2008年02月26日
ストレッチに便利♪
今年森家にやってきたアイテムがこれ。 （モデルは森くん） ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓サンテプラスの「フレックスクッション」という商品で、サイトには「股関節＆骨盤ストレッチのための補助クッション」と書いてあった。 何がいいかというと、骨盤が後けいしてる私は本当にストレッチが苦痛！！ よく練習でストレッチをしてても「真面目にやってください！」と言われるが…「やってるんじゃいっ！！」という感じ。 まま、ここだけの話小さいころはめっちゃ柔らかかったのに、中学生の時の部活で腰が痛くなってから硬くなった（本当だもん）。 じゃあ、柔らかくすればいいじゃーん！という人！！（誰も言ってないけど） 私の体はいろいろとやっからしい。（自分では気にしたことなかったけど、遠藤先生によくやっかいといわれる） 骨盤矯正をしたら膝に負担がくるぞ！と言われたけど、それでも柔らかくなりたくて、無理言って骨盤矯正してもらったら…走れなくなった。（泣） そんなこんなで、自分の体と仲良く付き合っていこう！と決めた。 なんだか話がずれたけど。 だからといってストレッチをやらないわけではもちろんなく、自分ができる範囲でのケアはちゃんとしてる。そこでこの「スレックスクッション」はストレッチの時の苦痛を少し軽減してくれる。 クッションを使用すると前傾姿勢を補助しれるから、いつもよりも楽にストレッチができるし、床が固いフローリングでもこのクッションがあれば痛くないのです♪
posted by bt_mori ｜09:04 |
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