2008年11月20日
１２月ベトナム遠征
１２月末、ベトナム遠征がきまりました。 いつもは ハノイがほとんどですが、今回はホーチミンのドンナイ。 その大会の種目は、レグとダブル。 レグとは、３対３で行う普通のセパタクローで、ダブルとは、その名の通り２対２で行うもの。 もうあと１ヶ月しかないですが、残された時間でやれるだけのことはやって臨みたいです。 来週は短期ですが、合宿を組みました。 召集も、強化選手のみ とガッツリ！ 充実した合宿にしたいと思います！ 今日はＪＩＳＳでトレーニングの日。 軸が安定してたことが 感覚ですごくわかった！ スクワットも ブレなかったし、そのせいか立ち上がりの胸からの引き上げがスムーズで やりやすかったです。 片足で台に乗るトレーニングも しっかり軸がとれて ブレない、ブレない☆ そういうときって本当にカラダが楽！ キックミットをやっても すーっと身体が浮く感じがして、楽に高い打点で打てる！ それを感じれる分、軸がブレたり、胸の引き上げがうまくいかなかた時の身体の重く感じることといったら！ こんなにも差があるんだ～と、しみじみ・・・お～こわっ！！ その辺も改めて確認しながら、感じながら、週末の練習→合宿と 取り組めたらと思います♪
posted by chiharu＃3 ｜23:27 |
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