車いす陸上競技 洞ノ上浩太

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洞ノ上 浩太 ほきのうえ こうた 競技:車いす陸上 出身地:福岡県 所属:Yahoo! JAPAN 2008年、北京パラリンピックの5000mで日本人初のファイナリストとなり、5位入賞。 またフルマラソンでは、 もっと見る
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5連戦遠征期(ボストン・ロンドン・ソウル・大分・大連)

5連戦遠征 報告書 4月17日のボストンマラソンを皮切りに、5週連続レースが続きました。 そして、先日の大連マラソンで無事終了しましたので、報告書を送らせていただきます。 4月17日ボストンマラソン 10位 4月23日ロンドンマラソン 6位 4月29日ソウルマラソン 3位 5月6日大分トラックミート 1500m2位、5000m3位 5月13日大連マラソン 3位 大会名 BOSTON MARATH......続きを読む»

NYCハーフマラソン結果

大会名:New York City Half Marathon 日時:2017年2月19日 結果:3位 11月のNYCマラソンは、もう何度も出場していますが、NYCハーフマラソンは初の出場でした。 気温は氷点下で、スタートは朝7時05分と、今までに無い過酷な条件でした。 毎年こんなに寒いのかと言えばそうではなく、今年だけ特別に寒かったようです。 ウォーミングアップは暗闇の中で行い、アップが終わ......続きを読む»

全国車いす駅伝競走大会in京都

3月12日に行われた京都駅伝に、福岡チームのキャプテンとして出場してきました。 結果は、準優勝でした。 個人成績では、1区で2位でした。 昨年は、ドバイの大会と重なり、出場できなかったのですが、今年は、ドバイに行かないので駅伝に出場してきました。 今大会、最大のライバルは、大分Aチームでしたので、1区で大分チームに何秒タイム差をつけられるかが、ポイントでした。 1区では、リオパラ5000m4位の樋口......続きを読む»

東京マラソン2017 車いす結果

東京マラソン行ってきました。 今年から、コースも都知事も新しくなった笑東京マラソン。 後半のアップダウンが無くなり、勝負どころが無く、とても難しいコースとなってました。 スタートから続く、長い下り坂では、ハイペースでレースは進みましたが、リオ金メダリスト、昨年のメジャーマラソンで無敵を誇る、スイスのマルセル選手が逃げに回らず、スローな展開となってしまいました。 私も、何度か逃げを試みましたが、マルセ......続きを読む»

Summer Down Under 2017

毎年1月に、オーストラリアのキャンベラ、シドニーで行われるサマーダウンアンダーシリーズ。 私は、2007年から2011年の1月に重なった世界選手権時以外は、毎年出場しています。 今年で、10回目の出場でしたので、年末や正月休みを満喫した記憶がありません・笑。 この時期、南半球は真夏でとても暑いのですが、湿度が無いので木陰に入ると、とても気持ちが良いです。日差しは殺人的ですが・・・。 この大会は、シ......続きを読む»

2017年も宜しくお願いいたします。

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 2016年は、4年に一度のリオデジャネイロパラリンピックが開催されました。 その際には、沢山の方から多くのご声援をいただきました。 私も、叶いませんでしたが、メダルという目標に向かって、成長できた一年でもありました。 まだまだやるべき事もあり、変化が必要な部分も見え、そしてリオまでの道のりでの経験…まだ成長出来ると......続きを読む»

ランサローテ遠征行って来ました。

初スペインがランサローテ島でした。 スペイン本土よりさらに南に、スペイン領土の島がいくつかあります。 その一つの島がランサローテ島です。 ほぼモロッコです笑。 リゾートの島ではありますが、自転車やトライアスロンが盛んで、プロチームも合宿を行うような島です。この時期は、とても暖かく、ハードな登りや交通量の少なさなど、合宿には最適です。 レースは、まだ歴史が浅い為か、とんでもなく狭い箇所があり、人や......続きを読む»

