2009年04月30日
今日で４月も終わり。
２００９年も早くも３分の１を消化。
今月は遠征が少ないので少しゆとりがありましたが、そうなると、何かやらずにはいられないのは貧乏性？相変わらず、あれもこれもやりたくて…気が付くと時間が足りないといういつものパターン。
大切なのは日々の積み重ね。２００９年が暮れるときに笑っていられるように来月も再来月もがんばります！
では、またー。
☆セミナー・クリニック・練習会
富士登山競走完走チャレンジ募集中!!
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KFC春のトレランクリニック募集中!!
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トレランセミナーIN雲取山募集中!!
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トレランセミナーIN三浦半島募集中!!
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トレランクリニックIN菅平募集中!!
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みやち練やってます。
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☆清掃活動
5月16日清掃活動IN御岳渓谷参加者募集中!!
5月16日詳細
6月27日清掃登山参加者募集中!!
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7月18日清掃登山参加者募集中!!
7月18日詳細
☆今後の予定です☆
5月3日(日) 富士登山競走完走チャレンジその1 募集中!!
5月6日(水) みやち練 受付終了
5月10日(日) KFC春のトレランクリニック 募集中
5月13日(水) みやち練 募集中
5月16日(土) 清掃活動IN御岳渓谷 募集中
5月17日(日) トレランセミナーIN雲取山 募集中
5月20日(水) みやち練 募集中
5月24日(日) 第3回赤城山トレイルランニングレース(ミドルの部に出ます)
5月26日(火) みやち練 募集中
5月31日(日) 富士登山競走完走チャレンジその2 募集中!!
6月21日(日) トレランセミナーIN三浦半島 募集中
6月27日(土) 清掃登山 IN御岳山 募集中!
6月28日(日) 富士登山競走完走チャレンジ その3
7月18日(土) 清掃登山 募集中
7月24日(金) 富士登山競争(山頂コースに出ます)
7月26日(日) トレランセミナー
8月22日(土) 菅平トレランクリニックその1 募集中
8月23日(日) 菅平トレランクリニックその2 募集中
たくさんの方のご参加お待ちしています!
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posted by bt_fujio ｜18:47 |
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2009年04月30日
その１
6月21日トレランセミナーIN三浦半島募集開始します
今回の特徴は前半はレクチャーを挟みながら全体で
後半(復路）は一定のペースを保ち各自が５～８Kを最大とする長い距離を走りきることで走力アップを目的とします。部分部分を早く走るのではなく、平均してペースを維持することでトータルのタイムアップを図るのがポイントです。特に初級から中級への走力アップを目指す方はぜひチャレンジしてください！
その２
7月18日清掃登山の募集を開始します
今回は御岳山に登りますがアプローチのルートを変えます。
古里駅に集合し、そこから大塚山経由で御岳山に至りますいつもと違うルートで山歩きも楽しみませんか？？たくさんの方のご参加をお待ちしています。
その３
8月22日23日トレランクリニックIN菅平募集開始です
9月開催の菅平スカイライントレイルレースのコースを2日間に分割して走りながらレッスンを行います。各日のみの参加もOKですが、スケジュールのあう方は泊りがけで夜はみんなでわいわいやるのも楽しいのでは！？詳細には僕らの泊まる宿も載せてあるので参考にしてください！たくさんの方のご参加をおまちしています！！
では、またー。
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2009年04月29日
TBSのニュース番組でQちゃんが楽天の野村監督を取材。
小出監督のほめて伸ばす監督術と
野村監督のぼやき監督術との違いなど面白い話が満載。
このQちゃんのコーナーは面白いのでオススメです。
現場で生き生きとするQちゃんであり続けて欲しいと思います。
その楽天、マー君が今日も登板で開幕から無傷の4連勝！！
野村監督に通算1500勝をプレゼントしていました！
陸上では１００Mで
塚原選手が10秒17のA標準突破で優勝し、世界陸上進出を決めていました！
スポーツが盛り上がる休日、いいですよね！！
では、またー。
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posted by bt_fujio ｜20:19 |
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2009年04月29日
今日は
PARACUP2009
へ参加してきました。
実は僕にとってはじめてのハーフマラソン！
トレイルレースでは６０Kくらいまで走っていますがロードレースは１０Kまでしかなくて・・・。
だから、どきどきでした。ｗ
会場は多摩川河川敷
子供へのおくりもの（Tシャツ、文具など）、協賛各社のブースなどがたくさん出ていますが、チャリティーレースということもあってか雰囲気はのどか。
各所にいるボランティアスタッフが諸々親切にしてくれました。
10時半から１０K
10時45分からハーフマラソン、10Kウォークがそれぞれスタート。
沿道ではたくさんの応援スタッフがいてハイタッチをしながら走っていきます。多分、一日あたりでこんなにたくさんハイタッチをしたのは初めて。ｗ
皆さんが親切なことと大会を盛り上げようとしているのがとてもよく伝わる温かい大会でした！！
人生初ハーフも楽しく走ることが出来ました。
では、またー。
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posted by bt_fujio ｜19:58 |
レース |
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2009年04月29日
お手製のようです
ひとつひとつデザインが違いとてもかわいい！
ゴール後に小さい子が完走メダルを首にかけてくれました
posted by bt_fujio ｜14:10 |
レース |
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2009年04月29日
パラカップ ハーフの部ゴールしました。
今日は快晴、むしろ暑いくらいでした。
写真はお世話になってるＪＯＧＮＯＴＥさんのブース前で
posted by bt_fujio ｜14:00 |
レース |
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2009年04月28日
・その１ 5月6日(水)みやち練 受付終了しました
・その２ 5月27日(水)のみやち練を5月26日(火)に変更しました
・その３ 8月22日、23日菅平トレランクリニックを開催します
・・・2日間かけて9月に行われる菅平スカイライントレイルレースのコースを走りながらのクリニックを行います。正式な募集は近日中に開始しますが、「もう決めてるよ！！行くよ！！」という方はメールをください。夏休みは菅平でトレランしましょう！！
ちなみに６月のみやち練スケジュールもまもなくアップします。
おたのしみに！
では、またー。
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4月29日(水･祝) PARA CUP 2009(ハーフに出ます)
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5月6日(水) みやち練 受付終了
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5月16日(土) 清掃活動IN御岳渓谷 募集中
5月17日(日) トレランセミナーIN雲取山 募集中
5月20日(水) みやち練 募集中
5月24日(日) 第3回赤城山トレイルランニングレース(ミドルの部に出ます)
5月26日(火) みやち練 募集中
5月31日(日) 富士登山競走完走チャレンジその2 募集中!!
