って ドタドタしなくって。
その動きを見るだけで、新鮮で 刺激を受けました。
そして彼のサーブも受ける練習もしましたが、日本では誰もやっていない、タッピングサーブ！！
＊タッピングサーブとは、足の裏で球をはたくように打つサーブ。日本では、大半がインサイドサーブ。世界では、インステップサーブが主流です。
長く伸びてくるサーブなので、頭をもっていかれそうなコースや、腰上あたりの深いコースに良くいってましたね。
そしてフェイントもすごく前で。
なかなかそんな嫌なコースをとる練習はできないので、すごく良い練習になりました。
次の練習も来てくれるみたい☆☆
実践に近い練習ができるので すごくありがたいです！
楽しみです♪♪♪
posted by chiharu＃3 ｜00:16 |
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2008年07月27日
以前 アルテ女子代表の方と座談会をした と少し紹介したことがありましたが、アップされました～♪♪♪
その様子は、こちら！！
何回かに分けてアップされるみたいです☆
是非 チェックしてくださいね。
先日は またJISSにてトレーニング。
北京オリンピック前で 調整している選手も多くいたので、気がひきしまりました。
この日は 久々に ひじさん（トレーナーの土黒さん）とマンツートレーニング☆独り占めでした～（笑）
毎回自分の中の感覚とのたたかいで 地道に探っていく作業ですが、こつこつやっていきたいと思います。
もう7月も終わりですね～、早い・・・
8月は 合宿が組めなかった分、練習詰め込みました！！
さらにハードになりそうです。
ちょっと夏バテぎみ（笑）ですが、ガンバリマース☆
posted by chiharu＃3 ｜22:07 |
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2008年07月23日
今日も暑かったですね～。
そんな暑い中、熱～いアップスタートしました（笑）
それは・・・前回の代表合宿でも使いましたが、ドッチビー
独自のセパルールで、今回は10分間のみ。
合宿中は、白熱しすぎて 10分ハーフでやってました（笑）
どっちが本業だか わからなくなるくらい真剣なので、今回は短めで。
パスをもらうのに走りまくって、汗もダラダラ。
良いアップになりました☆
さてさて練習ですが・・・
なかなか 全員をうまく動かす練習 は難しいですが、どうですかね。
自分なりには すごく良く考えて メニュー組んでるつもりなんですが。
組むチームを固めるためにも 見ないとだし、いつもよりは集中にかけていたかもしれないな～と今日は少し反省です。
何をやる、言うにも 説得力にかけますもんね。
自分の練習を集中してしっかりやってこそ、人のことも見れるし、考えられる。
そして説得力もうまれる。
その環境を気持ちの上でも 自分自身でつくらないとな～と 思いました。
プレーに意図がないわけではないんだけど、ミスが多かったので、さらにさらに 自分のことも頑張ります。。。
自分自身のミスで 簡単に1点をやる・・・あ～もったいない！！そんなのヤダ～！！
っつーことで、さらに気合いれて頑張ります！！！
posted by chiharu#3 ｜22:37 |
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2008年07月21日
今日も 体育館は蒸し風呂状態・・・
しっかり水分補給しないと、熱射病？になってしまいますね。
今日は 代表練習のあとに 所属チームの練習と豪華2本立て（笑）
暑さも加わり、やっぱり疲れた。
でも疲れを感じ始めてから、さらに頑張るのって 実は結構好き。
疲れてから パフォーマンスを落とさず いかに頑張れるか。
実際の試合で、2試合目、3試合目になったとき 疲れて足上がりませんでしたなんて通用しませんから。
特に、ダブルの試合なんて もっと運動量はあがります。
だから、上を目指すためには いかに たくさん しんどいことをするかだと 思っています。
それはトップになればなるほど。
だって、タイ や ベトナム はもっとやってるから。
また ドーハのときのような試合をしたいし、それ以上の試合をして勝ちたいとも 思うので 老体にムチ打って（笑） 頑張ります！！
そうそう、情報が得られないとの声がありましたので、UPします！
＜全日本オープン選手権大会試合結果 女子＞
優勝 くにたちA
準優勝 大山A
3位 横濱、世田谷
＜’08 女子日本代表選手＞
奥 千春、青木沙和、石原里美、矢島歩、渡邉由香、亀岡愛香、増田蕗菜、佐藤雪絵、石野有美
以上9名。
＜準強化選手＞
吉田はる香、葉梨なつみ 以上2名。（1名辞退）
＜育成選手＞
菅野瑞穂、松田奈央、河田望、和暮綾乃、斉藤由貴、山下美由貴、川又ゆうみ、成田真帆、澤麻衣子
以上9名。
8月のキングスカップには、’08代表選手＋準強化選手＋育成1名（決定済み）の12名派遣されます。
応援よろしくお願いします！！
posted by chiharu#3 ｜00:38 |
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2008年07月19日
昨日は JISSでトレーニング☆
腹筋を中心にトレーニングしました。
動きの中で 軸ぶれしないためにも 腹筋は重要。
腹筋の中でも、上のほうの筋肉、恥骨に近い下のほうの筋肉とわけてやりました。
だいたい 腹筋のトレーニングというと、上の割れるほうの筋肉を鍛えることが多いですが、重要なのは 恥骨に近い下のほうの筋肉らしいです。
おなかイタイ、イタイ・・・そら、変なうめき声出ちゃいますよ～（笑）
あとは、テコンドーなんかで使われている キックミットを蹴るトレーニングも継続してやっています。
これは、ジャンプして跳んでやる動きを地上でやる感じ。
地上で足をつけた状態でできれば、ジャンプした状態でも しっかり軸を保てる！
