2008年05月14日
嘉麻のトラックで
今日は水曜日なので競技場に行ってきました。 久し振りのトラック練です。 メニューは、1万ｍ流してその後ハインツダッシュx10、クートダッシュx3ｘ3セット。 左手の親指に負担をかけないメニューにしましたが、じわじわと痛みがでてきました。 痛みが出てはテーピングを巻き足して、なんとかメニューをこなそうとしましたが、 クートダッシュ5本目でやめました。 無理は禁物です・・・((+_+)) ロードでは意外と平気でしたが、やはりトラックはゴムなので転がりが悪い分、体への負担が大きいです。 明日は朝練です。朝練の前の夜は22時に寝るようにしています！ しかし、レッドカーペットにお気に入りの芸人（ジョイマン）がでるのでそれ見て寝ます（笑）。「朝練行く時は起こさないように静かに行ってね～フゴゴォ～」
posted by ほき ｜21:24 |
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