2009年11月29日
政男さん☆
私のお父さん（笑）
今 東京で会ってますが…
やっぱり正装着てます(+_+) ウケる！
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2009年11月29日
狭山デビュー!
一昨日、人生初の狭山スキー場デビュー（笑） スキーをしてみましたw(゜o゜)w ストックはバランスをとるために握るだけ☆ 突くのは痛みが出るから厳禁！！
手首の現状を把握しました。
そして昨日は、いつものさくらそう水門前でインラインで、昨日できなかったことをもう一回確認！
チームのみんなはもう遠征に出たけど、私はもう少し日本でリハビリ！
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2009年11月25日
白馬会☆
東京で不定期的に開催される白馬会！ 地元白馬の友達が集まって元気になる会☆ 今回は平日ってこともありかなりの少人数w(゜o゜)wだけどやっぱりメチャクチャ元気になれる会でした（笑） みんなと同じ夢をもって共に歩んできた道があって今がある。 みんなが応援してくれて、支えてくれる。 私は一人じゃなーーーーい！！！！！ 感謝p(^^)q 今回参加できなかった友の皆さん、次は頼みますよー！ 斉さーん（笑）夜の雷門前↑↑ 完全に田舎者丸だしの私たち（笑）
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2009年11月20日
1ヶ月。
今日で骨折から１ヶ月！ 内出血はだーいぶ引きました。 昨日の診察では、だんだん動かし始めていいよと先生に言われました♪ レントゲンではまだ骨が完全にはくっついてなかったけど。。。。 あと２週間だな！って先生は言ってた！ 動かさないと何も始まらないので、昨日からゆっくり動かし始めてます！ だんだん出来る事が増えてきて嬉しいなー♪ 今日はシャンプーのボトルを絞る事ができました！ え？？そんなこと？？って思うかもしれないけど、そんな事もできなかった。 今までなんでもなかった事なのに、使えなくなると今まで普通に出来ていた事がすごい事みたいに感じて、五体満足に感謝してる自分。 当たり前の事が、当たり前にできるってすごいんだなぁ。 夜ご飯は、御箸に挑戦してみよう！！
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2009年11月19日
マナミの『マナナビ』☆
今日は私やマナミがお世話になているJSMのバンクーバープロジェクトのひとつ三星マナミのマナナビのご紹介！ マナミがナビゲーターとしてウィンタースポーツやオリンピックの事、色々な人を紹介しています！ 私もvol.５で特集してもらってまーーす！ チェックしてみてくださーい♪
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2009年11月18日
栄養管理
骨折してもうすぐ１ヶ月。 帰国してからは、ずっとリハビリ生活なので国立スポーツセンター（JISS)で生活してます。 ここにいるとしっかりバランスのとれた食事をとれるからケガ人の私には本当にありがたい！！ 骨が折れたという事は、それ以外に周りの筋肉や組織も損傷しているということ。 バランスのいい食事はノリコ復活までの必須条件なわけです！ 食事の時間帯には必ず栄養士さんが食堂にいてくれるから、助かるー。 毎食、食べた物を食堂にある専用のパソコンに細かく入力！ すると、栄養士さんが１週間分をまとめてくれて、今の私に何が足りないか、何が過剰摂取なのか、、、and more,,,,,,を赤ペンで記入してくれて栄養指導をしてくれます♪ こんな感じ↓↓↓これが私の１日に摂取する食事の目安量と摂取量。 ↓↓↓注目はここ！毎日、目安量の約倍のカルシウムを摂取してる私。 全部が吸収される訳じゃないみたいなんだけど。。。 とにかく摂取〜！！！！ やっぱり毎食ノルマ１杯の牛乳の力はすごいやー！ 明日は骨密度を計ってみたいと思います！
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2009年11月16日
リンゴと和子。
