2008年03月23日
ローラーでリハ
今日は練習というよりもリハビリとしてローラーに乗りました。 自宅のローラーで１時間ひたすらクルクルクルクル・・・ペースを一定に保ちひたすら回しました。 ペースを上げたくても我慢。 メーターがないから分りませんがたぶん26km/hくらいで、 フォームやキャッチングを意識して走りました。 いい汗かきました(^^) そして夕方から、嫁と近所の岩盤浴へ行ってきました！ 家から車で10分くらいのところにある岩盤浴です。 岩盤浴20分×3セットですっきり体リセッ～ト！ その後、嫁はビールを飲んで体リバ～ス！ おいしいイタリアンのお店に行ってきました。
うまかった～。 また行きたいと思います。
posted by ほき ｜16:19 |
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この記事に対するコメント一覧
ローラーでリハ
ローラーですね～なにせ景色が変わらないので苦手・・・・です・・・・。
でもなかなかさっぱりしてそうなパスタですな～
何パスタなのでしょうか？
お店も盛況のようだし＾＾
posted by くまさん | 2008-03-24 07:48
ローラーでリハ
くまさん＞ローラー練習は辛いですよね～（苦笑）
俺はカルボナーラで、嫁のは･･･覚えてません。
なんとお客は俺らと後ろのファミリーだけなんですよ（笑）
posted by ほき | 2008-03-24 16:50
ローラーでリハ
え～たくさんに見えて（笑）
そうそうローラーは何だか切なくなります。
くま家ではハムスター機と呼びます・・・。
posted by くまさん | 2008-03-24 18:58
ローラーでリハ
仕事が忙しく、しばらくブログを見られませんでした。
パラ内定、おめでとうございます！
応援します。
posted by sueoka | 2008-03-25 12:00
ローラーでリハ
くまさん＞辛い練習ほど大切なんですよね～（嫁談）
sueokaさん＞ありがとうございます。ノープレーッシャ(笑)で俺らしく頑張ります！
posted by ほき | 2008-03-26 10:11
