スキークロス　福島のり子

2008年10月30日

今日もマナミと♪

今日も朝からマナミとトレーニング！ちなみに左がマナミで右がノリコ。写真はクリーン&ジャークっていう種目の42,5kgに挑戦中(笑)マナミ選手〜ラクラク挙げてますね〜！！ノリコ選手きつそうですね〜(汗)結局私には42,5の壁は越えれませんでした(´｀；)マナミすげー！！ブラボー☆☆☆マナミとトレーニングするとすごくポジティブになれる！二人でテンション上げながら頑張ってまーす！

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜15:50 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年10月29日

酸欠で・・・

久々にトレーニングネタで(笑)最近のネタはだーいぶ『食』と『遊』に走っていましたがしっかりトレーニングもしていましたのでご安心を(笑)
今日のトレーニング、ウェイトだったんだけど、そのなかの一種目20kgのシャフトをかついでスクワットジャンプ30秒+何も持たずにスクワットジャンプ30秒=スクワットジャンプ1分をインターバル2分で3セットという種目。キツカッタですわ〜！乳酸Max！足が棒になった〜！！40秒のパワーマックスよりハードでした(汗)
久々に酸欠で目の奥痛くなったし（＞◇＜）すでに筋肉痛〜。

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜02:10 | コメント(4) | トラックバック(0)

2008年10月23日

魁!!乙女塾★☆★

今 白馬にいまーす♪火曜日に乙女塾の緊急会議でモツナベパーリー！！メンバーはいつもの小堺部長@フルマークス、松原嬢@レペゼン赤倉&新入部員貞平嬢@フェニックス！！テンション上がりすぎて笑いすぎて腹筋チギレソウだった。鍛えといて良かった(笑)次回はこれに三星嬢@K2が入部するから更に腹筋強化が必要だな！
どんどん乙女塾会員を増やしていこうと思います(笑)次スカウトされるのはそこのアナタかもしれませんよ♪みんなに29歳祝いでプレゼントもらってしまいました(>_<)ありがとう！松原嬢に貰ったマッサージローラーは帰宅後早速使いました(笑)貞平嬢に貰ったバスオイルの香りで癒されました！マキ嬢に貰ったお花は白馬の実家でキレイにさいてまーす(^-^)サンキュウ乙女達♪

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜23:30 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年10月21日

良輔&ノブサン作!手作りケーキ☆

誕生日は新潟の道院高原で合宿してました！紅葉がめちゃくちゃキレイだった〜！
モクモクと練習に励みましたよ〜↑↑そのお陰あって、かなり実のある合宿になりました！収穫あり(^-^)
沢山のオメデトウメッセージありがとうございました！！いくつになっても誕生日は嬉しいですね☆★☆★
合宿中って事もあり、仲間がサプライズで誕生日会をしてくれました(嬉)良輔とノブサンが手作りケーキを作ってくれた！やばいやろー！！誕生日プレゼントは『八海山ワンカップ』と『パイナップル』と『アケビ』(笑)
ありがとうがざいまーっす！ちょりーっす！マジでメチャクチャ嬉しかったです(T_T)私、毎年、誕生日会してもらってて本当に幸せもんですね！みんな本当にありがとー！

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

• タグ：
• スポーツを変える青いチカラ

posted by bt_fukushima ｜23:50 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年10月18日

29

今日、誕生日を向かえ29歳になりました☆
早い！
猛スピードで時間が流れて行くなぁ〜。
成人式なんてこの間じゃなかったっけ？！
歳をとったって事だね(笑)
素敵に歳を重ねたいです！いつまでもアクティブでいたーい！！
若作りの研究に励みます！！

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜12:20 | コメント(21) | トラックバック(0)

2008年10月17日

日本のラスタ!by 炊ける氏

28歳最後の今日は、奥利根湖で『日本のラスタ！』と炊けるさんを言わしめた紅葉を見ながらカヌートレーニング(^-^)
半日のTRIPで上半身はかなりパンパン！！
29歳目前女子腕太すぎやろー！！！
日本のラスタはマジで最高にキレイだった♪天気も良くて癒された〜！！四季を感じられる所で過ごせること、本当に幸せに思います〜☆
夕方からは来週のグルメキャンプに向けて食材の調達！！燻製用の魚を釣りに☆★☆釣りってムズイね・・・。私は1匹get★あとは釣り吉の相方にまかせました(笑)
明日の誕生日は、携帯の電波が届かない山奥で合宿ッス！去年はたしかJISSで体力測定だったし・・・何もいぇねぇ〜(笑)

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜18:10 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年10月17日

ゲスト☆

こんなカワイイゲストも来てくれました！沢山の人に支えられて、今も選手としてスキーをしていられることに本当に感謝します！今日のパーティーの準備をしてくれたオオイワスポーツ社長さんはじめスタッフの皆さん、発起人の皆さん、パーティーに来てくれた皆さん、今日は本当にありがとうございました(>_<)

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜01:20 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年10月16日

パーティー☆

今夜は竹橋のKKRホテルでパーティーです！世界選手権を応援してくれる方がたくさんいてくれて嬉しい限りです☆★☆皆さんの応援をパワーに変えてガンバルのみ！
会長もパーティー服で参加♪

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜18:40 | コメント(2) | トラックバック(0)

2008年10月15日

phenix☆

今日は午前中からフェニックスで打ち合わせ☆来季のウェアーとゲームウェアのサンプルチェックです！フェニックスは私の希望を形にしてくれるダイスキなブランド！企画の皆さん、本当にありがとー★☆★

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜13:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

2008年10月13日

これ!

あと〜、今日はこれをGET(笑)冷え症の私にはルームソックスがmust item★

Tweet mixiチェック

• 共通ジャンル：

posted by bt_fukushima ｜22:50 | コメント(0) | トラックバック(0)