BLUETAGスタッフ　田口ヒロ

2007年02月25日

東京マラソン：　うれしいサービス

東京マラソンが終わって１週間が経過した。

先週の今頃は、雨の中４時間半掛けて東京中を駆け巡っていたんだなぁと、目をつぶるとその興奮がよみがえる。

マラソン完走後に発生した左足の痛みも少しずつ軽くなり、普段の生活に戻れるまでとなった。

東京マラソンでは、ランナーの写真をプロのカメラマンが撮影するといううれしいサービスを提供してくれた（↓）。

写真サービス

悪天候の中、また大勢の人々が参加しているので、応援に駆けつけた家族や友人がお目当てのランナーを見つけるのは至難の業。

そんな状況でこのようなサービスは非常にありがたい。僕も素敵な写真を見つけたので記念に購入した。

ちなみに僕のゼッケン番号は「23979（兄さん苦無く）」。

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posted by bt_hiro ｜12:16 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年02月18日

東京マラソン無事に完走！

４２．１９５キロというとてつもなく長い距離を無事に走り切ることが出来た。

２００７年２月１８日は初の東京マラソン開催、個人にとっても初のマラソン参加＆完走という素敵な記念日となった。

生憎の天気の中、午前６時に起床し、多めの朝食を取った。日曜の朝７時というのに中央線の電車の中はマラソン参加者や応援者と思われる人々でごった返していた。

新宿駅に到着するが、悪天候の中での待機で体力を消耗することは避けたかった為、駅構内にて待機。

初の開催で、運営者、ボランティア、参加者ともにわからないこともあったが、大きなトラブルもなく午前９時１０分にいよいよスタート。


▲悪天候にもかかわらず、多くの参加者がゴール目掛けてまっしぐら。

途中で東京観光の名所を通過すると言うコース構成だったが、走っている選手としてみれば余り見て楽しむ余裕はなかった。

２０キロ地点を通過後、極度の空腹感が僕を襲った。４０キロを超える距離を走る為に要する体力はやはり凄い（途中で何度店に立ち寄ろうと思ったことか・・）。


ゴール直前で雨も上がり、太陽が顔を見せた。記録も思いのほか良く、４時間１５分（初マラソンにしてみてれば満足×２）。是非、次回は３時間台を目指したい。

走り終えた瞬間のあの満足感と達成感は病み付きになりそうだ。

今回、初のマラソンに参加して驚いたことの中に「多くの年配ランナー」の存在があった。僕より年配のランナー（中には６０歳超のランナーもいたとか・・）が多く存在する。健康で行き続けるために、個人的にも是非マラソンを続けて行きたい。

大会当日まで色々と大変なことがあったかと思うが、個人的には大満足出来た素晴らしい機会だった。ランナー達を暖かくサポートしてくれたボランティアの方々、声援を送り、角砂糖なども提供してくれた応援の方には本当に感謝したい。ありがとう。

これでひとまず東京マラソン参加という０７年の一大イベントが終わった。ほっと一息。

来年以降も東京マラソンが恒例の行事となり、スポーツが日本の文化として根付いて行って欲しいと願います。

気になるBLUETAGタスキの行方は・・・楽しみにしていてください！

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posted by bt_hiro ｜12:24 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年02月17日

いよいよ明日！

東京マラソンに参加者応募してから、のらりくらりとこれまで練習を行い、いよいよ明日が本番。

天気予報が雨だが、張り切って完走したいと思う。

当初、目標時間を４時間半とか言っていたが、欲張らず完走を目指したい。

BLUETAGスタッフや友人・家族からも暖かく応援され、こんな（↓）BLUETAG版ユニフォームも出来上がりました。



小学生の頃、喘息持ちで当時身体が弱く、毎年確かこの寒い時期に開催された校内マラソン大会が大嫌いだった。よく仮病を使って練習を休んでいたこともあった。

でも、サッカーやその他スポーツをしているうちに、身体を動かすことが大好きになり、明日は４２キロも走ろうとしている。生まれてはじめての経験だけあって、新たな発見が出来るのではないかとワクワクする。

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posted by bt_hiro ｜13:02 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年02月13日

東京マラソンまであと５日

東京マラソン開催当日までいよいよ５日となった。

天気予報をチェックすると１８日（日）は雨模様・・・。まだ、当日まで時間があるので天気予報が外れることを祈るしかないな・・・。

週末に練習をし、毎朝軽めのジョギングなどで、準備をしてきたが、まだ３０キロ以上走ったことがない。この事実が当日吉と出るか凶と出るか・・・当日が非常に楽しみ（きっと自分との戦いになるんだろうけど）。

