2009年05月19日
昨日の様子♪
こんばんは。。 怪我もなく、とてもイイ感じで計画していたメニューもこなせて、トレーニング出来ています（＾－＾） 昨日、一日の練習の様子、今日はアップしてみようかなーーーなんて思います。 今回の合宿は、先月一緒にトレーニングした、スケートの後輩の松田。そして、ブレーカー候補の川崎、大学の陸上部の先輩で、今はトライアスリートの孫田さん。 こんなメンバーでやってます。 その日によって違う日もありますが、 午前は陸上トラックでやってます。 写真はドリルメニューの一つですが、今回の合宿からスピードトレーニングも入れてます。前半は、みんな一緒に同じメニューをこなしてます。 途中からは別れて、、、昨日はスケートの松田は、トライアスリートの孫田さんと、一緒に走ってました。午後からはウエイトトレーニングが中心です。 今回からジャンプトレーニングも入れています。 鎌倉さんが来てくださいました。夕方から夜にかけては、、、体幹トレーニング、台などを使った、ジャンプトレーニングをしました。 昨日は、吉田先生のトレーニングセッション。 テレマーク。。。。。こんな一日を過ごしています♪ あっという間に一日が終わります。 ありがとうございます！！です。
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posted by bt_hino ｜22:34 |
トレーニング |
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