2009年11月04日

ロスバッハを飲んでトレーニング

スポーツドリンクは何を飲んでいますか?

という質問はよく話題になりますが、
「水は何を飲んでいますか?」

とは、あまり聞きませんね。
しかし、スポーツドリンクも元をたどれば水からできているわけで、
その水にこだわるのも一理あるのではないでしょうか?

ロスバッハ

私は先月からドイツのミネラルウォーターを飲んでいます。

ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなど天然のミネラルを
豊富に含んだ水で、硬水と言われるミネラルウォーターです。

日本の水と違い、ミネラルがたっぷり含まれているため
ほんの少しだけクセを感じる人もいますが、
私は冷やした状態で全く違和感なく、とても美味しく飲んでいます。

汗と共に失われるミネラルを、
水だけでも補給できる理想のスタイルです。

レースや練習用にオススメできます!

気になるお値段はこちら


posted by bt_horie |13:33 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年10月05日

トレーニング日和の日曜日

山形 県民の森

昨日はいいお天気でした。
山形ではロゲインというタイプのオリエンテーリング大会がありました。

去年出場して優勝した大会です。

ロゲインは6時間という競技時間で、非常に広大なエリアを走り回るので、二人以上のチームで行われます。

今年は、残念ながらチームが見つからずエントリーできなかったので、応援にだけ行ってきました。

会場で提供されていた「いも煮」、キノコのだしがきいていて
とても美味しかったです。


今週は遠征三昧です。
まずは東京出張。ブルータグとYKK(ファスナー)の打ち合わせがあります。
皇居ランも楽しむ予定ですが、台風の中でのラン(乱)になりそう。。

それから、週末は石川遠征です。
MTB Jシリーズ最終戦に出場します。
目指すはもちろんスポーツクラス優勝です!


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posted by bt_horie |21:56 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年09月28日

ウィグライプロのTシャツ

ウィグライプロTシャツ

ウィグライプロを提供していただいている、日清ファルマさんから
ウィグライプロオリジナルTシャツが届きました。

ウィグライプロとは、スポーツ向けのサプリメントで、
私は

・トレーニングの前に一袋
・トレーニングの後に一袋
・疲れた日は寝る前にも一袋  飲んでいます。

もちろん、レースでも必須アイテムです。

今回は、ウィグライプロと一緒にTシャツを提供していただいたので、
黄金色に輝いた田んぼの前で写真を撮ってみました。
(ちょうど今、稲刈りシーズンです。)

WGHproTシャツ

軽くて薄い速乾素材のTシャツなので、
トレーニングで重宝しそうです。


ウィグライプロ、気になる方はレース会場などで声をかけて下さい。
サンプルを差し上げます!


ウィグライショップ

ブルータグショッピングサイト


posted by bt_horie |11:58 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年09月03日

マウイでエクステラ世界選手権

エクステラの20代の部で優勝し、
その後エクステラの事務局から世界選手権の案内が来ました。

意識していませんでしたが、
ジャパンチャンピオンシップと名のつく、今大会は
世界選手権への切符がかかった大会でもあったのです。

とういうわけで、大会で上位の選手には
10月にハワイのマウイ島で開催される、
エクステラ世界選手権への出場権が与えられるのでした。


私もエクステラの日本代表かぁ~と、ちょっとうかれましたが、
エクステラの場合は日本代表というカタチはとらずに、
個人に世界選手権の出場権という形式なんだそうです。

遠征費などについても、全額自己負担とのことでした。
この点はスキーオリエンテーリングと同じですね。

やはりマイナースポーツ現状は、世界選手権への出場といえど
自費参加なのです。

いくら速くたって、強くたって、
お金や時間がなければ出場できない。

そうゆう面も含めて戦いなんでしょう。


で、今回は残念ながら出場を辞退します。

posted by bt_horie |22:34 | トレーニング | コメント(2) | トラックバック(0)
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2009年08月31日