昨夜、東京マラソン運営事務局から届いた案内に初めて目を通しました。東京マラソン公式サイトにも丁寧に色々な情報が載っていて、初めての試みだけど、事務局の方が頑張っているのだなと感じ。本当にご苦労様です。

BLUETAGのスタッフの方に、僕が購入してきたランニングウェア（ナイキ白）にBLUETAGのロゴをプリントしてもらいます。

どんな感じになるのだろうか楽しみにしていたら、昨日の定例会議に

１．プリント式のBLUETAGロゴ（サイズ別に多数）
２．水で貼り付けるタトゥー（サイズ別に多数）
３．はちまき
４．タスキ

のサンプルを作って持って来てくれた。

このタスキは来年走るBLUETAG関係者に渡したいですね。誰にしようかな・・・。

木曜日開催の定例会で完成版が皆さまにも披露出来るかもしれないのでお楽しみに！

とりあえず、今週は毎日早めに帰宅して６時間は睡眠をとるようにします。

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posted by bt_hiro ｜13:09 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年02月04日

２０キロメートルの壁

東京マラソンが再来週（２月１８日）にまで迫ってきました。

未だにフルマラソンの距離を走り切っていませんが、昨日は気合を入れて！？長目の距離を走ろうと朝から埼玉県秋ヶ瀬公園まで出かけてきました。

天気もよく、気温も暖かく、心地よく練習が出来ました。

結局、約２５キロ走ったのですが、１５キロを越えた頃から両膝（ひざ）の外側辺りに違和感を覚えました。小学生の頃、サッカーで痛めた膝の痛みが再発したのでしょうか・・・。昨日は３０キロを走りきろうと心して走り出したのですが、痛みをこらえて走って本番走れなくなるのは良くないので２５キロで取りやめました。

やはりフルマラソンって思ったより簡単ではないですね。膝以外にも今朝は体中が筋肉痛です（トホホ・・・）。

今日も天気が良いので、軽めに走り込んでこようかな。

それでは皆さん良い週末を！

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posted by 田口ヒロ ｜12:21 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年01月23日

東京マラソン参加者案内が届きました

昨夜帰宅すると郵便箱に大きな封書が１通入っていました。

帰宅が遅かったのでそのまま机の上に載せ、今朝起きて封筒を良く見てみると・・・いよいよ来てしまったではないですか「東京マラソン参加案内」。

もうそこまで本番が迫っているのですね。

練習に気合が入ります。

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posted by hiro ｜12:43 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年01月22日

辛い筋肉痛

今週末は土曜に予定していたスノーボードが事前の確認不足で行けなくなってしまい、土曜も日曜も東京マラソンに向けて練習をすることが出来ました（嬉しいやら悲しいやら・・・）。

土曜は生憎の天気だったのと、車を弟に貸していたので家の近所を約２時間走りました。これまで長い距離・時間を走っていないと言う焦りがあったので２時間試しに走ってみました。また、日曜は埼玉県と東京都の境に位置するお気に入り「秋ヶ瀬公園」にて練習です。

長い距離は知ると初めて気が付く発見があるものですね（＊_＊；

１．手が冷たい
　－身体の中心は暖かいのですが、末端である肘から先が冷たくなってしまいます・・・（練習の後、暑いお湯に入っているのにお湯が冷たく感じてしまうほど感覚がおかしくなります）
２．虫が目に入る
　－走っていると虫が目に入ったりします。コンタクトレンズを付けている僕にとって、これは問題です。
３．筋肉痛
　－今回は２日間続けて長時間走ったこともあり太ももが激しく痛みます。まだ４０キロ走ってないですが、長距離になればなるほど水分補給や栄養補給で効果的に回復しなければなりません。

練習後、温泉に入った後に早速買い物に出かけ、マラソンランナーみたいなランニングのシャツ、虫が眼に入らないようにサングラス、栄養補給用ゼリーを購入しました。

あと、試合後に摂取したほうが良い食品など非常に便利なサイトを見つけました。

ここ

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posted by hiro ｜12:46 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年01月16日

レインボーブリッジでのトレーニング

１月１３日（土）にバスケットボールのプロチーム「東京アパッチ」様のご協力で実現したBLUETAGシート企画「東京アパッチ VS 新潟アルビレックス」戦が行われる前のこと・・・。僕と弟「マサ」は東京マラソンの練習も兼ねてお台場周辺にてトレーニングをしていました。