6月21日(日) トレランセミナーIN三浦半島(予定)
6月27日(土) 清掃登山 IN御岳山 募集中!
6月28日(日) 富士登山競走完走チャレンジ その3
7月11日(土) 清掃登山 IN御岳山
7月24日(金) 富士登山競争(山頂コースに出ます)
7月26日(日) トレランセミナー
8月22日(土) 菅平トレランクリニックその1
8月23日(日) 菅平トレランクリニックその2
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2009年04月28日
本日のみやち練も無事に終了。
明日はチャリティーマラソンの
PARACUPです。
天気もよさそうだし、楽しく走ってこようと思います。
どんなレースだったかは明日アップするつもりですのでおたのしみに！！
では、またー。
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7月11日(土) 清掃登山 IN御岳山
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2009年04月28日
LAFUMAから
NEWモデルのトレランザックが発売されました！
全部で３種類。
CINETIC PRO11
CINETIC 11
の１１Lモデルが2バリエーション。
コチラはレースや普段のトレランでオススメ。
CINETIC20
は２０Lと大きめなので、着替えを持ってのトレランや防寒具その他色々と入れて走りたい方にオススメ。
カラーも写真のように2パターン展開です。
着合わせによって選んでくださいねー
CINETIC11とCINETIC PRO(右)
CIETIC11とCINETIC20(右)
では、またー。
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2009年04月28日
ちょうど、新聞を見ていたら昨日の日経夕刊にマスクについての話が。
・花粉の飛散時期
・スギ １～５月
・ヒノキ ３～６月
・イネ ５～９月
・ブタクサ ７～１１月
・その他
・黄砂 １～６月
・インフルエンザ １１～６月
・風邪 ８，９月、１１～５月
・ダニ・ホコリ 通年
この通りなら、マスク１年中つけなきゃ・・・。
いくらなんでもそれは勘弁です。
アレルギーがある方は上記を参考にしてくださいね。
では、またー。
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posted by bt_fujio ｜10:58 |
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2009年04月28日
ここ１週間くらいかな？？
またまた、鼻が止まらなくなってきました。
また、はやってます？
まだ飛んでるのかな？スギ花粉。
それとも他の花粉？？
今朝も鼻をずるずるさせながらのJOG でした。汗
では、またー。
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posted by bt_fujio ｜07:42 |
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2009年04月28日
って、すごく貴重じゃないですか?
いや、厳密には感じているだけで実際はもちろん同じなんですが。
今朝、電車を待っていると放送も何もないまま電車が１０分ほど来ず。
１０分なんてその後のやりくりでいくらで取り返せるものですが、そのときはもったいないとか遅れるとか考えちゃうんですよねー。
切り替えて今日も一日がんばります。
ところで、日増しに寒くなっていません？？
もう、５月になるのにー。
では、またー。
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2009年04月27日
数日前から流行っていますね。
ＧＷの旅行先にも深刻な影響が出ているようで。
早めに収束しますように。
６月からは遠征が控えているので出入国が心配です。
気の早い話ですが、万全の状態で望みたいので
何よりこれ以上被害が広がりませんように。
では、またー。
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2009年04月27日
断固反対なんですが、今日のように風の強い日は尚更。
煙はもちろん、灰が飛んでくる！運よくかわしたけれど、顔にあたたったら、ましてや目に入ったら…考えただけでも恐ろしい。
ぜひ、実効性のある対策を打ち出してほしいものです。
早急に！！
では、またー。
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2009年04月27日
今日１つのパズルのピースがはまりました。
といってもこのパズル、
全部で何ピースで出来上がるかわかりません。
どんなピースがあといくつあって、
出来上がりはどんななのか？？
ピースをはめていったと思ったら、実は間違っていたり・・・
そもそも、出来上がるのか？？
その繰り返しです。
トレーニングは身体を動かすだけではない、
試行錯誤の繰り返しがもどかしくもあり、楽しくもあり・・・
陸上の為末選手が
「自分の身体を実験台にして、トレーニングをすることの楽しさ」
みたいなことを依然話していました。
同感です。
こんな楽しいことを人に譲るなんてもったいない。
ぜひ、試行錯誤を！
では、またー。
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