車いす陸上競技 洞ノ上浩太

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洞ノ上 浩太 ほきのうえ こうた 競技:車いす陸上 出身地:福岡県 所属:Yahoo! JAPAN 2008年、北京パラリンピックの5000mで日本人初のファイナリストとなり、5位入賞。 またフルマラソンでは、 もっと見る
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大田原マラソン

来週23日、栃木県大田原市で開催される車いすマラソン(10km)に出場してきます。 ライバルになるであろう選手は、廣道選手と久保選手かな。 共に大分国際車いすマラソン上位入賞者で、プロの二人です。 福岡からわざわざ大田原まで?と思っている方もいらっしゃるでしょうが、実はうちの嫁の実家は大田原の隣町なのです。 なので嫁さんの里帰りも兼ねてます。 なので今回は、気合の入り方が違いますよ......続きを読む»

S・A・G・Aレース

先日速報で結果だけお伝えしましたが、レース展開と画像アップします。 レース当日の天気は、曇り空で肌寒かったです。 旗を見てもらうと分かると思いますが、かなりの強風! スタート 片道2.5kmを2往復するコースで、2.5km地点は結構な上り坂です。 上り追い風の下り向かい風でした。 レース展開は、予想通りスタートしてすぐ福岡の三人(soe・ヒロ・ほき)になりました。 スタ......続きを読む»

S・A・G・A速報

佐賀セラミック10kmロードレース速報 1位 副島 2位 洞ノ上 3位 山本 4位 渡辺 5位 岩下 6位 幸雄 でした。 ...続きを読む»

S・A・G・A

明日はいよいよ「佐賀セラミック」です。 10kmですが、過酷なレースになりそうです。 フルマラソン日本記録保持者のsoeさん、先日行われた大分国際車いすマラソン準優勝者(国内1位)の山本ヒロさんと、私の三人での争いになると思われます。 週末いつも一緒に練習してる三人なので、手の内を知り尽くしてます。 まさに骨肉の争いです(笑)。 自分は上りが得意なので、上りでガンガン仕......続きを読む»

慢性疲労か?歳か?

最近体が重い・・・。ちょっと休養をとればバッチリ回復するのですが、なかなか休むのが下手なもので(悲) 若い頃真剣に競技をやったことなんてなかったので、今悪戦苦闘中です。 超回復なる言葉を今更ながら知り、自分の体とよく相談しながら、真剣に考えていかねば! と思う今日この頃でした。 昨日の夜練。北九州から参加の幸雄が好タイムを出しました。 詳しくは吉北勝手にランキングより(一番右は黒澤......続きを読む»

寒か~

もう11月ですね。 朝晩寒くなりましたね。みなさん風邪などひいてませんか? 私は、大分国際で撃沈して、ちょっと傷心してました。しかし、この心の傷を癒すのは新しい恋・・・ではなく新しいレース(^-^) というわけで、11月11日の佐賀セラミックロードレース(10km)に向けて猛特訓中です(炎) 明日は大分国際準優勝の山本ヒロさんと、いつもの海ノ中道で練習です。 soeさんはニューヨークシティ......続きを読む»

ホキ丸撃沈

見事に撃沈しました。 レースは何が起こるかわかりません。 分かっていたことですが・・・レースが終わってから色々考えましたが、結局結論は自分に隙があったということですね。 そして結果としてsoeさんにも迷惑をかけてしまいました(涙)。 練習の相手をしてくれたチームのみんなや、応援してくれた皆さんにはよいところを見せれなくて本当に残念です。 この悔しさをバネに、また次回頑張りたいと思いますので......続きを読む»

大分国際車いすマラソン結果…

スタート2キロ地点で無念のコースアウト('・ω・`) そこから全開で先頭集団を追いかけましたが追いつかず、結果は13位(?)とふるいませんでした。 レースはなにが起こるか分かりません(((゜д゜;))) この悔しさを胸に次回がんばります。 詳しくはまた後日HPにアップします。 ひとまず気をつけて帰ります。 応援ありがとうございましたo(_ _*)o 結果速報 優勝 エレンスト(南アフリカ) 2位 ......続きを読む»

第27回大分国際車いすマラソン

いよいよ今週末に、大分国際車いすマラソンが開催されます。 大会HPに過去の記録や、招待選手の紹介等もあります(一応私も招待選手^^)。 レースの模様は、当日HP上で5km刻みでLIVE配信されます。 大分県庁前の全車線を規制してのスタートは圧巻です! お近くにお住まいの方は、当日足を運んでいただけたら嬉しいです。 来れそうにない方は、九州ではテレビ放送もあるので、そちらの方をご覧下さい。 ......続きを読む»

ジャパンパラリンピック二日目

さきほど無事帰宅しました。眠~ ジャパンパラリンピック二日目ですが、本日は1500m決勝のみです。 黒澤監督とレース展開を色々考えましたが、来週の大分国際のラストをイメージして、最初からガンガンいって、最後は耐えるという感じでいこうということになりました。 スタートして最初からガンガン馬車馬のように走りました。 結果は、最後の直線でフランスのピエールと、スペインの選手にかわされて3位でし......続きを読む»

