セパタクロープレーヤー　奥 千春

2008年11月20日

１２月ベトナム遠征

１２月末、ベトナム遠征がきまりました。

いつもは　ハノイがほとんどですが、今回はホーチミンのドンナイ。

その大会の種目は、レグとダブル。

レグとは、３対３で行う普通のセパタクローで、ダブルとは、その名の通り２対２で行うもの。

もうあと１ヶ月しかないですが、残された時間でやれるだけのことはやって臨みたいです。

来週は短期ですが、合宿を組みました。

召集も、強化選手のみ　とガッツリ！

充実した合宿にしたいと思います！






今日はＪＩＳＳでトレーニングの日。

軸が安定してたことが　感覚ですごくわかった！

スクワットも　ブレなかったし、そのせいか立ち上がりの胸からの引き上げがスムーズで　やりやすかったです。

片足で台に乗るトレーニングも　しっかり軸がとれて　ブレない、ブレない☆

そういうときって本当にカラダが楽！

キックミットをやっても　すーっと身体が浮く感じがして、楽に高い打点で打てる！

それを感じれる分、軸がブレたり、胸の引き上げがうまくいかなかた時の身体の重く感じることといったら！

こんなにも差があるんだ～と、しみじみ・・・お～こわっ！！

その辺も改めて確認しながら、感じながら、週末の練習→合宿と　取り組めたらと思います♪

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posted by chiharu＃3　 ｜23:27 | sepaktakraw | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年11月20日

今日は　テストでした！

今日は　専門学校で授業の日

毎回出席をとるのは自分が担当してますが、今年はとにかく　出席率が高い！
遅刻してくる人も　少ないです。

なんとなく出席簿を眺めてると、８割ぐらいの人が全出席！

それだけ興味を持ってくれてるのかなと　嬉しくなりますね♪



さてさて、今日は球蹴りのテスト。

採点ポイントは、①蹴り足の向きが縦に近いか。（サッカー蹴りの様に足のうらが正面に向かないこと）②持ち上げようとしているか。　

最終確認の練習をして　いざテスト！

みんな　それなりに緊張感を持って臨んでたし、誰一人あきらめずきちんとやってくれました。

時間をとって個人個人を見るとやっぱり違いますね。

こんなにキレイに蹴れるの？
そんなに続けられるの？？

驚きの連発でしたね。本当に、みんな蹴り始めの倍うまくなってる！

今後がますます楽しみですね～。

球蹴り、サーブ、レシーブと入っていったので、ここからは攻撃＝アタックに入っていきます♪

来週は、代表合宿のため、先生はお休みです・・・

そしたらある学生が
「ケガしないでね。また先生のプレー見たいから。」
なんて、泣けることを☆

がんばってきます！また再来週　元気に会いましょう！

posted by chiharu＃3 ｜00:34 | sepaktakraw | コメント(0) | トラックバック(0)