2008年03月20日
インナーマッスル君～反抗期の春
右肩のインナーマッスル君がふてくされちょります（_ _|||）。 もう一ヶ月以上反抗期です。 なので昨日会社を休んで、病院に行って来ました（なので今日は出勤・涙）。 プロ野球選手などもよく来院する福岡では有名な病院に行ってきました。 予想通り患者さんが多くてかなり待たされました。 診断結果は、肩甲下筋の炎症または傷があるとのことでした。 肩の使いすぎみたいです･･･。 車いすなんで、練習以外にも両腕は頻繁に使いますからね～。もっと労わらねば・・・Σ(´Д｀；) でもこの時期でよかったかな、今まで大きな怪我も無くここまできてたので、今一度自分の体を見つめなおす良いチャンスだと思います。 実際、インナーマッスル強化やアイシングの必要性、キネシオテープの貼り方など、かなり勉強になってます。 これからは体のケアもしっかりやっていかんといけんですね～歳なんで（^^）
posted by ほき ｜14:13 |
コメント(2) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_hokinoue/tb_ping/101
この記事に対するコメント一覧
（事務局では、サービス全体の雰囲気醸成の為、全コメントをフィルター/目視チェックし、削除等しております。見逃し等も有りますので、ご不快な思いをされた場合は、事務局宛 support＠plus-blog.sportsnavi.com にご意見頂けると幸いです。）
インナーマッスル君～反抗期の春
ホッキー、痛い部分にレモテープを貼ったら、キネシオと同じ効果あるから試してみて。テープ貼ってからチューブとかやると良いで。
posted by jhiromichi | 2008-03-20 14:57
インナーマッスル君～反抗期の春
jhiromichiさん＞おつかれす。レモテープは高いから遠征の時ようにしてます(苦笑)。
日頃は安価なキネシオテープで頑張ります(^.^)
インナーマッスル強化に取り組まねば～！
posted by ほき | 2008-03-21 22:53