エクステラ 丸沼 レポート

今回は、スキーオリエンテーリングの仲間と初参加でした。

これまで、トライアスロンには3回出場したことがありますが、
プールでしか泳いだことがなく、今回の沼でのスイムは不安でした。

また、MTBのコースはかなり険しく、ほとんど乗れないらしい
と聞いていたので、試走なしのぶっつけ本番では厳しいことわかっていました。


大会会場は日光国立公園内の、丸沼と聞いていたので、
栃木県の日光からすぐだろうと思っていたら大違い!
いろは坂を上り、県境を越えた群馬県でした。

予定よりだいぶ遅くに会場入りし、仲間を待たせてしまいました。
スミマセン

駐車場から会場までは、バス輸送5分でした。
バイクはトラックに積んで運んでもらえましたが、車が遠いのは不便ですね。

会場では受付を済ませ、競技説明、トランジットに荷物を置いて、、、
など準備していると、あっという間にスタート20分前。

ウエットスーツを身にまとい、12:10いざスタートです。

水温は21℃とウエットスーツを着ていても少し冷たいです。
沼という言葉に、少し身構えていましたが、
透明度が高くとてもきれいな水でした。
ちょっとくらい飲んでしまっても全く問題ないです。
日本の海よりきれいだと思います。

スイムは沖に浮かんだブイを目指して泳ぎます。
1周600mを2周です。
プールでしか練習していない私には、
不安もあり、苦しい場面もありましたが
なんとか中盤の順位で泳ぎ終えることができました。

バイクは得意分野と思っていましたが、
正直、全く力を発揮できませんでした。

シングルトラックがほとんどで、なかなか前の人を抜けません。
抜こうと思って焦って前へ出て、何度か転倒しました。

また、一歩間違えば崖を転がり沼に落ちそうな場所が何度も出てきました。
やはり、MTBは試走してコースを熟知しておくことが重要です。

スイムよりは順位を上げたものの、自分としては
不甲斐無い感触でMTBを終えました。

エクステラ トランジット

最後はトレイルラン10kmです。
こちらのコースも道なき道でかなり走りにくいと聞いていましたが、
オリエンティアの私にとっては逆に好都合でした。

登山のようなオリエンテーリングのような、走りにくところを
身軽にクリアし、どんどん順位をあげていきました。

バイクの疲労もあり、脚がつりそうにもなりましたが、
走れない急な登りでは、歩きながら脚を休め、
下りで一気にスピードを上げることでペースを維持できました。

ただ、途中に蜂に刺され痛かったです。
(翌日、かなり腫れました。)

エクステラ レッドブル

ゴールすると、レッドブルというエネルギードリンクが飲み放題でした。
参加費23,000円の元を取ろうと、仲間と3本も飲みました。
(1本250円くらいなので、3本ではあまり意味なし。涙)

ゴール後は18時からの表彰式+ディナーまでたっぷり時間がありました。
バイクを洗車したり、温泉に入ったりして過ごしました。

ディナーはバーベキュースタイルということで、
カレー、すいとん、トマトスープ、肉、焼きそば、レタスなど食べ放題でした。
こちらも参加費の元を取るべくと思いましたが、
疲れた体であまり食べれませんでした。

会場では、歌や太鼓などいろんな出し物が行われていましたが、
いっこうに表彰式が始まりません。
それどころか、結果が全く公開されず順位もわからないままでした。

結局、大雨が降りだした20時過ぎになり、ようやく表彰式が始まり、
突然「20代の部優勝は堀江守弘選手です」と呼ばれたのでした。
自分も仲間もびっくり!!

土曜のレースということで、そのまま泊まる人が多かったのかもしれませんが、
遠方からの参加者のことも加味して、早めに表彰式を行ってほしかったです。
一斉スタートのレースなので、トップがゴールしたらすぐに結果は出ているはず。

速報が公開されなかったのも残念でした。
スタートリストも当日までわからなかったですし。
競技が違うと、いろいろ勝手が違いますね。

エクステラ 優勝
デュアスロンの部、総合2位の羽鳥さんと私。
デュアスロンとは、ランバイクラン。

エクステラ 完走
初出場ながら、無事完走した二人。


posted by bt_horie |11:54 | トレーニング | コメント(3) | トラックバック(0)
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2009年08月31日

エクステラ 丸沼

エクステラ ジャパンチャンピオンシップ 丸沼大会に出場してきました。

エクステラとは
スイム、マウンテンバイク、トレイルランによる
オフロード版トライアスロンです。

今回はその日本選手権が、群馬県の丸沼で行われました。

結果は20代の部、優勝!!

