http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/ ja 40 BLUETAGアスリート　森友紀（アルティメット）のブログ 週末は富士で合宿。 去年に比べてこの冬は本当に寒い。。。 しっかりアップするのは当然だけど、止まると体がすぐに冷えるので、メニュー作りにも気を使わないといけない。 私はホッカイロ2枚貼りでなんとか切り抜けました(笑) 週末の合宿で感じたことは、改めてアルティメットは走れないと出来ないということ。 これ↑、一定の期間で毎回思う。というか、思いなおす。 極論、ずーっと走りつづけられたら、いつかディスクはもらえる。 相手より多く、長く走れると思ったら、勝てる!と思える。 色々な戦術や新しいチャレンジで迷いがあっても、走るのをやめたら、そこからは何も打開できない。 人が動くからスペースが出来て、ディスクが動く。 また今回も、いい時期に思い直せたかな。 今週末も合宿です! 最強寒波に負けず、最強ジャパンを作れるよう、頑張ります。 Tue, 31 Jan 2012 22:50:04 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/388 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/388 日本代表 1月7日～9日の3日間、富士で日本代表合宿を行いました。 7日 オフ後初の合宿ということで、走りこみ。 1時間ランニングから始まり、ダッシュ14本（腿上げジャンプ5回→ハーキー→80メートルダッシュ）、V練、速攻練。 やればやるほど体が重くなり、次の日に抜けるのか!?不安に。。 8日 本格的に始動。 午前中はZONE練習。 3セット組んで、セットごとにテーマを決めて行った。 午後はオフェンスチーム、ディフェンス1stセット、ディフェンス2ndセットに分けてゲーム。 もちろん最後にダッシュ。 体は疲れているけど、1日目のような重さはなかったから抜けたんだろーな。 9日 最終日。 前日の夜、ZONEのビデオ鑑賞会をしたので午前中はコートの中で実践。 ビデオを見た甲斐あってか少し良くなってた。 ビデオを見たことで、自分以外のプレーヤーの動きも少しイメージ出来たのかな？ 継続してビデオは撮っていこうと思う。 午後はテーマを決めた3点先取ゲーム×3本 そして最後に、もちろんダッシュ。 後半は、足と手がバラバラに動いている錯覚があって気持ち悪かった。初めて前足がつりそうになった。 この3日間で、ここに書ききれないほどのたくさんの課題が見つかった。 どこから手をつけるか、どうやって克服していくかを、次の合宿までに考えないと!! Thu, 12 Jan 2012 10:44:19 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/387 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/387 日本代表 年内最終合宿は、スタック講習会。 驚いたことに、スタックを1度も教わっていない学生が数名。 なんとなくしかやったことのないメンバー、きちんとスタックを学んだことのない学生を含めると半数以上に上った・・・ アルティメットの基本は、スタックだと思う。 スタックでオフェンスもディフェンスも<1対1>を学び、スペースでオフェンスしたり、スペースを守ったりっていう<スペース>の概念を知る。 1対1もそうなんだけど、みんなのプレーを見ていて、特に<スペース>のイメージがないんだろうなと感じた。 日本が世界一になる為に必要な要素であることはもちろんだけど、個人的には、スペースでプレーすることはアルテの魅力の大きな１つだと思う。 もっともっとみんなのアルテは面白くなる。 Thu, 22 Dec 2011 02:01:00 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/386 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/386 日本代表 以前、このブログでグローバルアスリートという、日本人アスリートを語学面でサポートしてくれるプロジェクトを紹介しましたが・・・ この度、日本代表及び候補選手合計11名（男子6名女子5名）がサポート選手として追加決定しました。 ・オープン代表（及び候補） 阿部　洋平<文化シヤッター Buzz Bullets所属> 松野　政宏<文化シヤッター Buzz Bullets所属> 齋藤　卓也<文化シヤッター Buzz Bullets所属> 黒野　将司<文化シヤッター Buzz Bullets所属> 仲本　智雄<文化シヤッター Buzz Bullets所属> 能瀬　雷人<文化シヤッター Buzz Bullets所属> ・ウィメン代表（及び候補） 平井　絵里<壱所属> 鮫島　萌<壱所属> 船橋　尚子<MUD所属> 小堀　由佳里<HUCK所属> 鈴木　優子<日本体育大学 バーバリアンズ所属> グローバルアスリートのHPの中で、各自の意気込みが掲載されていますので、是非ご覧ください。 http://globalathlete.jp/ ウィメンに関しては近日中に掲載予定です!! Mon, 12 Dec 2011 20:15:06 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/385 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/385 日本代表 週末は日本代表候補合宿でした。 この合宿で力を入れたのはマンツーマンディフェンス。 というか、本当はマンツーマンの基本を教える場ではない（この合宿は講習会ではなく、日本代表候補合宿!!）のだけど、基礎が出来てなければいくら実践をやっても同じところで同じミスが起こる。 土曜日にそれを感じたので、急遽日曜日をマンツーマンディフェンスのメニューに変えた。 課題は、次の２つ。 ・ストーリングに声を出して動かす ・1対1を2対2に変える まずストーリングに声を出す。 当たり前のことだけど、学生だけじゃなくて社会人の半分以上が出来ていない。 ストーリングに声を出せば守ってもらえるところがたくさんあるのに、なんてもったいない。 今まで外が声を出していたからなんとかなってた!?けど、試しに外の声をなしにしたら・・・コートの中で何も聞こえなかった。 ストーリングに声を出すには、次にどこにさばかせたいか？の意思を自分がもたなくてはいけない。 ここにさばかせたい！という流れがきちんと見えてくればおのずと判断は早くなるし、それがディフェンスが優位に立つ第1歩。 ストーリングに声を出す練習をしたら、今度はストーリング自体が動かない、周りの声を聞いていないことも分かった。 常に1対１しかやってない・・・目の前の自分のマーカーに精一杯。 1対1を2対2に、そして3対3に・・・それが結果7対7になる。 1対1が７つあるんじゃない。 