2009年07月28日
パタカラ君
先週から北翔大学にいます。 全然更新できなくって。。 でも、元気に毎日送っています♪ 今回は一人で北翔大学です。 ちょっと寂しい感じですが。。。 そんな生活も慣れてきた感も感じながら～～。。というわけです。 今日は、最近始めたことを書いてみようかなーーと。 ↓↓パタカラ。と言うそうです。これを口に咥えて引っ張るんです。 テレビを見ながらとかでもOKだそうです。 辛くないし、楽ちんなところがポイントかも。 口と顎の筋肉を鍛えるトレーニング？のようです。 効果は、最大限の力を瞬時に発揮できるようになるそうです。 陸上とか、野球とか・・・色々な競技の選手が既に使って結果が出ているとお聞きしました。。。 午後はウエイトですーーー。 ご飯食べてー少し休んでーーやります！！
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posted by bt_hino ｜12:43 |
メディカル |
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