トレイルランナー/スカイランナー  宮地藤雄

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宮地藤雄 (みやち・ふじお) 競技名:トレイルランニング 出身地:東京都 トレイルランニングとは、舗装されていない山岳地帯や森林を舞台とする耐久競技。2006年に行われた「OSJおんたけスカイレース」への出場をきっかけに、以 もっと見る
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最新の記事

ご近所デイ

逗子に越してから、地元から出ない日が増えました。 怪我のせいだけでなく、その前から。 何かあった時にすぐ動けるし便利だから、朝から晩まであちこちしていたけど (勿論それはとっても大事な事) 実はじっくり腰を据えて考えたりする日が足りていなかった事に気がつきました。 出歩く日とそうでない日。 メリハリを付ける事で1つ1つの行動を大切にするようになります。 わざわざ、何かをしに......続きを読む»

今日のトレーニング

朝はご近所ライドで持久系トレーニング 午後は加圧&酸素カプセル@加圧トレーニングスタジオ&ランニングステーションpark とがっちり追い込んでいただいてからのリカバリー。 今日はトレッドミルで傾斜をつけて歩きましたが持久力維持は難しいですね。 毎回parkでは新しいメニューやアレンジを加えていただいています。 走らなくても色々と追い込めるのはありがたいです! ......続きを読む»

WGHPro(日清ファルマ)さんとミーティング

本日はWGHProを展開する日清ファルマさんとミーティング。 5/31開催 PE&HR株式会社 第5回たまがわクリーン10kでのサンプリングを始め、 今後も色々な形でご協力いただける事になりました!! 勿論、ボクの競技活動についても継続的にご支援くださるとの事。 心強いです、ありがとうございます。 WGHProはグルタミンたっぷりの顆粒サプリなんですが、正直味に癖があります......続きを読む»

パワーブリーズ

ランがお預けの間も色々やりますよー!! というわけで以前からご縁のあるエントリージャパンさんから パワーブリーズ ありがとうございます! 朝晩1日2回30呼吸。 継続は力なり。 こういうのは生活習慣に取り入れる事が大事だと思います。 当たり前のサイクルにしてしまえば苦じゃなくなりますからね。 がんばります!! 2014宮地藤雄個人スポンサー募集中! *......続きを読む»

ご近所練習

今日は近所で登りのトレーニング。 短い登りですが、一気に標高が稼げるので3本程。 補強は行っているので心肺も少しづつ戻さねばという事で実施。 トレーニングが目的ですが、このコースが好き。 だから、来たかった。 こっちが本音かな。 帰り際には展望台でしばし、ぼーっと。 沈む夕陽を見ながら、風の音を聞きながら佇む。 走るのも好きだけど、こういう時間が好き。 思い......続きを読む»

リカバリーハイキング

久々にトレイルへ。 たとえ走らなくてもトレイルは素晴らしい。 水の流れる音、鳥のさえずり、たくさんの緑。 すべてから力をもらいました。 明日もハイキング。 少しづつ少しづつ。 2014宮地藤雄個人スポンサー募集中! *2014海外遠征第2弾6月のオーストリア遠征に向け、トレーニング中!ご支援よろしくお願いします! *法人スポンサーも募集中です。詳し......続きを読む»

REGUARD

ご存知の通り、日々リハビリに励んでいるわけですが ボクがトレーニングに集中する為、絶対に欠かせないのが足首の保護。 そこでサポートしてくださったのがREGUARD(アルケア株式会社) もう何年もサポートしていただいています。 テーピングやサポーター、お世話になる機会は少ないに越した事は無いですし、 しょっちゅう使うものでないからこそ、選ぶのに悩む事もあるでしょう。 ......続きを読む»

一歩一歩

おかげさまで少しづつ、回復をしています。 今日は松葉杖無しで外出!! 当たり前の事が当たり前に出来る その喜びをかみしめる日々です。 治療、ケア、トレーニング、食事などなどたくさんの形で支えられていることへの感謝 その思いは日増しに増えていきます。 とはいえ、、まだ治ったわけではないので無理はしません。 ですが必ず間に合わせます。 引続き応援よろしくお......続きを読む»

SOCCER MAMAサカママ

SOCCER MAMAサカママ 紙面上のエナジードリンクORGANIQ広告記事にて ORGANIQ輸入元辻代表との対談記事を載せていただきました。 全文はdocue!websiteにて ぜひ、紙面もwebもご覧下さい!! 2014宮地藤雄個人スポンサー募集中! *2014海外遠征第2弾6月のオーストリア遠征に向け、トレーニング中!ご支援よろしくお願いします......続きを読む»

リハビリ三昧

昨日もリハビリ@加圧トレーニングスタジオ&ランニングステーションpark 短時間集中トレーニング。 出来る事をコツコツと。 パワーアップしますよー!! 2014宮地藤雄個人スポンサー募集中! *2014海外遠征第2弾6月のオーストリア遠征に向け、トレーニング中!ご支援よろしくお願いします! *法人スポンサーも募集中です。詳しくはお問い合わせください! *BU......続きを読む»

