2009年06月04日
マッスル！
こんばんわ☆ 先日火曜日は、朝から中央体育館でウエイトトレーニングでした！ ８時半から１０時半頃までガッチリやって、フィールドを芦屋浜に移して午後からは地獄の走りこみでした。めちゃくちゃしんどかったけど、トレーニング後のやったったかんがたまりません☆今回はバスケの吉川君と、同じくバスケの沼さんの３人でプッシュしました。芦屋浜に移動中、パンを購入しましたが、この写真やばいです（笑）
昨日は久しぶりにオフをとって、洗車したりＴＳＵＴＡＹＡでＣＤ借りたり雑誌読んだり、かなりナイスな休日でした♪ そして今日は！ 朝からチャリンコでせめて、午後からはジムでみっちりやりました。体全身がおもいです。 明日も頑張ります！
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posted by ＲＹＯＴＡ ｜21:34 |
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