初出場でこの結果は、自分でもびっくりです。

エクステラ 丸沼


posted by bt_horie |10:55 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年08月27日

ソフレックス 縦に伸びるファスナー

ブルータグの法人サポート会員である
「YKK株式会社」さんよりトレーニングウェアが届きました。

YKKソフレックス

YKKさんと言えば、みなさんご存知のファスナーです!
衣類をはじめ、いろんなものにYKKさんのファスナーが使われていますね。

ところが!
今回提供していただいた、ジャージ、Tシャツ、タイツには、
今までにないファスナーが使われているんです。

その名も「ソフレックス」
縦に伸びるファスナーです。

縦に伸びるファスナーは、世界初の技術だそうです。

確かに、家にある服のファスナーを引っ張ってみましたが、
全く伸びません。

ところが、このソフレックスは、引っ張るとじんわりと伸びるんです。

ファスナーが伸びるということで、体にフィットしたスポーツウェアなどの着心地が、
断然変わってくると思います。

伸びるファスナー ソフレックス

ソフレックス ぜひ覚えておいて下さい!

ソフレックスというファスナー


posted by bt_horie |13:39 | トレーニング | コメント(2) | トラックバック(0)
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2009年07月23日

自転車合宿2009の報告

今年の自転車合宿には、北は青森、南は横浜から総勢11名の参加者が集まりました。

初日は福島駅をスタートし、飯豊までの実走100kmでした。

自転車合宿

雨のスタートとなりました。
途中、雨は激しさを増し、川の中を走っているようなときもありました。

自転車合宿

二日目も残念ながら雨。
途中、小野川温泉にてたんぼアートを見ました。

今回、最大の難所である白布峠は、非常に強い風が吹いていて
身の危険を感じました。
寒さに震えながら、急いで下りました。

田んぼアート

三日目はようやく快晴に恵まれ、磐梯山をこえました。
前日の白布峠ごえを経験していた私たちには
ちょっと物足りなかったかも。

bt_horie-101997.jpg

bt_horie-101999.jpg

bt_horie-102001.jpg
こちらは、ヤギに食べられそうになっているSさん。

bt_horie-102002.jpg
途中、猪苗代湖で湖水浴を楽しみ、自転車の疲れを癒しました。

三日間で走った距離は約300kmでした。


posted by bt_horie |20:36 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年07月16日

祝瓶山(いわいがめやま)登山

朝日連峰の南端で、東北のマッターホルンとも呼ばれる
祝瓶山に行ってきました。

今回登った登山道は、小国町の大石橋からのルートです。

登山口までのアクセス道は整備されていて、
通行しやすかったです。

登山口には、登山届の提出ボックスとトイレがありました。

祝瓶山 トイレ
トイレは今年(2009年)に設置されたばかりと思われるキレイさでした。

スタートしてすぐに、吊り橋があります。
祝瓶山 吊り橋
板一本の幅で、慣れないと怖いです。
川は澄んでてきれいでした。

途中、一か所だけ給水ポイントがありました。
鈴出の水
登山道から、沢へ1分ほど下ります。

飲むことはできますが、すこし濁りがありました。

遠くに仲間

もうすぐ山頂です。
祝瓶山 山頂

標高1417m 祝瓶山山頂で今回一緒に登った仲間との写真です。
祝瓶山 登山

帰りも同じルートです。
往復6時間歩きました。


posted by bt_horie |18:57 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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2009年07月14日

突然、ハチに刺された!

トレーニング中、蜂らしきものに刺されました。

トライアスロンの疲れも抜け、週末に控えた自転車合宿の下調べを兼ねて
自転車でトレーニングしていたのですが、
走行中、突然ふとももに激痛が走りました。

針で刺されたような痛みです。

そしてしばらくすると、刺された箇所が腫れてきました。

自転車で走行中に虫が顔や体に衝突したり、
ヘルメットの隙間に入り込んだりするのはよくありますが、
今日は運が悪かったのか刺されたんですね。

ちょうど折り返して間もなくだったため、帰路はゆっくり漕いで帰りました。
信号で止まる度に、毒を絞りだそうとタイツをまくり、患部をつねました。
そして念のため、帰宅後すぐに地元の診療所へ。

新しい先生になっていましたが、丁寧でとても優しく対応していただきました。
ドーピングに該当しないように、禁止薬物リストも見ていただき、
薬を処方してもらいました。

飲み薬:タリオンOD錠 10mg
塗り薬:アルメタ軟膏 0.1%

今回のハプニングはなかなか事前に回避できませんが、
くれぐれも事故などには気をつけねばと思いました。

「好事魔多し」


今日はオニヤンマを2回見ました。
もうすぐ夏ですね~

posted by bt_horie |18:51 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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