tag:www.plus-blog.sportsnavi.com,blog 2008-05-12T21:39:10+09:00 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-72 2008-05-12T21:31:00+09:00 2008-05-12T21:39:10+09:00 週末は長野県の菅平でマウンテンバイクオリエンテーリングの大会が行われました。 一週間前まではTシャツ一枚でスキーをしていたかと思えば、 今度は気温5℃、雨の中でMTBに乗ってきました。 雨でぬれた体に、気温5℃は非常に寒かったです。 しかも、標高が高いので部分的に雲の中でした。 レースは土曜と日曜の２本行われ、日曜のレースは世界選手権の代表選考レースでした。 去年の選考会は一位通過でしたが、今年は残念ながら二位。 代表権は手に入れたものの、自分としては悔しい結果でした。 今年のMTB-O世界選手権は８月下旬にポーランドで行われます。 ８月までは、自転車に重点を置いてトレーニングしていきます！ bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-71 2008-05-09T23:30:04+09:00 2008-05-09T23:30:05+09:00 今日MTBのトレーニングで、サドルバックを閉め忘れていました。 練習の後半で気付いたときには、すでにおそし。 サドルバックの中はからっぽ。 パンク修理用のチューブや工具類、ポンプをコースにばらまいてきちゃいました。 どこで落としたかもわからないし、落ち葉や枝や石、土などにまみれて見つからないのではと、半ばあきらめ気味で捜していましたが、六角レンチ一本を除いて全部見つかりました。 気付いたところから、意外と近いところに落ちていました。 ラッキー 明日は長野でレースのため早起きです。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-70 2008-05-07T21:50:03+09:00 2008-05-07T21:50:04+09:00 昨日までの合宿の成果で、足は疲労感たっぷりでした。 今日は疲労回復を目的に軽くMTBで走ってきました。 林道を奥へ奥へと進むと小さなダムがあり、道はさらにその先へと続いていました。 どこまで続くのか興味はありますが、今にも熊が出てきそうな道を一人で進むのはかなり勇気がいります。 もちろん携帯は圏外なのでトラブル発生を恐れて、途中で引き返してきました。 今週末はMTB-Oの選考会です。調子を整えて臨みたいです。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-69 2008-05-06T18:10:03+09:00 2008-05-06T18:10:04+09:00 今日はゴールデンウイーク最終日であり、スキーオリエンテーリング残雪合宿の最終日でした。 夜は低気圧の通過で雨が降っていましたが、朝からは快晴＋強風。 今日は月山スキー場を登り、姥ヶ岳まで行きました。 途中、強風に飛ばされそうになりながらも、全員登頂を果たしました。 下りはもちろん、ゲレンデをダウンヒル。 転ぶ人もいましたが、初日と比べれば全員明らかに上達していたと思います。 大きな怪我もなく、合宿を終えることができたのはなによりです。 また来シーズンも楽しみましょう！ bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-68 2008-05-05T22:10:03+09:00 2008-05-05T22:10:03+09:00 今日はスノーモービルの跡をたどり森の奥へ奥へ。 途中、足がすくむような急斜面を登り、帰りは下り、みんなのスキーテクニックもかなり上達したと思います。 午後はランニング、ポールウォーキング、サッカー、懸垂とスキーではないトレーニングでした。 明日は最終日、天気も良さそうなので姥ヶ岳に登る予定です。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-67 2008-05-04T22:30:03+09:00 2008-05-04T22:30:04+09:00 今日も天気に恵まれ、楽しくトレーニングできました。 午前中は月山登山。 もちろんクロスカントリースキーで登りました。 さすがに山頂は風が強く寒かったので、長居はせずに下山。 下りは標高差1000mくらいを一気にダウンヒル。 転ぶ人もいましたが、それもまた楽しかったです。 午後はスキーツアー。 森の中を爽快に滑りました。 夜は地図を使ったパズル形式のトレーニング。 初の試みでしたが、おもしろい練習でした。 合宿はまだまだ続きます。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-66 2008-05-03T22:50:03+09:00 2008-05-03T22:50:03+09:00 今日から山形、月山での残雪合宿が始まりました。 雪の量もたっぷりで、暑いくらいに天気にも恵まれ、スキーを楽しんでいます。 特にこの時期は木々の合間を縫うように下るのが楽しいです。 明日は月山登山の予定です。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-65 2008-05-02T16:52:00+09:00 2008-05-02T17:12:03+09:00 来シーズンの話題ですが、 2009年3月にスキーオリエンテーリングの世界選手権が日本で開催されます。 これは、サッカーのワールドカップが日本で開催されたことや、 長野オリンピックが行われたことと同じくらい、 スキーオリエンテーリングにとっては一大イベントです。 その日本代表選手に内定しました！ 現時点での内定者は、男子では私だけです。（女子でも1名のみ） 内定者＝A強化指定選手という位置づけでして、 その定義は、 「これまでの実績等から、世界選手権日本代表として十分な実力を持つと判断される選手」 となっています。世界のトップ選手を競い合うには、まだまだ不十分な実力しか持っていませんが、今回このように内定をいただいたことは、みなさんからの期待と考え、トレーニングに励んでいきたいです。 A強化指定選手があれば、B強化指定選手もあります。 B強化指定選手： 世界選手権日本代表を目指す意思があり、日本代表選考対象として認められる選手 こちらには男子7名、女子5名が指定されました。 これからは強化指定選手同士、切磋琢磨し合いよいチームを作っていきたいです。 明日からは、月山での残雪合宿です！ どのくらい雪があるか楽しみ。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-64 2008-04-30T18:20:02+09:00 2008-04-30T18:20:03+09:00 今日は25度まで気温が上がったようです。 まだ4月なのに暑いですねー 今日はMTBのトレーニングへ。 マップホルダーも装着して、走りながら地図読みの練習もやりました。 地図読みのポイントは集中力ですね！ 久しぶりのトレイルは爽やかで走りやすかったです。 夏になると草、木が生い茂り、ジャングルのようになりますが、この時期は北欧の森のように見通しもいいです。 bt_horie tag:www.plus-blog.sportsnavi.com:blog-63 2008-04-28T18:49:00+09:00 2008-04-28T19:09:12+09:00 こんにちは、堀江です。 先週末からゴールデンウィークに入りましたね！ 天気もよく、絶好のトレーニング日和が続くようです。 流行の最先端をいっている、メタボ系の方々もこれを期にスポーツを始められたら楽しいですよ。 休日は、朝遅くまで寝ている人も多いかと思いますが、 私の場合、逆に休日の方が早起きだったりします。 土曜も、朝5時起きでした。 ささっと朝食を食べ、トレーニングへGO！ 放射冷却か何かわかりませんが、気温は0℃くらいと、非常に冷え込んでました。 自転車で0℃は寒いですね～。スキーで0℃なら暖かいのですが。 早起きの理由は、自転車チームのロード朝練に参加するためです。 実業団登録している選手と一緒にトレーニングしたのは今回が初めてだったのですが、かなり「シビレ」ました。 特に登りでは朝から心拍数マックスでもがいても置いていかれました。。 まだまだ修行が足りないですね。 久しぶりにすごく新鮮な刺激を受けました。かなり感動！ 朝練のあとは、そのまま別のグループとの練習へ。 こちらもロード練。 計121km走り、12時には帰宅できました。 やっぱり早起きはお得ですね。 今日（月曜）は、久しぶりにランニング。 2時間で20km走りましたが、しばらくランニングをやっていないとやっぱりキレがなくなるな～と実感。 帰宅後は上半身だけ加圧トレーニングでしめました。（←文字通り締めました）