2009年01月19日
吉北タイムアタック
今日は吉北で最終調整をしました。 メンバーは元さん＆虎南と周吾。 最終調整といっても、基本はいつもと変わりませんが、1周（2.5ｋｍ）のタイムアタックをしました。 気温が4℃といったあまり良くない条件で5分11秒でした。 ベストは5分0秒なので、まずまずではないかと思います。 その後、周吾にチャリで牽いてもらい、揺さぶられながらの4周（10ｋｍ）は堪えました（汗）。 ラストの上りで虎南のアタックにちょっとだけ食い下がり、良い手応えを感じて終了しました。 今日も激寒のなかみなさんありがとうございましたｍ（＿ ＿）ｍその後虎南と周吾はランの練習のため暗闇へと消えていきました・・・（爆） 心拍系や筋トレなど、中途半端な状態でシドニーに臨みますが、 今年は「挑戦」の年なのでいろいろやっていきます。 とりあえず今やるべきことはやってきたので、今持ってる力全てをレースで出し切るだけです！ むこうは夏真っ盛りです。気温の変化が激しいので体調管理をしっかりしてベストな状態でレースに臨みたいです！ みなさん応援よろしくお願いします（＾＾）
posted by ほき ｜23:20 |
コメント(2) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_hokinoue/tb_ping/271
この記事に対するコメント一覧
（事務局では、サービス全体の雰囲気醸成の為、全コメントをフィルター/目視チェックし、削除等しております。見逃し等も有りますので、ご不快な思いをされた場合は、事務局宛 support＠plus-blog.sportsnavi.com にご意見頂けると幸いです。）
吉北タイムアタック
コメント投稿者ID :
飛行機で急激な気圧、真夏で急激な気温差、やわらかい枕にベッド、食生活の変化。
わたしなら耐えられん・・・（怖）
ほんまに気をつけて、がっつりいっちゃってください！
posted by くまさん | 2009-01-20 18:38
吉北タイムアタック
コメント投稿者ID :
くまさん＞おはようございます。体調管理をしっかりしてがっつりいってきます！！
posted by ほき | 2009-01-21 10:56
コメントする
「他サービスID/メールアドレス」で投稿する場合は、そのID/メールアドレスは表示されず、当サービス専用の固定のコメント投稿者ID「英数＋連番」に変換され表示します。
- Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
- mixiアカウントでコメント投稿
- Googleアカウントでコメント投稿
- Hatena IDでコメント投稿
- Biglobeアカウントでコメント投稿
- ログインしてコメント投稿
- メールアドレスでコメント投稿
※新規のメールアドレスによる投稿IDご利用は停止しました。
※コメント投稿手順
（1）上記リストから希望のIDを選択する。
例： Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
（2）Yahoo! JAPAN上の本人確認画面でIDとパスワードを入力する。
（3）スポーツナビ＋blog側のコメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
※コメント投稿手順
（1）上記リストからログイン/メールアドレスのどちらかを選択する。
例： ログインしてコメント投稿
（2）plus-blogのアカウントとパスワード/メールアドレスを入力する。
（3）コメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