UTMF打ち上げ

2014/5/20 BUFF PRO TEAMのUTMF打ち上げ。 バックストリートさんによるレースの動画をみんなで見たり、 レースの事、これからの事、たくさんの話をしました。 たった1ヶ月前の事なのにずいぶんと昔のような気がします… 来年もBUFF PRO TEAMからの参戦はあるはずなので 来年はフルサポートをして 今年以上に日本を、レースを楽しんでもらいた......続きを読む»

next step

昨日、ギプスを外しました。 1週間とはいえ、固定していたのでまだ変な感じです。 もう少し、じっくり固定した方が治療という意味では良いのですが、6月のレースはどうしても外せません。 レースまで後17日、レースを終えた時に怪我のせいにする事なく、 「やりきった!」 そう心から言えるようにベストを尽くします。 2014宮地藤雄個人スポンサー募集中! *2014海外遠征第2......続きを読む»

6月度ヨーロッパ遠征報告会のお知らせ

RUN all over the WORLD ~ヨーロッパ遠征6月編~ トレイルランニングで世界を転戦するプロランナー宮地藤雄の 6月に行う遠征報告をかねたスポーツと旅をテーマにした交流イベントです。 *6月はオーストリア遠征、その後スペイン・BUFF本社訪問予定 2014年報告会第2弾! 6月初〜中旬、今年2度目のヨーロッパ遠征をします。 もちろんレース出場のためですが、レースだけでなく、滞在......続きを読む»

リハビリ@park駒沢

今日もリハビリ@加圧トレーニングスタジオ&ランニングステーションpark 前回に引続き代表の石井さんのアドバイスのもと 加圧トレーニングの他に体幹トレーニングも。 (今日は更に種目が増えた!!身体を動かせるのはやはり楽しい!!) 最後は酸素カプセル。 引続き出来る限りの事をして6月のレースに間に合わせます!! park石井さん、皆さんありが......続きを読む»

ロハスデザイン大賞2014

2年前よりゲストとして参加させていただいている 陸前高田〜大船渡〜釜石までのマラニック TOMOSURUN 雑誌ソトコトのロハスデザイン大賞 の最終選考にノミネートされているということで新宿御苑へ行ってきました。 web上では5/31まで投票可能との事。 ちなみに6/1にはTOKTYO TOMOSU RUN 11/1~2にはTOMOSU RUN第3章(東北マラニック)が開催され......続きを読む»

AKI GREEN CUP FESTIVALトレイルラン2014

5年目にして初めて晴れましたトレイルラン! 毎年毎年準備の時は快晴なのに、レースになると必ず雨…。 しかし、今年はばっちり見えました富士山&南北アルプス。 一緒に走れないのが心残りです…というわけで今日は応援に専念でした。 来年も晴れますように!! そして皆さん一緒に走りましょう!! お疲れさまでした!! 南アルプスを望む スタート 怪しげな人が1名…......続きを読む»

明日はAKI GREEN CUPトレイルラン

コースチェックで1周…したいところなのですが、 足が足なので、軽トラに乗せてもらって回ってきました。 毎年、コースチェックは天気がよくてレース当日は雨というパターンがお約束だったのですが、今年は初めてレースの日に晴れてくれそうです。展望台からは南北アルプス、富士山が一望出来ます。白樺の間を駆け抜けるし、ウッドチップにロックセクション、運が良ければ鹿の群れに会え......続きを読む»

リハビリ

今日はリハビリ@加圧トレーニングスタジオ&ランニングステーションpark 代表の石井さんのアドバイスのもと 加圧トレーニングと酸素カプセルを実施。 酸素カプセルは初体験でしたが無事に耳抜きも成功、ぐっすり休めました。 今後も出来る限りの事をして6月のレースに間に合わせます!! park石井さんありがとうございました。 写真は初酸素カプセルより 2......続きを読む»

新たなスタート

【お知らせ】 この度、オンライン書店「ビジネス書全巻ドットコム」の店主をさせていただくことになりました。 主に新刊情報等を更新していきます。 その後少しづつ、websiteを充実させることが出来れば…と考えています。 本を読むのが好きなことからいただいたチャンス、 ワクワクです! 走るだけでなく、色いろんなことにどんどんチャレンジしていきます!! 皆さん、是非w......続きを読む»

一歩

いつもより一歩が小さい。 いつもより駅が遠い。 いつもより行動が遅い。 一時的なこととはいえ、色々と不便です。 でもね、一歩を踏み出すことが出来るんです。 小さくとも一歩は一歩。 積み重ねれば、山になることには変わりない。 いつもよりゆっくり いつもより少しづつですが 今日も前進しています。 【オススメイベント&NE......続きを読む»