今日はお母さんが白馬から上京。 今年に入ってから、やたらと上京してます！ 上京のたびに我が家の野菜とか色んなお土産を持参する母・和子。 それが今回は長野で行きつけのリンゴ屋さんからもらったリンゴ。 しかも、その重さ約１２キロほど。。。。。 お、重過ぎ・・・ 私、右手骨折中なんですけどー（T＿T） しかも、メチャクチャ昔のリュックみたいなのに入れて持ってきた（＊＿＊） リュックに『ユニバーシアード』って書いてありますけどー（涙） それ、昔、私が出た大会の参加賞じゃーん↓↓↓そんな、和子は写真１番左。隣から順に和子さんの妹たち。４姉妹の長女なんですねー。 恥ずかしすぎましたけど、とりあえず電車に乗って向かうは歯医者！ お母さんは、私とマナミがスピリチュアル歯医者さんと呼ぶ『三浦歯科医院』に白馬から月１〜２のペースで通ってます。 ここの先生、ほんとにすごいんですよ！！！！ うまく言葉にはできないけど、治療前の体と治療後の体の柔軟性とか変わっちゃうのー！ お母さんは膝痛が楽になるんだって。 歯を治療してもらって、りんご１２キロをおろして、お母さんは帰っていきましたー。 うちのお母さんは２キロ先からでも発見できるぐらい勢いのある母です（笑）
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2009年11月15日
最近。
今日からまたJISSに戻ってきました☆ なのでBLOGも再会（笑）携帯がまた壊れて、データ紛失↓↓なので携帯からの更新もできなかったわけです（T＿T） １１日、元気のなくなっていた私にパワーをくれたのはこの２人（☆▽☆）☆Massh☆ この２人がいたから、大好きなスキーの時間はもっと充実した時間になった。 孤独やプレッシャーと戦っている時、同じ目線で支えてくれた２人。 最近は一緒にいれる時間が少なくなってしまったけど、絆は強くなった。 メチャクチャかわいい２人だけど、同じ人間でした（笑）ほらね↑↑ 良かった（笑） そして１３日。 パパこと菅沼さんのお家に行ってきました！食べてます（笑） ランチは茅ヶ崎の『磯人』で鯵フライとお刺身のセット！美味しすぎ（≧▽≦） そして１４日。 告知できずにすいませんでした（T＿T） 前橋でおこなわれた『スキー映画の夕べ』瀧澤さん、土井君、健児と一緒に行ってきました！！！ 健児が作ってくれたムービー、良かったですね！ 昨年に引き続き、沢山のお客さんが来てくれて本当に感謝しています☆ 去年一緒に写真を撮った女の子がこーんなに大きくなってた♪今年も来てくれてありがとうね！！！ 群馬はかなり熱かったです！！！！ hirokoさんも大変そうだったけど、さすが！ 来年も呼んでもらえるように頑張ろ☆☆☆ ありがとうございましたーーーーーー！！
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2009年11月10日
ギブスがっっ！
骨折＋脳震盪から２１日。 順調に回復中です！ ギブスは半分のシーネと言われる物に変わりました！ まぁ、添え木のような状態。 取り外し可能で、今の手首は写真の通り。 内出血して、まだ若干腫れが残ってますね。 これでも内出血はだいぶ引きました（＾＾） 骨は完全にくっついてないから、まだ手首は動かせないけど。。。。 だけど、だんだん自分で出来る事が増えてきた！ 焦らず。 今出来る事をやるのみ！ 断固たる決意で！
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2009年11月08日
END OF THE LINE
１１月６日、佐々木大輔さん主演のスキームービー『END OF THE LINE』の上映会に行ってきました☆ 大輔さんは私の尊敬するスキーヤー！そのリーダーシップや決断力、判断力、常にチェレンジする姿勢、一緒にいて本当に刺激を受けるし、勉強になる。 そして何より楽しい！めちゃくちゃなときもあるんだけど（笑） 私に山の楽しさ、厳しさを教えてくれたのは大輔さんだと思う。 一緒に旅したX-WING RALLY は今までのスキー人生の中でも最高な１週間！ 映像の中に出てくるシーン、近くで見た映像もあった。３シーズン前のアラスカ。 上映会中、涙が出そうになった。私が色んな意味で成長できたアラスカ。心臓が『ギュっ』てなってゾクゾクした。 私はやっぱり滑りたいんだって強く思った。 これを撮ったのは『ヤーマン』こと山田博行さん☆ ヤーマンのセンスの良さを感じました。センスの良さなんて一言で済ますのは失礼かも。 上映会は終わってしまったので、是非！！ DVDで！ これは絶対オススメ！
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