左腕坊主 　　　ハンドボール　櫛田亮介

2008年04月09日

94Survival

◆左膝複合靭帯損傷回復記録
【Pirna（ドイツ）】
2007年
10月07日　ドイツにて　シーズン第5節のホームゲーム中に相手選手からの激しいコンタクトを受け左膝脱臼。
10月09日　精密検査の結果、左膝複合靭帯損傷と診断。競技復帰はもちろん自力二足歩行も困難であると告げられる。即日入院。（前十字、後十字、内側、外側の靭帯断裂もしくは損傷、加えて半月板損傷）
10月12日　一度目の手術。
10月19日　退院。
10月25日　一度目の手術では左膝の状態が酷すぎ、靭帯再建はできなかった事を告げられる。シモーネとのリハビリ開始。
12月19日　受傷後、約2ヶ月半の安静期間を設け、ドイツにて靭帯再建。
12月29日　退院。

2008年
01月10日　抜鈎（ばっこう）。
01月19日　術後一ヶ月経過。
02月05日　ドンジョイの装具に変更。
02月19日　術後二ヶ月経過。
03月13日　ピルナでの最後の診察。
03月15日　ピルナでのラストゲーム。（7mtのみ）
03月18日　日本へ帰国。

【日本】
2008年
04月　びわじま整形外科・大西貴幸トレーナーとリハビリ開始。『まず、人の足に戻す事から始めましょう。』と告げられる。拠点はびわじま整形外科、母校・中部大学。この時点では、左足の指を自分で動かせず、太腿の筋肉にも力を入れる事ができないため、電流パッドを太腿に貼り付け電流を流して、強制的に筋収縮を促す。多くの機能障害、又骨粗鬆症をも併発。
05月　リハビリメニュー増加、一日8時間を越えるリハビリが続く。
07月　ランニングすらできず、水中ウォーキングを行う。復帰の目処となる筋力測定ができない日々が続く。

【Weinsberg（ドイツ）】
2008年
08月　ドイツのチームからの誘いを受けて、再徒独。
10月　一年ぶりにハンドボールの練習に参加。右足一本でやっているような感覚。
11月　滞在ビザが取得できずに、日本へ帰国。

【日本】
2008年
12月　大西貴幸トレーナーとのリハビリ再開。

2009年
01月　中部大学やホンダでのハンドボール練習に参加。リハビリは継続。
05月　琉球コラソンのトライアウトに参加。合格。
06月　北陸電力ブルーサンダーのトレーニングに参加。
09月　北陸電力ブルーサンダーに入団。大西太一トレーナーとの別メニュー開始（通称・大西道場）。クレイジーラン（90m×7本）。
9月19日　約2年ぶりの競技復帰。
10月　クレイジーラン（92m×8）。
11月　クレイジーラン（95m×8）　デッドリフト（150kg×8、155kg×3、160kg×1）、スクワット加圧10セット法（40㎏×10。パフォーマンスレベルは怪我前時の40％、スタート練習開始
12月　クレイジーラン（96m×6）、ベンチプレス62.5㎏×10×10、スクワット加圧10セット法（60㎏×10×10）、ラダーステップ開始。

2010年
01月　日本リーグ最終戦、前々日29日に右足太腿内側裏肉離れ
02月　肉離れの為にハンドボールのトレーニングは無し
03月　2日、右足太腿外側裏肉離れ（20mスプリント9本目に、全力疾走は2009年8月以来）、下旬よりハンドボールのトレーニング再開、2度の肉離れに全力を出す事への不安感が大きい。クレイジーラン91m×8本。

現在も左膝リコンディショニングメニューは継続中。

左膝脱臼回復記録vol1
左膝脱臼回復記録vol2

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posted by 左腕坊主 ｜14:21 | 94’s Door | コメント(0) | トラックバック(0)