車いす陸上競技　洞ノ上浩太

2008年07月13日

梅雨あけましておめでとうございます

ってか暑すぎ！
暑いを通り越して熱いって感じです。
土曜・日曜と海中で走りましたが、ペースはそんなに上がってないのですが、暑さのせいでヘロヘロです。
厚さ対策をしっかり考えないと練習どころじゃないですね～。
アメリカンシリーズの疲れや、時差ボケもまだちょっとある感じです。
今週は吉北で夜練！
種子島へ向けてしっかり上げていかねば～（燃）
ではお休みなさ～い(-_-)zzz

posted by ほき ｜22:53 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年07月11日

シティマラソン福岡2008

今年もやってきまいたシティマラソン福岡2008。
7月1日からエントリーが始まってます。
一般ランナーの方は先着順（ハーフ5000人・5ｋｍ3000人）となってますのでお早めに！
車いすの方もエントリーは始まっているので、車いすランナーの方は是非ご参加下さい（＾＾）
車いすは5ｋｍの部しかありませんが、沿道の多くのみなさんに、車いす陸上の迫力を伝える絶好の機会だと思います。
そして多くの車いす選手が力走することにより、いつの日か車いすもハーフの部が出来ると思います。
近県の選手の方も、福岡観光がてらに参加してみてはどうですか？
お待ちしています（しゅうすけさん（笑）

posted by ほき ｜09:08 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年07月09日

帰国しました

昨日の夜遅くに、無事自宅にたどり着きました。
今回のアメリカンシリーズは、色々勉強になりとても貴重な経験となりました。
今までやってきたことは間違いではなく、確実にレベルアップしているのが確認できました。
正直、北京でのメダル獲得へはまだまだ力不足です。
でも残された時間をしっかり走り込めば、絶対にメダルに手が届くと思います。
今回のアメリカ遠征で、やるべき課題がしっかりと見えたので、あとはそこを徹底的に鍛え上げるだけです！

今回アメリカンシリーズに参戦された選手の方、それから一緒に同行された家族の方々お疲れ様でした。
色々ご協力いただきありがとうございました（感謝）。


帰宅後、北京パラに関するメールや、その他の大会の郵便物などがたくさんきてます（しかも返信期日が目前）。
急ぎのやつから終わらせていってますが結構大変です（汗）。
そして思った以上に身体が疲れてるので、とりあえずはしっかり休みます。
ではおやすみなさい・・・。

posted by ほき ｜16:09 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年07月08日

帰ります

今朝アトランタを出発して、シカゴの空港に無事到着しました。
ご飯を食べてから日本行きの便に乗り込みます。
成田に8日15時着で福岡には21時50分着です。
乗り継ぎ長っ(汗)。

posted by bt_hokinoue ｜00:30 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年07月07日

アトランタ　トラックレース

アメリカンシリーズ最終レースのアトランタトラックレースが終了しました。
今回は1500mと5000mに出場しました。
1500mは２組目(一つ遅い組)でした。
スタート後、両サイドの選手との間が近くて漕げない状態が続きそのまま１００mほど進みました。
そして１００mを過ぎてコーナーに差し掛かったところで先頭にたち集団を引っ張りました。
１周引いてそのかわりっぱなに山本さんが前に出て、それに対応できずにちょっと遅れてしまいました。
追いかけましたが届かずバテバテ。
その後は後ろの選手にもかわされて、ラストでポケットされてしまい集団のドベでフィニッシュでした。
レース展開がめちゃくちゃでしたね(苦笑)。
次は気を取り直してメインの5000m。
この種目は北京パラリンピックの出場種目なので気合いが入ります(燃)
そして一番速い組なので、スピードはもちろん駆け引きがとても重要となります。
今回アメリカンシリーズに参加した最大の目的がこの駆け引きです。
スタート後マルセル、エレンスト、soeさん、俺の順でした。
トラックが硬くて転がりが良いので、好タイムが狙えるトラックでしたが、駆け引きが入りスローな展開でした。
先頭交代をしながらレースは進み、ラスト３周で最後尾から一気に先頭に出ました。
先頭に出てペースを落としてラストスパートに備えました。
外側から上がってくる選手を警戒しながら２周ほど走り、ラスト１周の鐘と共に外側からスペインのラファ、さらにその外側からエレンストがまくりに来ました。
ラスト１周はとにかく全力で走りきるだけでした(笑)。
結果なんとか逃げ切り最終組の1位を取る事が出来ました。
クートが体調不良の為急遽キャンセルしましたが、このメンバーでこのような結果が出せて良かったです。
この大会では調子を上げている選手、調整中の選手それぞれこの大会への位置付けが違います。あくまでピークを持っていくのは北京なので…。
北京は重くて転がりの悪いトラックと聞いているので、またレース展開が変わってきます。
重いトラックにもしっかり対応出来るように仕上げたいと思います。