つけてる足の軸回転と連動させて、足を回し、蹴る！！
キックミットを結構高いところに設定してやっていますが、このときに しっかり上半身を引き上げることをしないと、全然上で蹴れない。
1回 全然引き上げがうまくいかなくて、ひじさん（トレーナーの土黒さん）の手を蹴りそうでした（笑）
このトレーニングを始めたときよりも、だいぶ地上では安定してきたかな☆
跳んでもしっかり安定して、身体を使えるように！
プレーが安定するように！！
posted by chiharu#3 ｜19:27 |
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2008年07月18日
先日行われた全日本オープンで 代表選手の発表があり、8月25日～30日キングスカップ（世界選手権）に向けて 今日が代表練習初日。
まだ初日のため、チーム編成や練習内容が定まらず、そして その他ちょいちょい みんなにはちょっと迷惑をかけました・・・すいません・・・
今まで一緒にやってきたメンバーは、だいたいわかりますが、今回初めて選んだメンバーが実際どんな動きをするか、どこまでできるのか、少し把握できたのは、コーチ的には収穫です。
なかなか 選手＆コーチの両立は難しく、代表練習が 久々だったのと今日はみんなを把握するためにも 見ることを優先させ 集中して自分の練習！ とはいきませんでしたが、もう少し練習がスムーズにいくよう、次回日曜までには 考えておきますね。
正直、選考結果を発表し 選出した選手を集めて話をしたとき、みんなのはっきりしない様子に「大丈夫かな・・・？」と 心配しましたが、今日の練習で個別に個々の課題の話をしているときの真剣な顔を見て安心しました。
次の日曜も さらにさらに 元気に頑張っていきましょう！！
posted by chiharu#3 ｜00:33 |
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2008年07月14日
何が？って、以前も記事にしましたが、WGHpro（ウィグライプロ）！！
3日間試合で、試合のときって 普段同じ動きを練習してても 絶対筋肉痛になるんです。
だけど今回は、試合時間に合わせて 1時間半前に服用したら、身体が動きやすかったし、試合後や 寝る前に飲んだりして、驚いたことに やっぱり筋肉痛がほとんどない！！
やっぱり、おかげだよね☆と 同じくWGHｐｒｏのお世話になっている さわと話してました。
本当にありがとうございます。
試合結果は昨日ご報告しましたが、内容は？といいますと、昨日もちょろっと書きましたが、理想的な形がいくつか作れて 得点できたときは 自然に力の入ったガッツポーズがでましたね。（笑）
じゃ普段は？って 自分をあげるために努めて 気持ちよりだいぶオーバーアクションなときもあります。・・・まあ、それは おいといて。
全体的にほぼ狙い通りのコースやブロックアウトとれたり、難しい球も狙って打っていけたり、自分個人の中でも 良かったと思います。
ただ 全体的に見ても ミスがもう少し減らせないとだめですね。
今大会ボンミスはなかったと思いますが、ちょっとした意識でミスにならないようにできたプレーは ありましたね。
まだまだです。
8月までに 大きく変わることは難しいですが、やれることは やっていきたいと思います。
明日の練習は、頑張れそうです！！
posted by chiharu#3 ｜23:16 |
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2008年07月14日
全日本オープン選手権、優勝しました！
国内でも久々に 楽しめました♪
理想的な形が いくつか作れて、やりたかったことができたからだろうな。
チームメイト ありがとう！
今回は、少し前に行われた選考会と併せて、代表の選考を兼ねた試合でした。
試合出て、人の試合みての繰り返し。
妥協したくなかったし、自信持って発表したかったので、たくさん見たし いろいろ考え 悩みました。
神経もだいぶ磨り減って、疲労困憊です・・・。
喜ぶ人もいれば、納得のいかない人もいると思います。
でも 長年の競技歴と、実際世界と戦い続けてきた目で選び、自信を持って発表しました。
あ～人を選考するのって 本当に難しい！！！
選考が終わり 精神的には 開放されてほっとしていますが、まだここからどう強化できるか、ですね～
明日くらいは 精神的にも 身体的にも ゆっくりやすもうかな。
休んだら、8月のキングスカップに向けて 代表練習スタートです！！
夏本番になってきて暑さも増してきましたが、がんばっていきましょう！！
posted by chiharu#3 ｜00:08 |
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2008年07月09日
今週末は全日本オープン大会です！
11日（金）～13日（日） 3日間で行われます。
会場は、小田急線 参宮橋駅徒歩5分 国立オリンピック青少年センターにて。
入場は、無料！
ナマのセパタクローを体感してください！！
先日 アルテ女子代表（森友紀選手、宮本えみ里選手）と 私とさわで 異種競技対談を行いました。
お2人とは、あんなに長くお話したのは初めてで、お会いしたのも2回目？3回目？ぐらいな感じでしたが、すっかり意気投合♪♪
私と森さん、えみ里さんとは 同じ年。
競技環境、経緯や境遇が すごく似てて 意気投合しないわけない（笑）
お2人にも 競技にも すごく興味もあったし、私たち（セパ）も取材側？ってくらい質問攻めで 話に聞き入ってしまいました。
そのときの様子が、ウェブ上にて 公開間近！！
是非こちらで チェックしてください♪
posted by chiharu#3 ｜22:41 |
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