左腕坊主     ハンドボール 櫛田亮介

月別アーカイブ :2009年12月

トレーニングおさめ(クレイジーラン動画ありやでーー!!!)

こんにちわ。 全身筋肉痛、櫛田です。 昨日が大西道場のトレーニングおさめ。 来たよ。名物クレイジーラン。 オフ明けって事もあって、92m×8本。 その後はベンチプレス62.5㎏で10セット法やら、足踏200㎏×50×2やら、ハイクリーンやら。 終わってからは、大西さんハウスで湯豆腐でした。大人な感じ。 大富豪ならぬ。大酒豪の奥様ご馳走さまでした。 ......続きを読む»

最速

みんなお疲れ様。 今日は大西道場でした。 ラダーステップ、シャッフルステップからのスタート練習、そして加圧10セット法でのスクワット(60㎏×10×10)。 スクワットも今ではフルスクワットでできるようになりました。北電来た時は、まだしゃがむ事もできへんかったのに。 本日、スタートダッシュ最速。 残念ながら、スタートダッシュの動画は撮れなかったけど、ラダーをやってい......続きを読む»

北電パーティー!!!

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 技術セミナー、龍苑訪問の後は、福井へ。 北電メンバーで忘年パーティーをしました。 一人一品持ち寄り+プレゼント交換と、9月からお世話になった北電のメンバーと楽しい時間を過ごしました。 前列4名、人の服を勝手に着ないように・・・ 高橋君、......続きを読む»

龍苑

技術セミナーの後は、いつも美味しい中華料理を送ってくださる中華料理『龍苑』の近藤さんに、ご挨拶してきました。 僕は龍苑の餃子、シュウマイ、肉まんがお気に入りです。 近藤さんも元・ハンドボーラーなんですよ。 今回は、餃子の作り方まで教わっちゃいました!!! インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお......続きを読む»

石川県立工業高校

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 先日は、石川県立工業高校ハンドボール部にお邪魔してきました。 一昨年の夏にも一度、お邪魔しており、今回が二度目です。 DFの基礎技術と、6:0DFと5:1DFの全体像を掴みたい、加えて高校生に感謝の気持ちを持つ事の大切さを伝えて欲しいと中野監督から......続きを読む»

Kempa

今シーズンから、Kempa(ケンパ)のシューズを履いて、ハンドボールをしています。 Kempaはドイツのハンドボール専門のメーカーです。 日本で言うところの『スカイプレー』は、ドイツで何て言うと思いますか??? 『ケンパトリック』って言うんですよ。 おっと、話が脱線。 気分やその日のコンディションによって下の二足を履き分けています。 履きまわしした方がシューズも長......続きを読む»

メリークリスマス!!!

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 メリークリスマス!!! なんともベタなタイトルですが、今日くらいええよね。 と言っても、全日本総合が終わってから、スクールやら、仕事やらで殆ど福井に居ません。 一昨日まで、奈良、京都、今日は愛知、明日は石川。 先日の全日本総合で年内の公式戦......続きを読む»

ドイツと日本の架け橋に

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 一つ前の記事での経緯を話そうと思います。 ドイツで左膝を怪我して、日本とドイツを行き来して、僕は2年間治療をしてきました。日本でも多くの医療従事者の方に左膝を診ていただきましたが、皆さん口をそろえてこういいます。 『最初のドイツでの靭帯再建オペが全てで......続きを読む»

関西医歯薬交流大会(ペイフォワードカップ)

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 関西医歯薬リーグ交流大会(ペイフォワードカップ)に参加してきました。 いつものスクールや講習会とは違い、僕も学生達に混ざって、ハンドボールを楽しんできました。 今回は、大学毎のチーム編成ではなくて、参加大学完全ミックスで2チームを作っての大会でした......続きを読む»

SATO.SPORTS

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 ここ最近は、左膝のケアを中心にしています。 2代目大西さんと、相談して一週間の完全オフを入れようって事になりました。(ストレッチなどは継続です。) で、1年半振りにSATO.SPORTSに行ってきました。 前回は去年の夏、ドイツに戻る前に佐藤......続きを読む»

カリスマ美容師の作るトマト鍋

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 生駒は僕の心の故郷です。(小学4年生から高校3年生まで、生駒で過ごしました。) 先週末はカリスマ美容師こと、ヒラマツに残念な髪を切って貰い、トマト鍋なんぞしてきました。 ヒラマツ曰く『くっちょの髪やったら5分で終わる』 クシダ......続きを読む»

奈良県立医科大ハンドボールスクール vol2

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 東京から福井に戻って、一晩寝て、昨日は一路、奈良県へ。 (朝から雪かきが大変やった。大西夫妻本当に助かりました!!!若ハゲりんご堪能してください。) 奈良県立医科大ハンドボールスクールの2回目でした。 昨日は、前回の流れを継続して(前回はハン......続きを読む»

ゼノア・コンディショニングトレーニング

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 先日、以前からお世話になっている、ゼノアさんに活動報告を兼ねてご挨拶に伺ってきました。 今や大西道場の必須メニューになっている、加圧10セット法スクワットや日々のコンディショニングトレーニングに、ゼノアさんの『KAATS』や『4DM』は欠かせません。 ......続きを読む»

靭帯再建から2年、福井は雪です。

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 さっき東京から福井に戻りました。 チームの皆は、昨日福井に戻りましたが、僕は残らせて貰って所属先のエコショップネットワーク東京本社に顔を出してきました。 年内の公式戦もひと段落したので、今後の仕事の打ち合わせや、近況報告などをしてきました。 ......続きを読む»

