2009年01月15日
メンテナンス
今日は、天気もよくて練習日和かと思ったら、嘉麻のトラックは山奥にあるので、陽が照ってもとても寒かったです（悲）。 ですが、今日も傭兵にチャリで牽いてもらい、とてもよいスピード練習ができました。 1500ｍでは、スタートを目一杯漕いで、乳酸を溜めた後チャリの後ろでひたすら耐える。 そしてラスト300ｍで外からかわす練習。 5000ｍでは傭兵が３周ひいて、俺が１周ひくを繰り返しレースでのローテーションをイメージした練習。 上り坂の練習では、乳酸が溜まってしまい、もがいてもなかなか心拍が上がりませんが、トラックでは良い感じに上がります。 レースまであと一週間、あと一回はトラック練習やりたいなぁ。 その後いつもお世話になってるワイルドウインドさんへ行ってきました。シドニーへ向けてブレーキを調整してもらいました。
社長は高校時代からの友人です。番長でした（爆）
posted by ほき ｜23:33 |
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メンテナンス
コメント投稿者ID :
メンテは重要なんですよね～＾＾
しかし・・・実際はバイクに乗ってた頃よりしていないのかも・・・・。
もっとしっかりレーサーのメンテしていかなきゃいけませんね！！
posted by くまさん | 2009-01-16 14:45
メンテナンス
コメント投稿者ID :
くまさん＞俺は定期的にするタイプじゃないんですよね～（汗）。
なんかやらかしてしまいそうで・・・いつも餅は餅屋って言っては逃げてます（笑）
しっかりやっていかんといかんですね～
posted by ほき | 2009-01-18 22:46
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