フリークライマー　伊東秀和

2009年01月07日

インスブルクからリンツへ!

ツアーも残りわずかになりました。写真は沢山あるので帰国後にアップします！
年が明けた時は町では花火でお祭り騒ぎでした。元旦は、近くにあるバーバラのボルダールームで四時間ほど登りました。バーバラもユース時代から活躍してその後ワールドカップにも出ている強いクライマーです。トレーニング用のホールドで面白かったです。その日は珍しくタックンが筋肉痛で元気がなく彩がボルダー圧勝って感じの日でした。
彩は保持もムーブも筋力的要素が少しパワーアップして、距離や安定感さらに上がってきましたね(^-^)今までの20％→40％になった感じでしょうか！
残りの60％は春くらいからゆっくり上げていこうね(#^.^#)
夜は町で大きい花火大会でした！短かったけど綺麗だったなー。
2、3、5、6日はインスブルクのジム、チボリでトレーニング。
4日はレストでした！トレーニングは久しぶり自分ネタで。ツアー前半はなかなかトレーニング要素を上げれないでいましたが、後半はまずまずの内容でした！
2日は13cを中心に沢山登り、3日は短めのインターバルでオンサイトトライを含み13a〜13cを10本集中トライ。3本落ちたので課題を残した一日でした。でも3本とも終了直下だったので、可能なメニューかな？少し調子も上向きになってきたかも。 

4日はゆっくり寝て、午後から町に買い出しと散歩に行きました。町にあったパスタ店にたまたま入ったら、かなり美味しかったので、三人で再来店を計画（‾ー+‾）夜は以前やったソリのナイトタイムに挑戦！今回は家族も一同一緒に行くことに。ライトアップされた雪山のコース（一時間)はとても綺麗でした。コースのゴールはレストラン。そこでビールとデザートを頂いて、ゆっくりした後に一気にソリで降りていきました。彩との二人乗りに再挑戦！今回は高速でのカーブに成功。気持よかったー。5日は体の回復が間に合わずアップからかなり疲労を感じていたけど、13c3本、13b4本、13a3本の計10本をメインにインターバルを決めて再トライ！2日にトライしたときよりインターバルも短くして、完全クリアーo(^o^)o疲れていたけど出来るもんだ！

6日はグレード落とす予定がチボリ最終日ということもあり13a、bあたりを中心に20本登り込みました。彩も13a、13bを数本登りその後12台中心に登り込み！タックンも13cを含み12台中心トライ。二人とも始めての負荷と量の経験だったみたいです。みんなで最後はガックン、ガックンのクライミング。彩は始めての感覚だったようでプルプルしてる自分に笑っちゃてました。
練習終盤ヨルグにも会えたのでよかった。また春に日本にくるそうです。まだトレーニングは始めたばかりのようです。その他にもユース選手、カタリナ、ヨハンナ、ヨハンナパパと話す機会に恵まれました。登りを見たり同じ課題を登ったりと、彩やタックンは随分と刺激を受けていました。ボルダーセッションでカタリナに勝っていた彩。なかなかやります。ま〜off明け三週間の弱い時期だから当たり前かな？このジムは冬から春にかけてコンペティターのトレーニングの各期に合わせた内容やグレードでルートセットをしていくようです。
営業ジムでもありますが同時に完全にコンペティター用のシステムトレーニングジムでもあります。ホールドもワールドカップで使われているメーカーしかついていません。ヨーロッパブランド中心ですが近年アメリカのソイルホールドがワールドカップで使用されたら、すぐに取り入れていたりと柔軟性もあります。大会で出てくるホールドを知っていてホールディングし慣れていること。単純に有利です。ボルダーなどは特にそうではないでしょうか？
でも日本のジムでは国産、アメリカ産のホールドも多いので単純に不利になっている気もします。一手で命運が別れるワールドカップではチボリのようなスタイルのジムが日本にもあれば良いのでしょうね、、、。

おー(*_*)もう昼になってしまいましたが、二人とも爆睡中です。そのくせ毎日夜は元気爆発なんだから〓！(^o^;)ストレッチくらいさせてくれー(;_;)
さて、これから用意をしてもらって、リンツに向かって出発しまーす。このツアーも終盤。早いもんですね〜(^o^;)
リンツで２日。ニュルンベルクに２日。その後帰国します！
帰国後スクールも再スタートします。皆さん宜しくお願いします！コソ練の成果見せてもらいますよー(^-^)
なんてね、、。

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posted by bt_hidekazu ｜21:30 | コメント(0) | トラックバック(0)