ジャパンパラリンピック一日目

ジャパンパラリンピック一日目。 まず一発目の800mの予選ですが、なんとか3着で決勝進出。 その後5000m、スタートで久保君と接触するアクシデントがありました。 そのまま離され5着と不甲斐ない結果となってしまいました。 1チョーク 2笹原 3ロジャー 4久保 5洞ノ上 800m決勝は、スタートからチョークが抜け出し、笹原、渡辺幹、俺、小谷の順で追いかける形となりました。 幹司君が残り200mで失......続きを読む»

朝練後の虎南パート2

なんとアヒルの餌付けをしてました。 名前は「ケンタッキー」だそうです(黒澤監督談)! 今日の朝練で自己新が出ました。遠賀川の河川敷20kmをAve30.1km/h。 夜は嘉麻市の陸上競技場で、調整程度走りました。 北九州から幸雄も参加しました。 黒澤監督やサンディスク自転車部隊と一緒に走りました。 大分国際に向けて準備万端です(^^)! その前にジャパンパラリンピックですが(苦......続きを読む»

朝練後の虎南

朝練後の虎南(小3)です。 散歩中の見知らぬじいちゃんと仲良くしゃべってます。 チャリで遠賀川を20km走ったあと学校へ行きます。 元気いっぱいで、少し分けてもらいたいくらいですね~(笑) 今日は仕事を休ませてもらい、散髪&マッサージに行ってきました! 身も心もすっきりです! さ~もうひと踏ん張り、根性見せます! ...続きを読む»

筑後川

土日は筑後川のサイクリングロードで練習しました。 筑後川まで車で1時間ちょっとかかりますが、みんなと質の高い練習が出来るので、それを考えると近いもんです(^^) 今日は黒沢監督がチャリで牽いてくれて、自分的にはまずまずの走りができたかなと思います。 相変わらずsoeさん(車いすマラソン日本記録保持者)は速いですが・・・(汗)。 それはそうと、いつも練習で鍛えてもらっているsoeさんこと副島正......続きを読む»

朝練

今日は朝練をしました。遠賀川の河川敷を走りましたが、朝早いともう肌寒いですね! SUNDISK自転車部のようへいにチャリで牽いてもらいました。 ガタガタな路面で転がりが悪いですが、飯塚⇔直方往復で20kmを41分。Ave29.2となかなか上出来なタイムでした。 明日も朝練!夜は「第??ホッキーミーティング」! そして今日の夜は、(社)飯塚青年会議所主催の「夢浪漫あふれるふるさとづくり事業......続きを読む»

雨の日はローラー

涼しくなりましたね~もう秋ですね。 昨日は雨だったので、ローラー練習をしました。 ローラーは実家の車庫に置いてあって、雨が降ったりした時に活躍します! ちなみに会社から実家まで車で2分!かなり近距離(^^)            鉄工所を営む父親の手作りです 今日はトラック練習です!大分国際の前週に、ジャパンパラリンピックがあるので、トラックもしっかりやらんといけんとです( ̄m ̄......続きを読む»

第20回吉備ふれあいロードレース

先日お伝えしたように、車イスハーフの部で、無事二連覇することが出来ました。 しかし、吉田選手の乗っている、競技用車イスの転がりの良さにはビックリしました。 噂には聞いてましたが、これほどまでとは… 秋晴れの中レースはスタートしました。 スタート後は緩い上り坂で、私は最初から全開で飛ばしていきました。 スタート後、すぐに一人になりましたが、長い下り坂で吉田選手に追いつかれました。 上り......続きを読む»

吉備ハーフマラソン二連覇!

無事二連覇できました! 去年自分自身のだしたコースレコードを、4分近く縮めての優勝でした。 満足のいく走りが出来て良かったです! 46分7秒o(^-^)o また詳しく書き込みます。 とりあえず帰りま〜す! ...続きを読む»

吉備ハーフマラソン前日

明日はいよいよ吉備ハーフマラソンです! ロードレースは、6月以来久しぶりです。 調子が今ひとつなのでどうなることやら・・・。 去年この大会で優勝したので、今回は招待選手として呼んで頂きましたm(_ _)m。 さらに選手代表挨拶(汗)という大役を任され、緊張しましたが、なんとか無事終了しました。 レースの方ですが、ハーフマラソンに出場する選手は、たったの8名です。 10キロは30〜40人いるのに寂し......続きを読む»

軽~い脱臼

久しぶりの更新です(^^) 今週末のレースに向けて、練習に明け暮れてました。 タイミングの悪いことに、今週急ぎの仕事が多くて・・・(涙) 夜はヘトヘトでブログを更新する元気もありませんでした。 昨日練習中に手首を痛めてしまい、今朝起きてまだ痛かったので、今日の朝連はお休みしました。 嫁が勤める大学近くの、嫁一押しの整骨院に行ってきました。 手首を「ポキポキ」ならされソッコー完治(驚)......続きを読む»

