2008年04月22日
秘密兵器ＫＡＡＴＳ
フェニックスさんの提供で、4月から加圧トレーニングを始めました。 軽い負荷の運動で大きなトレーニング効果が得られるということは聞いたことがありましたが、実際にやってみてびっくり！ 腕や太ももを専用のベルトで締めるのですが、 加圧しているだけで、（まだ運動していない状態でも）かなり効果がありそうな感じがします。 どんな感覚か、うまく言葉にできませんが、初めは「おお！すごい！！」と驚きました。 そんな感覚です。 負荷といえるほどの負荷をかけていなくても、かなり効果を感じられます。 質の高いトレーニングをしている気がします。 さらに、短時間でも十分な運動になる点もメリットですね。 ジムに行かなくても、家で加圧ウェアを着れば、いつでもトレーニングできるので帰宅が遅い社会人アスリートにもオススメです。フェニックス加圧トレーニング専用ウェアKAATS
posted by bt_horie ｜18:54 |
トレーニング |
コメント(2) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_horie/tb_ping/61
この記事に対するコメント一覧
秘密兵器ＫＡＡＴＳ
去年ひそかに買いたいと思っていたスーパーマシンを手に入れただなんて！！！！ 許せん・・・。
posted by キョクチョー | 2008-04-23 09:35
秘密兵器ＫＡＡＴＳ
残雪合宿に持って行きますので、その威力をとくとご覧あれ！
posted by horie | 2008-04-23 11:44
