2009年05月29日
筋肉痛、、。
水曜日のダメージで結構筋肉痛です。 水曜は２号店でルートアップ１０～１２Ｃまで７，８本。 少しボルダーやって自分の１４Ｂと安間くん１４Ａ～Ｂ？トライ。 自分の登れそうに感じるけどなかなか難しい、、。１テン！あんまり張ってないのに、ムーブでやられます。 そろそろ登りたいな～。 安間くんのは初トライ。パツパツムーブが続いてボディーテンション必要、、。前腕も追い込まれてくる感じで、休む暇を与えてくれない。 最後は特に厳し～！！ でも面白いので、また今度やります！ その後～１号店にスクールに。彩は学校の旅行行事でレッスンはお休み。 夜クラススクールまで３０分あったので、１３Ａ連発で何本いけるかトライ。４本目最上部でクリップが出来ずにフィニッシュ！！ その後１２Ｄオンサイト。 夜スクール後、ボルダーで少し遊ぶ。久々に少しだけ、筋トレして終了。 昨日は１日スクールで、ほとんど完全レスト。 ・僕のＢＭＸコーチ三沢さんが、登りに来てました！！ そして。 今日になってもまだ結構、体疲れてます、、。 体をほぐしに歩きに行きたいのに、この天気、、。 そんなんでＢＭＸで少し遊ぶ！？ 三沢さんの宿題。できた～！！ちょっと達成感！！ クライミング以外の達成感。なんか新鮮。 今日も２０～３０分で疲れちゃったので終了。ま～マイペースに遊んでいきます。怪我はできないしね、、。 あと１週間でジャパンカップ。ルートの調子は、いまいち掴めてないけど、焦らずにやっていきます。
- 共通ジャンル：
posted by bt_hidekazu ｜14:45 |
コメント(0) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/bt_hidekazu/tb_ping/128
コメントする
「他サービスID/メールアドレス」で投稿する場合は、そのID/メールアドレスは表示されず、当サービス専用の固定のコメント投稿者ID「英数＋連番」に変換され表示します。
- Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
- mixiアカウントでコメント投稿
- Googleアカウントでコメント投稿
- Hatena IDでコメント投稿
- Biglobeアカウントでコメント投稿
- ログインしてコメント投稿
- メールアドレスでコメント投稿
※新規のメールアドレスによる投稿IDご利用は停止しました。
※コメント投稿手順
（1）上記リストから希望のIDを選択する。
例： Yahoo! JAPAN IDでコメント投稿
（2）Yahoo! JAPAN上の本人確認画面でIDとパスワードを入力する。
（3）スポーツナビ＋blog側のコメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
※コメント投稿手順
（1）上記リストからログイン/メールアドレスのどちらかを選択する。
例： ログインしてコメント投稿
（2）plus-blogのアカウントとパスワード/メールアドレスを入力する。
（3）コメント入力画面が表示される。
（4）コメント本文を記入し、投稿ボタンをクリックする。
（5）コメント投稿者IDとコメントが表示される。
詳しくは以下2ページをご覧下さい
・【仕様変更】PCからのコメント投稿について
・ブログ利用マニュアル「コメント投稿方法」
