2007年11月27日
野菜生活
10月からずっと野菜中心生活を送っています。 ハードな朝練＆夜練をこなし、毎日腹ペコでたくさん食べますが、この野菜中心生活のおかげか体重はベストをキープ(b^-゜) 妻が栄養面を自己流で勉強してくれているので、本当に助かります(たまには褒めておこうっと(｀∀´) 今日のメニューは野菜たくさんスープ、サラダ＆ササミの唐揚げ、ニラともやしの酢醤油かけ、タコときゅうりの酢の物です。 今日は白米ですが、何十種類もの雑穀や豆類、玄米を混ぜた雑穀米もよく食べます。 これはケンボウ兄ちゃん(叔父)直伝のスーパーご飯です。 この雑穀米もいつか紹介したいと思います。 お楽しみに～(*^ー^)ノこれ食べて明日の朝練も寒さに負けず頑張ります(^^)
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posted by ほき ｜00:00 |
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