セパタクロープレーヤー　奥 千春

2008年10月30日

JISSでトレーニング

今日は、トレーナーのひじさんに　嬉しいコメントをいただきました！

「軸はもうだいぶ安定してるから」

確かに　バーを持って片足で台の上に乗るバランスのトレーニングや、キックミットで蹴っているときに　身体がスムーズに動きやりやすかったので、自分でも実感できました。

ジャンプをしても　すーっと胸から引き上げがスムーズだったし、身体をイメージどおりに使えてる気がした。

なんだか　いい感じ♪♪

今日は実際アタックを打てなかったのは残念ですが、今日の感じで実践できたら　かなり良いのではと思います。


そしてそして　最後は恒例のプルプルです（笑）

明日はきっと腕が笑ってるんだろうな～・・・







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posted by chiharu＃3 ｜23:20 | sepaktakraw | コメント(0) | トラックバック(0)