初ギプス

先日の怪我ですが3度のねんざでした(3回したわけではないですよ) 来月のヨーロッパのレースにどうしても出たいので、色々と相談をした結果、今日から1〜2週間ギプスをする事にしました。初めてのギプスです。筋力が落ちるのは仕方が無いです。でも、多分、レースに向けてベストの方法を考えた時に今回の選択は間違っていないと思っています。それに怪我から復帰していい結果が出せたらかっこいいじゃないですか!!......続きを読む»

第4回TOKYO成木の森トレイルラン

5月11日(日) 第4回TOKYO成木の森トレイルラン ボクも運営に関わらせていただいている青梅市トライアスロン協会の大会です。 今回はボクにとって忘れられない大会になりました。 なぜなら… 人生初のリタイヤ(DNF) いやー、正直、ショックです。 どんなに体調が悪くても途中で怪我をする事があってもきちんとフィニッシュまではどうにかまとめる。 ということに関し......続きを読む»

ラジオ出演しました。

今朝、7時15分〜  FMヨコハマ「The Burn」番組内 「Good To GO」というコーナーに出演させていただきました。 パーソナリティーは井手大介さん。 気さくな方でリラックスして話をする事が出来ました。 *直前まで緊張しまくりでしたが トレランをしたことがない方にもその魅力を伝えられたかな?? 今後も機会を見つけてトレイルランの楽しさを伝えていきます......続きを読む»

ラジオ出演のお知らせ

【ラジオ出演のお知らせ】 5/10(土)FMヨコハマ「The Burn」 7時15分頃〜「Good To GO」コーナー出演決定!! 皆さん、聞いてくださいね!! 明日ですよー!! 【オススメイベント&NEWS】 ①5/31(土)開催「PE&HR株式会社 第5回たまがわクリーン10k」 事務局直接エントリーはは5/14(水)締切 ⇒10km、5km、キッズラン(......続きを読む»

この時期必須

朝一番のトレイルは気持ちがいい。 しかし、暖かくなってくるこの時期、朝一番にトレイルに入るということは 蜘蛛の巣まみれになるということ。 いつものコース、いつもの景色を拝む為にはくぐり抜けなければたどり着けない。 というわけで、この時期はサングラスが必須です。 視界を守るには欠かせません。 そして、頭にはBUFF。 蜘蛛の巣まみれになるのから守ってくれます。 ......続きを読む»

もぐもぐラン 三浦半島編

GW最終日 昨日のもぐもぐランに引続き、今日は逗子〜三崎港までの25kmラン。 途中で5箇所のもぐもぐスポットに立ち寄りつつマグロを目指しました。 もぐもぐスポット①葉山でおなじみのパン屋さん 立ちよりスポット景勝地「立石」 もぐもぐスポット②新しく見つけたパン屋さん。ここは抜群。 産直センターうらりにて、フィニッシュ!!マグロのポーズ?? マグ......続きを読む»

もぐもぐラン 湘南編

5月5日もぐもぐラン~湘南編~ 江ノ島〜逗子界隈の銘菓や名店を巡りながら15kmラン。 コロッケの宮代 こちらは、しらすコロッケ@小坪 小坪のパン屋さん 逗子の豆腐や「とちぎや」、最近スイーツもやっています。 明日は逗子〜三崎口まで25kmのもぐもぐランですよー。 【オススメイベント&NEWS】 ①5/31(土)開催「PE&am......続きを読む»

自然体

約2週間BUFFの選手と行動を共にして一番感じたことです。 いつも自然体。 常にマイペースだし、レース前でもピリピリした様子が全く無い。 単純に好きなんですよね、自然が、トレイルが、走ることが。 そして好奇心旺盛。 どんどん質問をぶつけてくるし、色々なことにチャレンジする。 納豆はどうしても好きになってもらえませんでしたが・・・。 彼らの強さの一......続きを読む»

フィジール第2回ARAKAWAクリーン駅伝開催報告

フィジール第2回ARAKAWAクリーン駅伝 今回もたくさんの方にご協力いただき、更に多彩なゲストをお招きして開催いたしました。 今回のメインスポンサー「フィジール」 携帯用のアイシングキットで今回はなんと参加者全員にプレゼント! こちらはNEWマスコット「フィジック」と「フィジック2号」!? 走る際にはかかせません、いつもお世話になっています。 ミネラルたっぷり美......続きを読む»

第4回TOKYO Jr TRAIL RUN 開催報告

第4回TOKYO Jr TRAIL RUN 雨天予報を覆し薄日の射す新緑のトレイルにて開催。 過去最高の200名の参加者! 子供たちと侮るなかれ、彼らのダッシュ程力強くそしてたくましいものはありません。 今回も素晴らしい走りを見せてくれました。 集合写真、こんなにたくさんの方に参加していただきました、ありがとうございます! 今回はBUFF全面サポートということ......続きを読む»

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