2010年03月08日
94Tube NEWS!!!
下記で、ドイツ時代の映像やら、ホンダ熊本時代の動画やら、ハンドボールスクールの一コマやら、大西道場メニューやらが色々観れます。 お楽しみくださいな。 94 Tube ←クリック!!!
posted by 94 ｜18:10 |
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2010年03月08日
コーチと選手の両立に纏わるエトセトラ。自分を知る。
先週3月6日（土）は、午前中にハンド教室＠福井。 夕方からは滋賀医大のコーチでした。 少し早めに到着したので、学生達のミーティングに顔出しました。 先日の滋賀県室内総合選手権と練習試合のビデオを見ながらね。 僕と滋賀医大は今期で5期目。今は同じ日本に居ますが、僕がドイツに居た3年間も帰国中に年に何度かの直接コーチと、チーム、個人に対してのアドバイスなど間接的な指導を行ってきました。 今は福井と滋賀、何より僕の選手としての活動を最優先って事もあり、当然ですが毎回の練習に参加できるわけではありません。 その分、学生が自分達でチーム作りを主体的に行ってくれています。（まあ、やるのは選手なので当然といえば当然ですが。） で、直接指導ができない分、試合の模様をDVDに焼いて送ってもらって、僕がチーム、個人に対して微力ながらアドバイスを送っています。 本邦初公開、櫛田メモでございます。こうして、直接コーチした内容が試合でどれだけできているか？学生が自分達でやろうとしている事が、どれくらいできているか？なんかをチェックして、フォローしています。 あくまでも学生が主体で、どうしても気付けない、専門的な部分に対してのフォローですな。 最初は、現役選手とコーチなんて両立できるんかいな？どっちも中途半端にならんかな？って自分でも思っていましたが、ドイツに行ったら、現役選手をしながらジュニアチームのコーチしている選手なんてゴロゴロいました。 ハンドボールを本格的に始めたのが、遅かった僕には常に『人と同じ事をしていたら太刀打ちできない』、『人が休んでいる時がチャンス』という思いあります。 現役選手をしながらコーチをする事でコーチとしてプラスになることもあるし、コーチをすることで選手としてプラスになることもあります。 選手としての自分を客観的に観る事ができるようになった点が一番良かったかな。 自分はどういう特徴のある選手で、今チームでは何を求められているのかな？監督、コーチの提示する練習メニューの意図は何なのか？自分自身がこれからどういう選手になっていきたいのか？こういうのをほんまに良く考えるようになりました。 『自分を知る』って事なんでしょうか。 何より、僕みたいにチームを移籍することが多いと、コーチ、監督は当然毎回変わります。 そこでの新しい刺激や発見、新しいハンドボール哲学などは常に吸収したいと考えています。 それと同時に、言ってみれば、全然自分の事を知らない、コーチや指導者があれやこれやと言ってくる危険性もあるので、自分自身で自分をコーチしていく能力も必要かなと思います。 けして監督、コーチのいう事聞くなという事ではありませんよ。聞く耳を持ちながら、自分でもしっかりと考えるという事が大切やと思います。 というような事を、僕は学生によく話をします。 『俺が、みんなの全てを知っているわけじゃないし、俺の言っている事が全て正しいとは限らない。俺がいない時間の方が当然多いんだから、俺が居ない時にどう過ごすか？自分自身がどういう選手になっていきたいのか？どういうチームを作って行きたいのか？自分達で考える習慣をつけよう。その為に、俺をうまく使えばええよ。』 先週末も、彼らは僕の事を思いっきり使ってくれました。笑 【Mail to 94】 info-desk@sawanbozu.com ※ハンドボールスクール、講演依頼、ご質問などお気軽にご連絡ください。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。
posted by 94 ｜12:08 |
徒然坊主 |
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2010年03月08日
滋賀医大ハンド部コーチvol2
3月6日は滋賀医大。 3月7日は滋賀医大、東海学連クラブ（愛知）、HCアドラー（大阪）の3チーム合同。 【3月6日 滋賀医大ハンド部メニュー】 ①ボール２つでボールハンドリング（リレーまで） ②ストレッチング ③コンディショニングトレーニング（アム、フラットバック、ゼロポジション、足裏など） ④リアクションダッシュ（前、左右、後、野菜＆果物、計算） ⑤3段階DFの確認 ⑥OF：ボールを貰う前にDFを抜く。（DFの目線を見る。）DF：ボールとOFの両方を視野に入れる。 ⑦四角パス ⑧GK練習（スライディング、GKとDFの連携） ⑨DF3箇所での枝あわせ＆コンタクト ⑩3対3（トップDF、両45度DF。 ⑪4対4（フルバック有り） ⑫4：5（トップ、フルバックなしでDF4枚。サイドDF、45度DFの牽制、連動、密集） ⑬5：6（フルバックなし） ⑭6：6 ⑮ゲーム ⑯補強メニュー（チンニング、ハンギングレッグレイズ） ⑰フリー 【3月7日（日）滋賀医大、東海学連クラブ、HCアドラー合同】 20分ゲーム5本。+シュートに対してのアプローチ（。ジャンプの方向。ボールの出所と視野の違い。）1年生4名へのフォローメニュー。 ハンド歴半年足らずの1年生4名も、ほんまに良く頑張ってたね。 土曜日はOBの満さん、宮田君ありがとうございました。 日曜日は東海学連クラブ、HCアドラーの皆さんありがとうございました。 皆さん、また一緒にハンドボールしましょう。 【Mail to 94】 info-desk@sawanbozu.com ※ハンドボールスクール、講演依頼、ご質問などお気軽にご連絡ください。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。
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2010年03月08日
北陸電力ハンドボール教室
先週末、土曜日は北陸電力ハンドボール教室でした。 福井県内の小学生約100名が集まってくれました。小学生低学年を担当する、松岡＆大谷。 練習メニュー作成中!!?高田のてっちゃん、杉山と僕で小学生女子高学年を担当しました。 それにしても、みんなほんまに上手です。 【北電ハンド教室メニュー（小学生女子高学年）】 ①鬼ごっこ ②ストレッチング ③人数あわせ→違うチームの人と握手をして自己紹介（相手を知る。自分を伝える。） ④リアクションダッシュ（野菜＆果物、じゃんけん） ⑤ボールハンドリング（ボール２つ） ⑥スローイング動作 ⑦対人パス ⑧GK練習 ⑨フェイント＆シュート（フェイントとシュートのバリエーションを増やそう） ⑩コート2面連動5対5（マンツーマン） ⑪北電メンバーとの交流ゲーム 初めてやるフェイントやシュートも多かったけど、みんな積極的にチャレンジして、2度、3度やるうちにみるみる上達していきました。 やっぱりゴールデンエイジのこの年代で遊び感覚で、プレーの引き出し増やしておくのは大切ですな。 今すぐにできなくても、色々なプレーをできるように楽しみながら準備していくこと。長い目で見て子供達が育っていってくれたら嬉しいですな。 【Mail to 94】 info-desk@sawanbozu.com ※ハンドボールスクール、講演依頼、ご質問などお気軽にご連絡ください。 人気ブログランキングへGO!!!←クリックお願いします。
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