2008年05月18日
効く～！
昨日はJISSでトレーニングでした。 今までで一番 肩甲骨を力まず 思うように動かせました♪ きちんと動かせてるとこんなに 効くんだ～・・・ おかげで 今日は バッチリ筋肉痛です（笑） 最近は 肩や首の張りが気になり、思うように動かせていませんでした。 肩が張っていると、跳ぼうとしても つっかえてしまって 思うように跳べないんです。 今日は 昨日きちんと動かせたせいか 少し良くなた気がします。 肩を上下してみると、ほら、動かしやすい！・・・って見せれませんけど（笑） きっと跳びやすくなっているハズ☆ 早く 練習したいです♪♪
posted by chiharu#3 ｜00:18 |
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