アルティメット　森友紀

2008年02月26日

ストレッチに便利♪

今年森家にやってきたアイテムがこれ。
（モデルは森くん）

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サンテプラスの「フレックスクッション」という商品で、サイトには「股関節＆骨盤ストレッチのための補助クッション」と書いてあった。

何がいいかというと、骨盤が後けいしてる私は本当にストレッチが苦痛！！
よく練習でストレッチをしてても「真面目にやってください！」と言われるが…「やってるんじゃいっ！！」という感じ。

まま、ここだけの話小さいころはめっちゃ柔らかかったのに、中学生の時の部活で腰が痛くなってから硬くなった（本当だもん）。

じゃあ、柔らかくすればいいじゃーん！という人！！（誰も言ってないけど）
私の体はいろいろとやっからしい。（自分では気にしたことなかったけど、遠藤先生によくやっかいといわれる）
骨盤矯正をしたら膝に負担がくるぞ！と言われたけど、それでも柔らかくなりたくて、無理言って骨盤矯正してもらったら…走れなくなった。（泣）
そんなこんなで、自分の体と仲良く付き合っていこう！と決めた。

なんだか話がずれたけど。
だからといってストレッチをやらないわけではもちろんなく、自分ができる範囲でのケアはちゃんとしてる。そこでこの「スレックスクッション」はストレッチの時の苦痛を少し軽減してくれる。

クッションを使用すると前傾姿勢を補助しれるから、いつもよりも楽にストレッチができるし、床が固いフローリングでもこのクッションがあれば痛くないのです♪

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posted by bt_mori ｜09:04 | 日々の出来事 | コメント(0) | トラックバック(0)