車いす陸上競技　洞ノ上浩太

2008年02月08日

遠賀川

きのう遠賀川の河川敷にロード練習に行ってきました！

俺の走っている遠賀川の河川敷は、片道12.5ｋｍ（飯塚⇔直方)でほぼフラット、しかし路面は７割がガタガタです。
某駅付近ではよくこんな犬に追いかけられます。
昨日はチームサンディスクの自転車部隊若頭?の傭兵に引っ張ってもらいました。
実は今週の月曜日に右肩を痛めてしまい、火・水は軽めな練習にしていました。
そして満を持して臨んだ昨日の遠賀川タイムアタック！
風が強い中、傭兵にガンガン引っ張ってもらって20ｋｍ頑張りました。
ニューレーサーになって初挑戦だったので、40分切りを狙いましたが、全くもってお話にならない43分台でした(トホホ)
今までで一番の強風でしたが、それでも良いタイムを出したかったですね（苦笑）。

ここの河川敷は、ガタガタな所が多いので、体への負担が大きいです。
以前は「このガタガタが良い練習になる」と思って走ってましたが、最近は体のほうがガタガタになってきました・・・（涙）。

でもまぁ走れるだけ有難いと思ってます。
自分で注意して、体のケアを怠らずにやっていけば問題ないでしょう(^m^)

←傭兵。いつもありがとう感謝してます！

そして今日は飲み会・・・じゃなかった「ホッキーミーティング」です。
東京マラソン、京都駅伝、九チャレと大会が続くので目標の再確認をしたいと思います。

posted by ほき ｜14:14 | コメント(3) | トラックバック(0)