福岡トライアスロンフェスタへ

今日は、海ノ中道で「福岡トライアスロンフェスタ」が開催されました。 今日は、中学生以下の部で、明日が高校生以上の部と、二日間にわたって開催されます。 いつもお世話になっている、黒澤監督の息子の虎南(小3)と、合宿の時にお世話になった武田さんちの聖海(小1)とそのお姉ちゃんが出場しました。 虎南(こなん)は、熊本から参加の「チームかめの子キッズ」の宿敵じゅんペーとの一騎打ちが予想されました。 ......続きを読む»

福岡シティマラソン(車イス5km)無事二連覇♪

先日お伝えしたように、福岡シティマラソン車いす5kmの部に参加してきました。 7時から受付、スタートが8時40分だったので、朝6時に家を出発!かなり眠かったでが・・・(・_ゞ) ゴシゴシ… コースは5kmで、ヤフードームをスタートして、ぐるっとドームを2周して、またドーム内に戻ってきてゴールです。 テレビの取材を受けて、時間通りにレースがスタート! スタートしてすぐ、炭谷選手と二人になり......続きを読む»

明日は久留米で合宿

九州身障陸協主催の合宿が、久留米で開催されます。 土曜・日曜と二日間ですが、俺は日曜日にある、福岡シティマラソン参加の為、土曜日だけの参加となります。 二日間みんなと追い込みたかったですが残念です。 今日は、幸雄が飯塚まで練習しに来ました。 遠賀川は俺一人で走りましたが、その後吉北で一緒に走りました。 一緒に4周(10km)走った後は、恒例のタイムアタック。 強風の中でしたが、タイム......続きを読む»

福岡シティマラソン

今週末は「福岡シティマラソン」です。 車いすは、5kmの部しかなくて、去年は4~5人しか参加選手がいませんでした(>_<) テンションはあまり上がりませんが、沿道で応援してくれる方や、選手の皆さんに、車いすマラソンの迫力を伝えるべく、今年も参加します! でも去年の優勝商品は、iPodでした(^^)嫁に奪われましたが((+_+)) 最近体が重くて、なかなかいう事を聞いてくれませ......続きを読む»

3連休

昨日、soeさん、ヒロさん、幸雄、啓三君(熊本)、俺の5人で筑後川を走りました。 久しぶりの長距離練習です。気合入れて臨みましたが、スタートしてソッコーパンク。 体調のほうもまだまだ本調子ではなく、soeさんの抑え気味のペースでもいっぱいいっぱいでした(汗)。 30km走ったところで、黒澤監督&虎南がチャリで登場!(遠いところ感謝です) と同時にその日二度目のパンク。車まで約9km・・・。 ......続きを読む»

世界陸上レポート

世界陸上のレポートをHPにUPしましたので、時間のある方は覗いていってください! 今日の練習はOFF! しかし、散々後回しにしてきたことが山ほどあり、ちょっとブルーです。後回し症候群万歳(苦笑)。 とりあえず今日は、車輪のリムの部分が剥離してたので、修理しました。 車輪はフルカーボンなのでかなり高価です。1セット20万超です(高っ) 北京へ向けて、レーサー(競技用車いす)と車輪を購入す......続きを読む»

強化合宿終了!

合宿が終了しました。 19時頃、無事帰宅しました。風呂入って、ラーメン食って、フィーユと遊んでました。 今回の合宿は、日本全国からトップ選手が参加していたので、ほんとによい刺激になりました。 今回の合宿では、ちょっとアバウトですが「参加選手中一番きつい練習をする」って目標でやりました。 自分では納得いく練習が出来たと思います(^^) スタッフの皆さん、お世話になりましたm(_ _)m ......続きを読む»

強化合宿開始

昨日阿蘇市長への表敬訪問は無事に終わり、その後近くの競技場へ! 4日間の強化合宿開始です! 阿蘇市のアピカってところでやってます。 全国から約25名の選手が来ています! 仕事の都合上、土日しか参加出来ない選手が、明日数名やってきます。 元気いいんやろな〜(汗)。 練習メニューは400mや1500mのタイムアタック、400mのインターバル、スタート練習をやったり、二部連でロードを走ったりと、かなり濃......続きを読む»

阿蘇で全日本合宿!

明日から熊本の阿蘇で強化合宿です! 6日~9日の4日間で行われます。 障害者陸上競技の、強化指定A選手を対象としているので、全国から速い選手が集まってきます! 世界陸上という大舞台が終わったばかりで、ちょっとタイミング的にどうかな~って思ってましたが、ここ数日気が抜けてたので、ちょうど良かったです! 良い刺激になりそう↑ ちなみに明日、世界陸上に出場した男子3選手で、阿蘇市長のところへ表敬......続きを読む»

4位!

世界陸上車イス1500m無事終了しました。 世界の強豪を相手に、なんとか4位に食い込むことが出来ました(^0^)/ いつも一緒に練習している副島さんは、堂々の銀メダル!すばらしい~ 8月に一緒に合宿を行なった、大分の廣道選手は6位、女子の土田選手は5位、地元の畑中選手は7位でした。みなさんお疲れ様でした。 今回たくさんの応援メッセージをもらって、勇気づけられました! 本当に色々な人達に支え......続きを読む»

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