2007年10月16日
冷えますね～
ここ最近、ぐんと気温が下がった気がします。 つい一ヶ月前までは残暑厳しく、まだまだ暑いなぁと思っていたのが うそのような寒さで、家では暖房も使い始めました。 トレーニングの服装も、Tシャツ一枚では寒くなりました。 私はスキーヤーなので、寒さに強くないといけないわけですが、 季節の変わり目はまだ体が慣れていないため、やはり寒く感じてしまいます。 日も短くなりましたね。 最近は朝6時に起きて散歩をすることが日課になっていますが、 今朝起きたときはあまりに薄暗かったため、時計を疑いました。 日が沈むのも早くなったので、夕方のトレーニング時には できるだけ目立つ服装がおすすめです！ 特にオススメなのは、工事現場で働く人が着ている蛍光の黄色い反射板。 トレーニングウェアの上にあれを一枚着れば、安全対策も ぐーんとアップします。 私はスウェーデンで購入した蛍光黄色の反射板付きベストを着てトレーニングしています。 一般的にスウェーデン人は日本人よりも交通安全に対する意識が高いと思いました。
posted by bt_horie ｜21:28 |
日常 |
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