以前、BLUETAGも参加した第11回ウェイクボード　ワールドシリーズ　J-ROUND 2006　NISSAN X-TRAIL CUP in お台場冒険王が実施された海浜公園の周辺に駐車し、ジョギングを始めました。

１８５３年のペリー来航後、江戸幕府防衛の為に急造された大砲を設置する為の台が現在のお台場であるだけに、ちょっと足を踏み入れてみると色々な発見があります。


▲この写真は地図上「第三台場」からの風景。木が生い茂って、台場の中心に隠れいている歴史的な様々な跡が印象的でした。

▲この写真は火薬庫の映像です。

第三台場の脇からレインボーブリッジにアクセスが出来ます。なので、早速東京マラソンの練習＠レインボーブリッジです。


▲さぁいよいよです。


▲往路の丁度真ん中辺りの画像です。走っている田口ブラザーズを直ぐ隣を走る車の運転手の方々は変な目で見ていたんでしょうね。

レインボーブリッジは往復で2キロ程度なのであっという間ですが、自動車の排気ガスがすごいので走る場所ではありませんね（＊＊；）

本番まで1ヶ月となりました。目標の４時間半での完走を目指して頑張ります。

■参照
　－東京都立台場公園

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posted by bt_hiro ｜12:51 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2007年01月09日

目標設定とマラソンの練習

新年明けましておめでとうございます。本年もBLUETAG、そして田口ヒロをどうぞ宜しくお願い致します。

年末年始は実家である愛知県豊川市へ帰省し、家族や旧友とゆっくり過ごすことが出来ました。０７年を素晴らしい一年にしようとワクワクしております。昨夜遅くに実家から東京の自宅へ戻って参りました。

今朝は９時頃起床し、０７年を新たな気持ちで迎えようと狭山湖周辺まで東京マラソンのトレーニングへ向かいました。

過去の練習記録

いよいよ１ヶ月半後に迫ってきた東京マラソンに向けて、練習も本格的にしないといけません。実家で滞在中にも毎日５キロ～７キロほど毎日愛犬「モコ（↓）」と走っておりましたが、今日は狭山湖周辺で１５キロのトレーニングです。



今週末から本番に向けて１５キロ→３０キロ→４２キロ・・・と少しずつ距離を増やして行きたいと思います。

ジョギングをしていると頭の中が真っ白になるので、色んなことを考えることが出来ます。今日は「目標設定」について考えていました。

狭山湖周辺の林間コースは起伏が激しく、上り坂では息が切れ、坂を上り終えた後など歩いて休憩をとってしまうこともあります。また、コース途中に眺めの良い堤防があり、景色に見とれ、そのまま歩いてしまうことがあります。



しかし、今日は自分の目標地点（ゴール）を通常のコース１周完結地点より遠くに設定しました（ちょっとした意識の転換です）。その為か、コース途中にある激しい登坂、景色がよく休みたくなる箇所、また最後の数キロまで日ごろより軽やかに楽しむことが出来ました（いつもは最後が辛くて大変なのに・・・）。

距離の長短やコースの難易度に関わらず最後の数キロは常に辛いです。また企業の売上達成目標でも、最後の最後はやはり精神的にも厳しいことが多いですよね。学生時代で言えば試験勉強期間の最後数日は集中力が切れ始め、ヤキモキすることがありました。

しかし、今日のトレーニングはゴールを遠め（高い目標）に設定しただけで非常に楽に走り切ることが出来ました。

田口ヒロ個人の将来目標はまだまだ具体的ではありませんが、目標は高く設定したいです。

マラソンより断然に長い人生（キャリア）なので、高い目標を掲げ、今年１年という登坂も楽しく軽やかに走りきりたいと思います。

皆さまご支援の程どうぞ宜しくお願い致します。

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posted by bt_hiro ｜12:59 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)

2006年11月29日

狭山湖周辺コース（第２回目）

先週土曜も朝７時半に起床して、東京都と埼玉県の境に位置する狭山湖周辺まで出かけ、マラソンの練習をして来ました。


同じコースを前々週に走って、結構辛かったので少しでもこの辛さを克服できればなと思い、走っていました。でもやはり辛かったです・・・。

時間を見つけ、出来る限り毎週末走ったほうがいいなと感じました。何たって４時間以上走りっぱなしになるんですもんね。結構辛かったですが今回でも約１時間だけです・・・。

この長時間の継続運動に慣れないといけません・・・。

それにしても走った後は爽快でした。またまた近くの温泉に入って帰ってきた後、昼寝をしました。幸せ一杯でした。

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posted by hiro ｜15:40 | 東京マラソンに向けて | コメント(0) | トラックバック(0)