スキークロス　福島のり子

2009年09月27日

トータルワークアウト

今日はトータルワークアウトでケビンさんとのトレーニングでした♪
体の使い方がわかってきた！
この間のスパルタがいい方向に作用したみたいw(゜o゜)w

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2009年09月26日

inhabitant

原宿 キャットストリートに新店舗OPEN★☆★
新しいショップは広くてアイテムがいっぱい↑１０月１日OPENですp(^^)q

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posted by bt_fukushima ｜18:20 | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年09月23日

今日も。。。

さくらそう水門近くでインライントレーニング！

ここ、本当にイロイロなトレーニングが出来る★

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posted by bt_fukushima ｜13:50 | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年09月22日

さくらそう水門にて!

今日は暖かいなー！

埼玉県のさくらそう水門近くでインライントレーニング★

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posted by bt_fukushima ｜10:10 | コメント(1) | トラックバック(0)

2009年09月21日

東京

山中湖から帰ってきましたー！

いやぁ〜滑った★滑った★
２日目は全然いい動きが出来なかったから３日目まで残ってトレーニングして良かった。
昨日は今までと違ったフィーリングがまた得られたかなと思う！

滑ってる写真の人は良輔！
かなりナイスなターンしてますな♪
良輔のトレーニング方法の発想には脱帽m(__)m
三人写ってる写真。
ゴダイ、瀧澤キャプ、良輔。綺麗な夕焼け後、この表情（笑）

２日目の寒さと打って変わって、昨日はポッカポカ♪いいトレーニングができた！
日焼けしまくって、こんな状態。
パックしてマッサージチェアに横たわる三十路手前女子。
パック気持ちいいわ〜★
ソウチャンからもらった韓国のパック７０円くらいっていってたけど、かなり調子いい！
日焼け後は保湿しないと大変なことになります(-.-;)

昨日で水上スキーは今シーズン最後。
Ｍ.Ｉ.Ｃのヨシタカさん、シゲルさんありがとうございました！

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posted by bt_fukushima ｜11:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年09月19日

山中湖

山中湖で水上スキーの合宿中です★
昨日、今日とかなり冷え込んでますーw(゜o゜)wとにかく寒い！！！

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posted by bt_fukushima ｜13:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年09月17日

家のトマトとトランポリン。

太陽をいっぱい浴びて育った我が家のトマト★最強に旨し！！！！
元気出る！
トマトをかじりながら向かった先は、白馬村多目的ホール♪

夕方から良輔とトランポリンに！
白馬の小学生にまじって飛んできましたが、、、、完全に負けてた(T_T)
神経を体のハジッコマデ行き渡らせるトレーニング！モーグル選手の高校生はとんでもない技やってましたw(゜o゜)wすごいとしか言えず。。。。良輔と２人、小学生にナメられながら練習したとさ（笑）
いい練習になりました！
永井さん、ありがとうございましたー♪

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posted by bt_fukushima ｜23:20 | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年09月16日

今日のトレーニングパートナー！

↑↑↑
このコ♪♪♪

ちょっと会わない間にFAT犬に（汗）背中がでかい！！！

今日の午後は一緒に山登り！！
歩いたり、走ったりー！！
岩岳スキー場の山頂まで〜☆


冬はただなんとなく見過ごしがちな木。
ドングリの木だった！




登りはじめで元気なNANA!



山は完全に秋！
ススキがいっぱい☆
リアルに熊がでそうだったので一人カラオケ大会を実施。


八方尾根を見ながら休憩。


山頂から白馬一望！

空気がウマいね（●’▽’）

秋の白馬もオススメでーーす！
里はこんな感じ！
気持ちのいい１日だったよ！

ズームアップ！
久々にカカシを発見（笑）

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posted by bt_fukushima ｜20:44 | ACTIVITY☆ | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年09月15日

新しい車で!

向かう先はＮＨＫ長野★
行ってきまーす(^0^)/
あ、ちなみに新しい車は我が家のファミリーカー！私の愛車は故障のため車屋さんに入院中(T_T)

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posted by bt_fukushima ｜16:30 | コメント(3) | トラックバック(0)

2009年09月13日

どしゃぶりでも。。。

↑↑↑
Japan GORE-TEXの辻さん！

昨日、今日と新潟県栃尾市にある道院高原で合宿でした！
グランジャー合宿！
ものすごーーーーく地味だけど、スキーに繋がる物がかなり多い！
スキーと違って全然ずらせないから、悪い癖がどんどんあぶり出される感じ。


昨日、今日と栃尾の天気は大荒れ（＞＿＜）
晴れたと思いきやどしゃぶりだったり。。。
そのドシャブリの大雨の中大活躍だったのがGORE-TEX
岡山の工場見学をさせていただいた、あのGORE-TEX！
本当にすごい！
雨を全然通さなくて、ムレない！
今日はPAINEの雨具（最新GORE-TEX使用）使いました！

秘密はこれ！

このフィルムが雨を通さず、汗などを外に放出してくれまーす！

元はこんな感じ！

縮まったりもする！



トレーニングも雨のストレス無くいい感じで終了☆
久々の白馬に帰りマッス！
チームのみんな、スベーロークラブの皆さん、沢山の取材陣の皆さん、お疲れさまでしたー！

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posted by bt_fukushima ｜22:03 | NRK Diary☆ | コメント(3) | トラックバック(0)