スポーツを変える青いチカラ「BLUETAG.JP」（ブルータグ）
先日 参天製薬「サンテFXネオ」（目薬）のHP内 「FX PEOPLE」のアスリートインタビューを受けました。 そのHP掲載日が決まりましたので お知らせします！ TOPICS 1 １/４（金） TOPICS 2 ２/１（金） TOPICS 3 ３/３（月） サンテFXネオ ページ中央「FX PEOPLE」をクリック☆ ぜひチェックしてください♪ ＊自分の記事は１月4日（金）以降の掲載です。
posted by chiharu#3 ｜23:08 |
お知らせ |
コメント(0) |
トラックバック(0)
先日の練習では 「自分ひとりの時間」を多く持つようようにしてみました。 リフティングはもちろん、壁あてレシーブも。 地味～に見える 壁あてレシーブですが、壁は決して裏切らず 確実に返してくれるので 反復練習にはもってこいです。 今日は 集中できないモードだな～・・・なんて日も 壁あてレシーブを始めれば スーッと集中できます。 壁ってすごい（笑） そして 筋肉に刺激を入れるために 筋トレを少ししました。 腹筋とケツ筋。身体の軸を保つためには重要な筋肉。 これまた地味なトレーニングなんですが、身体が温まって良いアップに。 きちんと力を入れられるか、使えてるかの確認をした後、実践練習にはいりましたが、やっぱりやりやすい！ やっぱり この時期は特に しっかりとした'準備’が必要だと改めて思いました。 年末年始の時期 練習もなくなるので 太らないように気をつけます。
posted by chiharu#3 ｜23:54 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
先日 頂いた「BLUETAGロゴ入りbuff」愛用しております(^_^)v 生地は柔らかく、肌触りも良く、ネックウォーマーとして使うととても温かいです☆ 使い道が 何通りもあって、頭でレシーブする時は バンダナ代わりに使っています! そして、goleadorさんに頂いたウェア。 見ての通りかっこいいデザインで 大変気に入っています！ 画像は、セパタクローの基本となる「インサイドキック」のリフティング中です。 球は ど～こだ?!(笑)
posted by chiharu#3 ｜14:00 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
私は10月から後期の非常勤講師として、日本工学院八王子専門学校のスポーツカレッジにて セパタクローの授業をしています。 10月の最初の授業から、数えて今日で10回目でした！ そして今年最後の授業。 リフティングから始まり、サーブ、アタック、レシーブと一通りはやりました。 先週は、リフティングのテスト。 みんな緊張しながらも、 いつも授業で言っていたポイントに注意しながら 一生懸命取り組んでくれました。 回数多く蹴れることも、サーブが強く打てることも、アタックがきちんと打てることも 大事ですが、出来なくても 出来るようになりたいと頑張る姿でいて欲しいと一番願います。 そして何より セパタクローって楽しい！と感じてもらえたら 嬉しいです。 セパタクローの世界では、「強化コーチ」ですが、非常勤講師をやるにあたり、きちんと生徒に教えることができるのか不安でした。 でも授業が始まると、４クラス受け持っていますが、どのクラスも本当に一生懸命やってくれるんです。 休み時間になっても 「球借りていいですか？」と練習する生徒が後を断ちません。びっくりするくらい熱心なんです。 「生徒自慢」をしだしたら、きりがないので（笑）今回はこの辺にして 今後小出しにしていきたいと思います（笑） 今日「よいお年を」と言って別れた生徒たちと 年明けの授業でまた元気に会えますように☆生徒たちと♪♪
posted by chiharu#3 ｜00:08 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
13日は BLUETAGの結団式＆懇親会でした！ 一人一人名前を呼ばれて登場するという演出もあり 緊張しました～（汗） 結団式の時、皆でお揃いのネイビーのジャージを着ました！ 内はふわふわで温かいし、デザインもかっこいい♪ 欲しいなぁ（笑） 近々 BLUETAG SHOPで販売するそうです☆ 前に1度 関東在住のアスリートの懇親会があり、様々なアスリートの方とお話させていただきましたが、今回は 関西や九州のアスリートも集合♪ またまたいろいろな話が聞けて 楽しかったです。 また 今回はアスリートだけでなく、法人サポート会員の方々も多数きて頂いて、たくさんの会員の方とお話ができました。 今後も応援したい、して良かったと思われるよう、セパタクローに一生懸命でありたい と思います！
posted by chiharu#3 ｜23:15 |
コメント(1) |
トラックバック(0)
晴れの日は昼間は 温かくて気持ちがいいですが、夜はやっぱり冷えますね。 なんで"恐怖"かと言うと、寒いと柔軟性が奪われるから。 身体の柔軟性が必要で、柔軟体操も練習の一部と言ってもいいセパタクロー。 もちろんアップをして身体が温まってから柔軟をしますが、なかなか思うようにいかなくなりますね。 この時期になると 年中暑い タイやベトナムは いいなぁ…と毎年思います(笑) 柔軟が足りないと ケガにも繋がるので、寒さに負けず しっかりアップをして 冬をのりきりたいです(*^_^*)
posted by chiharu#3 ｜22:50 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
ブログいつでもOK！ のサインがでたので 早速！！ これから もっと もっと セパタクローを知ってもらうために いろいろお伝えしていけたらな～と思っております☆ よろしくお願いします♪
posted by chiharu#3 ｜22:39 |
sepaktakraw |
コメント(0) |
トラックバック(0)
|
|
奥千春
おく・ちはる
競技：セパタクロー
出身地：埼玉県
大学入学後に出会ったセパタクロー。その魅力にのめり込み、毎日ひたすら球を蹴り続けた。弛まぬ努力の甲斐あって、競技を始めわずか2年目で日本代表に選出されました。以降、日本の女子トップ選手として世界に挑戦。セパタクローの世界最高峰のアジア大会では3大会に出場し、02年と06年と連続でのメダル獲得に貢献。
BLUETAG.JP