その感覚が分かるようにならないと、マンツーもZONEもうまくはならないと思う。 オフェンスは3、4人いれば点数を入れる場面はあるけど、ディフェンスは誰か1人でもできなければそこを突かれる。 世界一になる戦いは、そういうレベルの戦いでもある。 この合宿内容が、日本代表候補のメニューかどうかは疑問が残りますが、いい練習になったと思う。 来週の年内最終合宿を楽しみにしてます。 Wed, 7 Dec 2011 19:08:06 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/384 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/384 日本代表 先週、新宿区が開催した親子イベント「親子でフリスビー名人になろう!」に参加してきました。 新宿区の小学校や施設には、ドッヂビーが配布されているだけあって、子供達はおてのもの。中にはダイビングキャッチを披露してくれる子もいました。 お父さんやお母さん達の方が必死だったかな(笑) 私自身ドッヂビーの経験はあまりないのですが、ウレタン製のドッヂビーは突き指の心配もないし、顔に当たっても怪我をしないので、教える側としても楽しく気軽に出来ました。 お馴染みドッヂビーお姉さんのきぬえが1日盛り上げてくれて、イベントは無事に終了〜 夜は新大久保の韓国料理屋で4時間呑まれました。 メンズ達はそれぞれい〜い感じになってましたよ。 Mon, 28 Nov 2011 18:00:09 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/383 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/383 日々の出来事 DELSOLシリーズから、新商品が発売されました。 「アロマフレグランスUV(SPF40)」 まずパッケージが小ぶりになって携帯しやすくなりました。 そして白くならなくなったので、使いやすくなったな〜下地としてもオススメです。 一番気に入ってるところは、ベルガモットの香りかな。リラックス効果もあります。 寒くなったとはいえ、日焼けはするので、今週末の合宿にも持っていきまーす。 Thu, 10 Nov 2011 10:20:05 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/380 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/380 日々の出来事 来年の世界選手権、アメリカ代表が決定しました。 昨日、UPAの決勝を見る為夜中3時近くまで起きていましたが・・・残念ながら力尽き見れず(正確に言うと、はっと起きたときにはFURYが喜んでいる姿が映っていたので、更に残念度が増した） 予想通り「FURY」 2008年世界選手権優勝、2010年世界クラブ選手権優勝。 今間違いなく世界NO.1のクラブチーム。 その「FURY」を倒さないと日本の金メダルはありません。 強豪だけど、だけど世界一をかけた決勝戦は「FURY」であってほしいと思っていたのも事実。 来年の7月まであと9ヶ月!! 全日本シーズンも終わり、いよいよ世界一をかけた戦いが始まります。 Tue, 1 Nov 2011 01:03:17 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/379 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/379 日本代表 明日は全日本選手権の決勝戦。 あいにくの雨みたいだけど、しっかりと観させてもらいます。 MUDはシーズンが終わってしまったので・・・ 今日は世界大会の話をします。 世界大会に行くたびに、もっと英語きちんと勉強したいな～と思う。 行くたびに思ってるのだから、結局帰国してからやれてない。 日本では英語を使わなければいけない場面はほとんどないし、英語を学ぼうとすればお金も時間もかかるから、自然と英語への熱意も冷めていく。 だけど、アルティメッターにとって英語は大事。 なぜなら審判がいないので国際試合の公用語は英語だから。いつも感じるけど、参加国の中で日本が一番英語力がないと思う。 中には日本語で無理やり話してる!?選手もいる。 全部が全部マイナスになっているとは言い切れないけど、8割がたマイナスだと思う。 アルテは試合中に選手同士で話しあいが行われる。 その中で自分の言いたいことも言えず、相手が言いたいことも分からずではコミュニケーションが取れない。 それに、英語が話せればもっとたくさんのプレーヤーと友達になれるのに、それもできない。 言語はスポーツ選手にとって、とても大事なコミュニケーション津ツールだと思う。 それにいち早く気づき、自らは6カ国語話せるサッカー日本代表の川嶋選手が発起人となり、グローバルアスリートというプロジェクトを立ち上げた。 プロジェクトの概要は「日本のトップアスリートが外国語のコミュニケーションスキルを身につけ、世界を舞台に活躍し続けることを応援する」というもの。 今回縁があって語学習得のサポートを受けることになりました。 関連記事↓ http://globalathlete.jp/397 http://www.facebook.com/GlobalAthletePJ 今まで踏み出したくても踏み出せなかった1歩を踏み出したいと思います。 Fri, 21 Oct 2011 20:15:54 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/378 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/378 日々の出来事 2011年マッドのシーズンが終了しました。 準決勝でハックに負けて、決勝への切符を勝ち取ることはできませんでした。 (全日本選手権3位) 今年のマッドは間違いなく優勝できる力は持ってました。ただ、それを本番で出せなければ何の意味もない…結局、勝たなければいけない!というゲームで自分達のプレーが出せないのも実力なんだと思います。 予選もハック、本選もハックという難しい大会ではありましたが、勝った理由と負けた理由を、チームでしっかり話し合い、来年に繋げていかなきゃいけないですね。 今年も、たくさんの方に応援していただきました。 ありがとうございました。来年は世界大会があり、夏までチームとしての活動が少なくなりますが、個人がレベルアップする良い時期だと思います。 引き続き応援宜しくお願いします。 Tue, 18 Oct 2011 19:40:05 +0900 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/377 http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_mori/article/377 大会