講演3連チャン&ブルータグ10周年記念

福岡→東京で講演3連チャンに行ってきました。 かなりのエネルギー消費量ですが、やりきりましたー! 生まれてから→事故→競技との出合い→日本代表→リオ→東京2020と、ざざざーって!ぎゅぎゅぎゅぎゅー!と凝縮させてます。 今回分かったこと「リオデジャネイロ」って言いづらい・笑。 自分という人間がどんな奴なのか? 目標や夢を持つ事の大切さ、人生なんて自分の考え方一つでどうとでもなるという事、そして、車い......続きを読む»

10月のレース結果

大会名:ローリング・ランペイジ・オン・ザ・ヒル 日時:10月6日 場所:オタワ(カナダ) 結果:4位 この大会は、2014年に続き2度目の参加となりました。 1周約800mで、アップダウンが激しく、ほぼフラットの無い、とてもタフな大会の一つです。 スタートから、地元カナダのジョシュが飛ばし、それにアレックス(CAN)と私が喰らいつくといった感じでした。 アレックスとジョシュは、二人で逃げたい感じで......続きを読む»

リオデジャネイロパラリンピック車いすマラソン結果

2016リオパラリンピック車いすマラソンに出場してきました。 結果は7位でした。 レース当日は、かなりの猛暑となり、頭から水を被る選手や、氷で首周りを冷やす選手がいたりと、過去に経験した事のない暑さのなかでのレースとなりました。 一度上がった心拍は、暑さの影響でなかなか下がらず、平均心拍数177、最大は199と過去最高の強度でした。 スタート直後、オーストラリアのクート選手が飛び出し、それに喰らい......続きを読む»

さきほどの続き。8月~

先ほどの続き 北海道マラソンに出場しました。結果は10km地点でのパンクでした。 レース後、フェアウェルパーティーにパラ出場選手を呼んでいただき、激励していただきました。 直方市主催の壮行会が、直方イオンで開催されました。 レーサーの説明や、動画を見ながらレースのみどころや駆け引きの説明をさせていただきました。 大和青藍高校の力強い太鼓の演奏でパワーをいただきました。 バックには鞍手高校......続きを読む»

ご無沙汰してます。7月~8月を写真でふり返ります。

皆さんご無沙汰しております。なんだかんだとバタバタしてましたので、ブログの更新が滞ってました。 写真を撮りためてたので、写真と共に激動の日々をふり返ります。 北九州市主催の北九州市ゆかりのある選手で壮行会。ヤフー北九州からも多くの方が参加してくれました。 皆でYポーズでしたが大胸筋の発達によりYができず・・・。 北海道網走合宿。 釧路ハーフ優勝。 千葉県富津合宿。 会社(ヤフー)......続きを読む»

リオパラリンピック日本代表正式決定。

リオパラリンピック車いすマラソン日本代表に正式に決定いたしました。 内定は2月の東京マラソンで獲ってはいましたが、正式に発表されると身が引き締まる思いです。 今後は、網走合宿→釧路ハーフ→千葉合宿→全日本合宿(北海道深川)→全日本合宿(長崎諫早)→札幌ハーフ。 そしてリオへと向かいます。 心技体14年間の集大成として、約2ヶ月後のリオに臨みます! 皆さんの熱いご声援を宜しくお願いいたします! ht......続きを読む»

ヤフー20周年記念大会YM9 in 両国

先日、YM9(Yahoo Meeting)が両国国技館で開催されました。 現社長の宮坂さん、ヤフー創業者のジェリーさん、そして孫さんのスピーチは凄かったですね。 目の前で一対一で話しているような感覚で、とても引き込まれる圧巻のスピーチでした。 その他、役員の方々のセッションあり、20周年のパネルディスカッションありと、あっという間の3時間でした。 ヤフーは自主性に富んだ社風というか、個人事業主が70......続きを読む»

