2009年05月27日
昨日は大阪中央体育館のトレーニングジムに行ってきました。
昼間なので人も少なくてかなり快適でした♪マシンが充実しててかな
りいいですね☆
そして今日は、バスケの吉川君と久々に芦屋浜走りこみに行ってきま
した。しんどすぎて頭がクラクラ!けど、プッシュしあえてほんまにい
いトレーニングになりました!トレーニング終了後は、吉川君の友達の
マッサージ師大野君にケアーしてもらいました。ありがとうございまし
た。
posted by kirimura RYOTA |00:05 |
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2009年05月23日
最近はいい天気が続いてますね☆
この間トレーニングしてたら、たまたま友達夫婦に出会いました!
その時のワンショットはこちら↓
因みに、僕のチャリンコです!
今日はトレーニングシューズを買いにBee-House-sportsに行ってきました。
何年ぶりにですかね…ほんまにおにゅーって気持ちいいですね!明日からのトレーニングが楽しみになりました☆
posted by Kirimura Ryota |21:32 |
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2009年05月19日
こんにちは、桐村遼太です!
今日は、大阪難波にあるINDUSTYさんに行ってまいりました。
アットホームな会社ですごく楽しい時間が過ごせました。って言っても楽しい中にも真面目な話を…今より更にいい商品ができるようにフィードバックしたり、ミーティングしました!来期のプロテクターもかなりかっこいいですよ。今年もモデルを頼まれてるので、又写真アップします♪
明日はひらすらチャリンコトレーニングです!頑張ります。
posted by RYOTA |22:17 |
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2009年05月13日
ナショナルトレーニングセンターで冬季オリンピック候補選手の研修会がありました。前回のトリノで活躍された選手も沢山来られていました。全競技の選手が集まる機会がなかったようで、フィギュアスケートやスピードスケート、スキージャンプなどの選手とコミュニケーションをとりすごく充実した時間を過ごせました。
1日目は、オープニングセッション、チームビルディングがありました。初めましての方がほとんどで、みんなドキドキしてたと思いますが、チームビルディングのものすごいコミュニケーションに自然と仲良くなりめっちゃ楽しかったです。
2日目は、メディアトレーニング、勝負脳の鍛え方、パフォーマンス向上について、コントロールテスト、コンディショニングケア、NTC施設・夏季競技トレーニング状況視察をしました。その中でも勝負脳の鍛え方!林先生の書かれた本を読んだ事があるので、すごくためになるお話でウキウキしました。コントロールテストも参加したかったのですが、トレーニングセンターに来る前日に車で停車中後方から追突され鞭打ちで参加できませんでした…残念です。
因みに全損でした(汗)
とにかく、すごく刺激をうけたので気を引き締めて頑張ります!
posted by kirimura ryota |21:07 |
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2009年05月08日
明日、朝から東京にあるトレーニング施設に行って来ます。3日間ナショナルチームの合宿です!
新幹線から富士山見えるかな?
頑張ってきます☆
posted by bt_kirimura |00:19 |
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2009年05月04日
朝から昼くらいまで歩きました!
BEE HOUSE SPORTSさん企画!
ノルディックウォーキング~
何人くらいいたかな~?沢山参加されてました。
ノルディックって知ってますか?
出発前にインストラクターの藤川さんに歩き方をレクチャーして頂きました。
普通に歩くのと違って、より全身運動だそうです。しかも膝、腰に優しい☆
片道4.5キロですが、ノルディックのお陰ですごく早く歩けました♪
山の上には滝や、つり橋もあったりで涼しくて気持ち良かったです。
posted by RYOTA |14:23 |
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