2008年05月30日
おかげさまで、右肩・左親指・手首とかなり完治に向っています。
長かった・・・右肩は2月の東京マラソン前からだったので約3ヶ月ですかね～
あの頃はこんなに長引くとは思ってもいませんでした。
右肩が治りかけの頃には、左の親指と手首を痛めてしまい、ほんと最悪でした。
ですがここ２・３日非常に良いです。
今まであまり故障などをしたことがなかったので、ほんと勉強になりました（苦笑）。
これからはしっかりケアをして、故障しないアスリートを目指します（遅い決意（笑）！
昨日は雨模様でしたが良い練習ができました。
朝練で自宅のローラーに乗っていたら、雨が上がり路面が乾いてきたので、体がウズウズウズウズ！
というわけでロードへＧＯ！
車の交通量が気になりましたが、「そんなのかんけね～」と勢いで、そのまま家から発進！
丘（ただの坂）を三つ越えてＭＡＸ練習場所へ！
二本だけやけど朝からガンガンに追い込めて気持ちよかったです。
夜は吉北でガ～～～～ッツリ追い込みました！
闇練メンバー黒澤監督・こなん・元兄・部長。
以前と比べ高速キープがだいぶ良い感じです。
soeさん山本ヒロさんと比べたらまだまだですが！
ちょっとずつですが、弱点は克服していきたいと思います（燃）。
今日はゆっくり休んで、明日は１０時より海中練習です。
頑張りま～す（＾0＾）ノ
ＰＳ：ランボー観たい！ラスベガスのも・・・
posted by ほき ｜16:00 |
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2008年05月28日
九州は大雨です。
なので今日は作りかけのグローブを完成させました。
明日は朝練ですが大雨なので自宅でローラーに乗ります。
起きれるかな～（苦笑）
北京マラソンコースをネットで調べましたが、なかなか路面の状況までわかる画像がありません。
空気が悪いのはわかりますが・・・。
路面状況やコースの幅など、（噂では）非常に危険な状態でのレースになると思われます。
たくさんの情報が欲しいですね！
出来れば一度行きたかったな（-_-）・・・残念
posted by ほき ｜22:41 |
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2008年05月28日
昨日練習後にチクスキ（筑豊地区限定の情報誌）の取材を受けました。
練習直後はちょっと興奮気味（笑）で、北京パラへの自分の思いがうまく伝わったかどうか微妙です・・・（汗）。
「チクスキ」は地元の多くの人が見ているので、飯塚でこんなんやってる奴がおるってたくさんの人に知ってもらえるいいチャンスです。
６/１０の発行を楽しみにしたいと思います。
小野田さん、スタッフの方、昨日は遅くまでありがとうございました。
posted by ほき ｜11:42 |
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2008年05月26日
佐賀セラミックの画像をUPしました。
お時間のある方は、リンクの写真集よりお入りください。
佐賀のレース展開は、スタートしてすぐにsoeさんと二人になりました。
上りで俺が仕掛けて、下りでsoeさんが仕掛ける感じでした。
後半は結構前に出て、自分のペースで走れてたんじゃないかなと思います。
ラストスパートでsoeさんをかわしにいったのですが、折り返しのパイロンが邪魔で漕げませんでした（涙）。
でもsoeさんと同タイムの2位、しかも大会新です！
前大会よりもちゃんと成長してました（＾＾）ﾖｶｯﾀ。
ちなみに山本ヒロさんは、グローブの調整が上手くいかず、グリップしなくてスタートから出遅れ。
でもきっちり3位をゲットするところはさすがですね。
そんで今日はヘロヘロで朝練。
風はあまりなかったのですが、体が言うことをきいてくれませんでした。
やはり10ｋｍといえどレースは疲れるんですね～。
最近仕事も結構忙しくて、眠い目をこすり、顔を何度も洗いながら眠気と戦ってました。
夜は吉北で闇練。
ニューグローブを試しました。
良い感じです。
10kmほど走ったところで黒澤監督＆こなん登場！
ニューグローブで10ｋｍアタック！
タイムは19分50秒位でした。
まずまずかな（＾＾）
朝練でお馴染みのケンタッキーが子供を産みました。
朝から癒されます（^-^）ノ
posted by ほき ｜23:27 |
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2008年05月25日
結果速報。
１位 副島２０分５１秒(大会新)
２位 洞ノ上２０分５１秒(大会新)
３位 山本ヒロ２３分５３秒
４位 渡辺習２３分５４秒
５位 坂元２５分０２秒
６位 岩下２５分０２秒
取り急ぎ報告いたします。
posted by bt_hokinoue ｜14:10 |
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2008年05月24日
いよいよ明日は佐賀セラミックロードレースです。
また今年もsoeさん、山本ヒロさん、俺との骨肉の争いが予想されます（苦笑）。
コースは片道2.5ｋｍを2往復します。後半は結構な上り坂があります。
soeさん、ヒロさん共に好調なので、しっかり喰らいついていき去年の雪辱を晴らしたいと思います！
一昨年は3位、去年は2位！今年こそは・・・（萌） あ、間違えた（燃）
posted by ほき ｜20:03 |
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2008年05月20日
本日陸連から連絡があり、
北京パラリンピック出場が正式に決定しました！
初めてのパラリンピックでプレッシャーはありますが、
そのプレッシャーを跳ねのけ、最高の状態で臨みたいと思います。
応援してくれてるすべての人たちに感謝の気持ちをこめ、
最高のパフォーマンスをみせたいと思います。
これからも応援よろしくお願いいたしますｍ（＿ ＿）ｍ
posted by ほき ｜22:13 |
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2008年05月17日
今日はとても良い天気のなか海中を走りました。
メンバーはsoeさん山本ヒロさんと俺でした。
NHKによるsoeさんのテレビ取材もありました（練習風景）。
天気はそうとう良かったのですが、蓄積疲労か？体が重いっす～（涙）
立ち上がり時には、やはり左親指が痛むし・・・
高速キープはまぁまぁ良い感じでした！
今日の練習中、俺の脳内プレイヤーでは「木綿のハンカチーフ」と「ひとのプーさん」がかかりっぱなしでした（爆笑）。
理由はYouTubeで「ケンコバ」のネタを見たからです。下ネタが大丈夫な人は一度ご覧ください。
はまりますよ～♪
明日も海中頑張ります！
おやつのヘルシー冷凍みかん
posted by ほき ｜21:45 |
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2008年05月16日
今日は8日ぶりに練習オフでした。
昨日の朝練はチャリで牽いてもらって河川敷20ｋｍをAve29.6km/h（Good）。
吉北での闇練は、10ｋｍをAve29.4km/h(Very Good)。
良い感じで走りこめてますが、疲れで体が言うことをきかなくなってきました・・・。
今日は良いタイミングでの休養だったと思います。
まぁ練習はお休みでしたが、レース用ディスクの調整や、グローブいじってましたが。
明日は海中でsoeさんと、山本ヒロさんとの練習です。
天気もよさそうなので、気合い入れて走ります。
ちなみに左手親指はだいぶ良いです（走ってないからかな？？？）。
あたいも一休み～♪
posted by ほき ｜23:44 |
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先頭傭兵、おれ、敦兄
＋こなん（赤ジャージ）