ボストン、ロンドン、ソウルマラソン3連戦結果

ボストン、ロンドン、ソウルマラソンの3連戦から帰ってきました。 Boston Marathon 2016 日時:4月18日 結果:13位 今回は、トータルでとてもタフな遠征となってしまいました。 ボストンは、スタート直後に時速70kmオーバーとなるコースで、さらに報道車が風除けとなってくれるので、誰がその報道車をゲットすることが出来るか?といった裏事情もあり、スタートがとても重要になります。 私......続きを読む»

UAE遠征

今大会は、シャルジャ首長国で1大会、ドバイで1大会が開催されました。 私は、2大会とも、1500mと5000mに出場しました。 中国やタイをはじめ、トラック種目において、トップレベルの国があまり出場していなかったのですが、世界記録保持者のマルセル選手や、ロシアなどといった強豪選手は参加していました。 トラックは、競技場によってゴムの質や硬さが異なり、硬いと高速レースとなり、軟いとスローレースとなり......続きを読む»

2016東京マラソン車いすの部結果

先日の東京マラソンに出場してきました。 10回目の記念大会となった今大会では、車いすも国際化となり、海外から強力なライバルが出場していました。 今回は、リオデジャネイロパラリンピック日本代表選考レースで、条件は3つ、総合3位以内、日本人1位、1時間28分30秒以内でした。 私は、10回目の出場でしたが、ゴール付近が変更となり、前日の下見でも細かく見ることが出来ず、不安を抱いたままでのスタ......続きを読む»

トレーニングキャンプin石垣

13日から沖縄県石垣島で合宿を行っています。 さんざん地元で走り込んだ挙句、最後の最後の追い込みに、石垣島にやって来ました。 ガンガン走り込んでます。調子は良いです、東京では良い走りがお見せできるのではないかと思います! 合宿では毎度お馴染みの場所ですが、今回は勝とオギーさんと一緒です。 先輩と走ってきた場所を、今度は後輩と走っています。 数年後は、勝が後輩を連れて合宿を行っていたら嬉しいですね。 ......続きを読む»

オーストラリア遠征

オーストラリア遠征報告書 日時:1月10日~1月27日 大会名:2016 Summer Down Under Series 場所:オーストラリア(シドニー・キャンベラ) 結果:キャンベラ1500m予選3位(3:04.57) キャンベラ1500m決勝9位(3:05.25) キャンベラ5000m決勝5位(10:40.39) シドニー1500m決勝(3:05.46) シドニー5000m決勝(DNF) 1......続きを読む»

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます! 今年も宜しくお願いたします! 今年は、いよいよパラリンピックイヤーです。 昨年は、春先より故障してしまい、思うようなトレーニングと結果を出すことができなかったですが、今年は、怪我には十分注意し、良い結果が報告出来るように頑張ります! まずは、2月の東京マラソンで、リオデジャネイロパラリンピックの切符を手にしたいと思います。 条件は、総合3位以内かつ日本人1位、さらに......続きを読む»

大分国際車いすマラソン結果

日時:11月8日 大会名:大分国際車いすマラソン 結果:5位(1:26:45) 2002年の競技開始から毎年出場している「大分国際車いすマラソン」。 今年は、来年のリオデジャネイロパラリンピックフルマラソンの代表選考大会でしたので、今までにない緊張感が漂っていました。 リオの切符は、総合3位以内+国内1位+1時間27分00秒以内という厳しい条件でした。 前日まで雨予報でしたが、レース当日は晴......続きを読む»

ソウル中央マラソン結果

毎年この時期は、ニューヨークシティマラソンに出場していましたが、今年は、翌週に控えた大分国際が、リオパラリンピックの選考レースということもあり、 負担の少ないソウルマラソンへ出場することにしました。 毎年5月に行われているソウルマラソンにはいつも出場していて、その大会とほぼ同じコースを走ります。 スタートからホン・ソンマン選手と、吉田選手と3人になりました。 3km地点で吉田選手が脱落し、ホン・ソン......続きを読む»

