アルティメット　森友紀

2009年06月30日

仮想台湾で～ダイジョブダイジョブ!!

とりあえず着こむ。
ロングタイツと長袖のアンダーにロンT、その上にウィンブレ上下、仕上げニユニフォーム上下。

うえぇぇー

着てるだけで気持ち悪い。
皮膚が呼吸できなくなってヒーヒーしてるのを感じる。

そこから走る。
始めはゆっくりと、そして徐々にスピードを上げて20分くらいかな。
気温35度～38度、湿度70%～80%の台湾の気候を人工的に作る為だ。

そう、仮想台湾。のトレーニング。
現地の気候に体を慣れさせる為に、大会1ヶ月前の6月中旬からやってる。
遠藤先生曰く、日本で体験しておけば台湾に行ったときに、体が自然に対応できるらしい。もちろん水分補給の仕方も、練習してるから脱水症状にもならなくなるって訳。

確かにね～初めて着込んだときは気持ち悪くなったり、脱水症状になったり、そもそも我慢できずに薄着になっちゃったりしてたけど、みんなだいぶ慣れてきた。

ちなみに、私はこの週末でひっさし振りの熱中を体感。
自分の体の毛穴という毛穴が全部開いて、そこから空気が体の中にすごい勢いで入ってきて、そのせいか全身鳥肌立ちまくり。
すごく熱いけど、すごく寒くて、目の前はキラキラしてたな～
（完全に危ないですが、トレーナーが傍にいる中での練習なので心配ありません。逆に自分達だけでトレーニングするのは危ないのでやめましょう）

これでもう台湾に行ってもダイジョブダイジョブ！！

改めてね、体力がなくなると集中力も判断力も奪われると思った。
（土曜日はひどかったもんな～自分。）

だから、すんげえきつかったけど、半年間ダッシュ頑張って良かったな。
だって、ラインアップしたとき絶対に「自分のほうが走れる！」って思えるもの。

いよいよ、国内練習あと2回。

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posted by bt_mori ｜16:05 | 日本代表 | コメント(0) | トラックバック(0)