2008年03月23日

ローラーでリハ

今日は練習というよりもリハビリとしてローラーに乗りました。

自宅のローラーで１時間ひたすらクルクルクルクル・・・ペースを一定に保ちひたすら回しました。

ペースを上げたくても我慢。

メーターがないから分りませんがたぶん26km/hくらいで、

フォームやキャッチングを意識して走りました。

いい汗かきました(^^)

そして夕方から、嫁と近所の岩盤浴へ行ってきました！

家から車で10分くらいのところにある岩盤浴です。

岩盤浴20分×3セットですっきり体リセッ～ト！

その後、嫁はビールを飲んで体リバ～ス！

おいしいイタリアンのお店に行ってきました。

イタリアン




うまかった～。

また行きたいと思います。


posted by ほき ｜16:19 | コメント(5) | トラックバック(0)
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プロフィール

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洞ノ上浩太
ほきのうえ・こうた
競技：　車いす陸上
出身地：　福岡県

車いす利用者（脊椎損傷者）スポーツの最高峰、パラリンピック。中でも、日本の「車いす陸上競技」は世界的にもレベルが高く、次回の北京パラリンピックでも、日本勢の活躍が期待されています。
そして，この分野で，力をつけて頭角を現してきたのが洞ノ上浩太選手です。
昨秋開催されたパラリンピックの登竜門・フェスピック大会 (身体障害者競技選手のアジア大会)でも、フルマラソンで堂々の金メダルを獲得しました！
2000年3月。26歳の誕生日を目の前にしてバイク事故で脊椎を損傷。その後、知人の勧めではじめた車いす陸上へのひたむきな情熱が、世界の大舞台で花開くときは、もうまもなくです。
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