鳥取ハーフマラソン結果

このコースは、コカ・コーラウエストスポーツパーク陸上競技場を発着とする21.0975kmの陸連公認コースです。 スタート直後からアップダウンが続き、後半の折り返し付近に5kmほどのフラットがありますが、それ以外はアップダウンの続くタフなコースとなっています。 私は、アップダウンのコースがとても好きなので、スタートから独走をイメージしていました。 しかし、昨年優勝の西田選手は、44分前半の大会記録を......続きを読む»

2015はまなす車いすマラソン結果

今年から、北海道マラソンの車いす部門、といった感じでスタートしたはまなす車いすマラソン大会ですが、それに伴いコースの変更がありました。 スタートして5kmは緩い登りが続き、その後は、ゴールまで比較的下り坂が続く、高速コースとなっていました。 上り坂が得意な私にとっては、難しいレースが予想されましたが、リオパラリンピックの選考レースでもある、11月の大分国際は、フラットな高速コースなので、それに向けて......続きを読む»

2015全日本車いす陸上合宿

7月23日~29日まで、北海道の深川市で、全日本の車いす陸上合宿が開催されました。 午前ロード、午後トラックといったメニューで、しっかり追い込めました。 ポジションを変更したり、フォームの改善に取り組んできた甲斐があり、マックススピードが上がっていました。 トップ選手にはまだまだ遠く及びませんが、マラソンで何度も仕掛けていく分には効果がありそうです。 同時にスタミナも上げていきたいです。 今回参加さ......続きを読む»

元氣とLOVEを浴びてくれ!日本元気プロジェクト2015スーパーエネルギー!

元氣とLOVEを浴びてくれ!日本元気プロジェクト2015スーパーエネルギー!にアスリート枠で出演させていただいてます。 会場に来られない方に朗報です。 なんとイベントの映像がYahooで生配信されます。 あのエネルギーを画面を通して感じていただけたら嬉しいです! お時間のある方は、ビール片手に楽しんでください! では今日も気合を入れて行ってきます!! 元氣とLOVEを浴びてくれ!日本元気プロジェクト......続きを読む»

2015ソウル国際車いすマラソン大会結果

Seoul International Wheelchair Marathon 2015 5位でした。 スタートからマルセルがガンガン集団を引っ張り、7㎞辺りでじわりじわり離され独走をゆるしてしまいました。 第2集団は私を含む9人ほどとなり、その集団から抜け出すことが出来ませんでした。 ラスト5km辺りで副島さんが逃げに掛かり、それを追いかけましたが5秒ほどの差をつめることが出来ませんでした。 その......続きを読む»

東京マラソン2015結果

東京マラソン初優勝しました。 長かった…第一回目から出場していて、常に表彰台には上がっていたのですがいつも2位や3位でした。 勝つことの難しさ、フラットなコースの難しさを思い知らされた大会でした。 本当に成長させていただいた大会の一つです。 苦節8年やっと優勝することが出来ました。 応援していただいた皆さん!お待たせしました(笑)。 しかし、これで一つのステージを上がったに過ぎず、まだまだ世界の頂き......続きを読む»

2015ボストン・ロンドンマラソン結果

ボストンマラソン(4/20)とロンドンマラソン(4/26)に出場してきました。 ボストンマラソンは、前半にマルセル選手に逃げられてしまいました。 3選手による第2集団で走り、その3選手でのゴールスプリント勝負となり、競り負けて4位でした。 ロンドンマラソンの方も、7人によるゴールスプリント勝負となってしまい、3位の外国人選手を抜こうと左側に出た瞬間、その選手が左に寄ってきてクラッシュし、転倒してしま......続きを読む»

ベルリンマラソン結果

ベルリンマラソン車いすの部優勝しました。 今大会は、準優勝した2010年大会以来の出場で「なにがなんでも優勝してやる」という強い決意で望みました。 レースは、スタートから先頭に出てレースをコントロールし、2kmほどで4人の選手に絞られました。 そして、6km地点の橋の登りを利用してアタックすると、ハインツ選手と二人になりました。 ハインツ選手はコーナーの度に遅れていたので、残り35kmありました......続きを読む»

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