2008年04月09日
驚異の体
今日は朝一番からの講演でした。ありがたいです。 夜だけしか食べないクリキダイエットですが、あまりにもお腹が減り、力が出ないので朝だけは食べるようにしました。お昼は抜きます。 報告があるのですが、前回目覚ましテレビさんが山や地元などを取材してくれまして、その放送が４月１１日だったのですが、エベレスト登山中止のために放送は延期になりました。次回の放送は８月のエベレスト遠征の出発直前のようです。 この前、久しぶりにジムに行き、体脂肪や筋肉の量を測ってもらいました。 （１～１０までの数値で５から６が平均、７から１０までが平均より筋肉があるという答えです。） すると驚異の結果がでたのです！！ 腕の筋肉：７ 足の筋肉・・・・・・・ ・・・・・４ なんじゃこりゃ！！ 登山家なのに足の筋肉が普通の人より劣っていました。 今日から近所のスーパーまで車で行くのをやめます。
posted by bt_nobukazu ｜17:23 |
kuriki日記 |
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この記事に対するコメント一覧
驚異の体
栗城さんこんにちは。
万歩計を持って歩くと楽しいですよ。
posted by maki | 2008-04-11 15:45
驚異の体
体づくりは大事ですよね！運動も大事ですが、それにともなって食生活も大事ですよね！しっかり栄養・水（水道水は駄目！）をとってエベレストへ向けて楽しんで頑張って下さい(^o^)
私も海外の旅に向けて、これから体づくりを始めます！何せ重いバッグパックを背負い、歩かなければいけないので(^ε^)
でも楽しみ♪
posted by 03 | 2008-04-11 12:43
驚異の体
筋肉量が多いと酸素消費等が多くなるので、筋肉量を減らして、根性量を増やしているのかと思いましたわ。ｗ
重いコンダラでも引いて、筋力付けてくださいね。
ファイト！
posted by ツインバード | 2008-04-10 16:25
驚異の体
めざましテレビ延期になってしまったんですね。
楽しみにしていたので残念ですが、８月の放送を楽しみにしています♪
ＤＶＤなどを見る限りものすごく足腰強そうに見えるので、なんだか意外です。
でも、冬の間はどうしても歩く頻度減りますよね、寒いですもん（＞＜）
これから春ですし、足腰強くする機会も増えるのではないでしょうか☆
秋のエベレストに向けて頑張ってくださいね☆
応援しています♪
posted by ゆり | 2008-04-10 10:38
驚異の体
春ですし、自転車を使うと良いと思います！
posted by eri | 2008-04-09 22:56