全日本総合選手権 2回戦 vs日本体育大

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 昨日の日本体育大戦。 一点差で負けました。 トーナメント戦は勝点を取り合う大会じゃない。 100点差でも1点差でも負けは負け。 途中でどれだけリードをしていても60分間終わった時の結果が全て。 内容がどうとかそんなんじゃない、今のチー......続きを読む»

いざ、全日本総合

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 東京のホテルからです。 一昨日、福井大アメフト部のみんなと、トレーニングを一緒にさせてもらいました。 昨日、全日本総合選手権に向けて東京に入っています。 日本体育大vsFOGの試合を偵察しに行ってきました。 FOGにはドイツのブンデス2部で......続きを読む»

打倒・福井大学アメフト部

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 昨日は全日本総合に向けた、チーム全体練習最終日。(今日は体育館がワックスがけで使えません。) 6対6の攻防中心のメニューでした。 全体練習後は、お待ちかねの大西道場が待っている。 クレイジーランが俺を呼んでいる。 巷では、クレイジー......続きを読む»

大西×大西

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 先週末の、トヨタ紡織戦には初代大西さんが9月19日の復帰戦以来に観に来てくれました。 大西さんの奥さんから、その甥っ子、姪っ子、奥さんのご両親まで皆さんで観に来てくれました。 試合前に選手紹介されて、コートに並んでいる時に、初代大西さんの姿を確認し、目......続きを読む»

一乗滝

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 先週末、日曜日に福井へオカン、THE妹、妹の友人が遊びに来ておりました。 福井名物のおそし蕎麦を喰らい、朝倉氏遺跡に行き、その少し先にある一乗滝に行ってきました。 一乗滝、あの佐々木小次郎が秘技・燕返しを編み出したとされる滝だそうです。 僕も......続きを読む»

JHL第十二節 トヨタ紡織九州戦

インフォメーションへGO!!!←スケジュールや動画がご覧いただけます。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。 先週末、土曜日はトヨタ紡織九州戦でした。 今年最後の日本リーグ。 【結果】 トヨタ紡織九州 32 (16- 9, 16-14) 23 北陸電力 北陸電力はここ最近の6:0DFから3:2:1DFへとシステムを変更して、試合をスタートさせました。 ......続きを読む»

福井が楽しくなってきました。

早いもので、師走も3分の1が過ぎましたな。 9月に福井へ移って来てから、3ヶ月ちょい経ちました。 シーズン直前にチームに合流してから、殆ど毎週末日本リーグでバタバタして気がつけば12月って感じです。 でも、少しずつ福井の生活にも慣れてきました。 道の真ん中から、融雪用の温水が流れるテストを先日運転中に見つけて、そろそろ雪かな?って思ったりしているところです。 うまれ......続きを読む»

最優先は栄養補給

インフォメーションへGO!!!  人気ブログランキングへGO!!! おはようさん。 来ました、予想通り、予定通りの筋肉痛。 先週は、月曜日に加圧10セット法でのスクワット、火曜日にクレイジーランでした。スクワットの筋肉痛がなんと金曜日まで残ってもーて、えらいことでした。せやから、クレイジーランも96m×2本という、散々な結末に。 今週は試合明けの月曜日にクレイジーラン、......続きを読む»

JHL第十二節 湧永製薬戦

インフォメーションへGO!!!  人気ブログランキングへGO!!! 昨日は、湧永製薬戦でした。 今シーズン、福井県でのラストゲーム。 今回も、前回同様に若いメンバー主体でのスタート。 僕は、ベンチスタートでした。 前半の立ち上がりはまずまずで、何とか湧永についていきます。 しかし、徐々に点差が開き始めて、前半残り5分で10対16と6点リードを許してしまいました。......続きを読む»

臨界点

インフォメーションへGO!!!  人気ブログランキングへGO!!! おはようさん。 月曜日のスクワット加圧10セット法(62.5㎏×10)が木曜日の今日でも太腿裏筋肉痛です。こんなの初めて。 火曜日のクレイジーラン(96m×2本、3本目でアウト)、前回(96m×6本、7本目でアウト)の記録を下回りました。ずっと、記録が伸びていたのですが、今回初めて記録が落ちました。(ちょっとショ......続きを読む»

ラダーステップ開始

インフォメーションへGO!!!  人気ブログランキングへGO!!! 今日から12月、師走ですな。 昨日から大西道場の新メニュー、ラダーステップが始まりました。 細かく、速く、正確に。 いやいや、慣れるまでにもう少し時間がかかりそう。 その後は、恒例の加圧10セット法でのスクワット(62.5kg×10)などなど。 練習後にもうすぐに眠たくなる。 今日......続きを読む»

Largo in 居酒屋94 

人気ブログランキングへGO!!!←ランキング上昇させようぜ!!!クリックよろしくお願いします。 先週末は岐阜から家具職人(Largo)の友人夫婦が遊びに来てくれました。 ハンドボールとは全く関係のない、大学時代の建築学科の友人・糸魚川ですが、大学時代からずっと僕の事を応援してくれています。 僕が、ドイツに渡る数年前に、彼は会社を辞めて、職業訓練校に通い、その後独立しました。 ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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'''名前:櫛田亮介'''
'''競技:ハンドボール'''
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(12月01日現在)

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