１組目結果
1位　俺10:27.91
2位　アーロン10:28.08
3位　soeさん10:28.47
4位　マルセル10:28.50
5位　エレンスト10:28.52
6位　サウル10:28.66
7位　廣道さん10:28.77
8位　ラファ10:33.39

今回のアメリカンシリーズでは、一緒に参加した日本人選手や外国人選手の協力があり、全く英語が喋れない俺でもなんとか乗り切る事が出来ました。
本当にありがとうございました。

帰国後はすぐに種子島のハーフマラソンです。
レーサー調整の為、ちょっとの間練習が出来ませんが、しっかり休養をとって種子島に乗り込みます！

posted by bt_hokinoue ｜08:30 | コメント(5) | トラックバック(0)

2008年07月05日

ピーチツリー10kmロードレース終了

この大会は一般ランナーが５万人も走るアメリカ最大のロードレースです。

結果は７位でした。
最初下って後半上りのコースで、後半の上りでジワジワ離されてしまい、エレンスト、マルセル、サウルの４人での第２集団でゴールしました。
第２集団では積極的な走りが出来ました。
最後は右に曲ってアップダウンが500m〜600m続くのですが、ゴールラインが見えなくて残りの距離が分からず、アタックをしてしまい、最後は刺されてしまいました。
その集団の最後になってしまいましたが、まぁ仕方ないですね。
アメリカにきて初めてトラブルもなくレースが出来ました。

結果です

1位クート19分55
2位クリガー20分12
3位アーロン20分16
4位エレンスト20分49
5位マルセル20分49
6位サウル20分49
7位俺20分50
8位副島21分17
9位山本21分39
10位廣道21分55
でした。
永尾さんがマスターズで2位
ワコちゃんが女子で2位でした。

posted by bt_hokinoue ｜04:40 | コメント(5) | トラックバック(0)

2008年07月03日

トレーニングキャンプ

今日はレースなし、移動なしの練習日だったので、朝9時からsoeさんと二人で練習に行きました。
緩いアップダウンがずっと続く道で、車も少なくてとても走りやすかったです。
途中廣道さんと合流して20kmほど走りました。
そして午後は廣道さん山本ヒロさん、オーストラリアのリチャードと走ってよい汗をかきました。
夜はパーティーがあり、何故かそこでカラオケ大会…結構盛り上がってました。
そして日本代表?は永尾さん！「アイ・オブ・ザ・タイガー」を熱唱してました。
たくさんの選手の意外な一面が見れて、とても楽しかったです(笑)。

と、ここまでが昨日の話。
昨夜ブログを書いててそのまま寝てました(苦笑)。

で、今こちらは朝の10時で、ピーチツリーへ向かう車の中です。
明日朝早くに10kmロードレースです。
また何かアクシデントが起きるんじゃないかな?って不安はありますが、しっかり準備をしてスタートラインに並びたいと思います。
そしてレースではいつも通りの走りをするだけです。
頑張ります！

posted by bt_hokinoue ｜23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年07月02日

シダータウン5kmロードレース

結果は9位でした(涙)。
アップダウンとくねくね道という俺の好きなコースでしたが、スタートに並んでいる時に右側のタイヤがスローパンクしてました(涙)。
暑さのせいでなることがあるらしいですが、原因は分かりません。
レース中完全に空気が抜けてしまったら、車輪を傷めるのでやめようと思ってましたが、なんとか完走は出来ました。
今回の遠征では、前回のレースに続き経験したことのない事が起きてます。
後２レースなにかが起きそうですね(苦笑)。
まぁ怪我のないように頑張ります(汗)。

結果
1位　クート
2位　マルセル
3位　アーロン
4位　クリガー
5位　エレンスト
6位　山本
7位　副島
8位　廣道
9位　俺
10位　リチャード

1？位  永尾さん

posted by bt_hokinoue ｜10:00 | コメント(3) | トラックバック(0)

2008年07月01日

アトランタ到着

先ほどようやくアトランタ空港に到着しました。
昨日の欠便のおかげで、ニューヨークからアトランタまでの直行便が満席なのでワシントンで乗り継いでアトランタに到着しました。
予定より19時間遅れての到着ですが、クリガーとエレンストのおかげで、最短で軌道修正できました。
本当に感謝です(^人^)
目的地のシダータウンまで空港から車で2時間〜2時間半かかるそうです(汗)。
あとちょっと！

写真はアトランタ空港でテレビ取材を受けるクリガー(左)とエレンスト(中)副島さん(右)

posted by bt_hokinoue ｜02:00 | コメント(3) | トラックバック(0)