2008年10月31日
今日はトレラン仲間の完走祝い＆入賞祝い＆親睦会。
夜7時から集まったのですが今さっきまであっという間の4時間！
はじめまして同士の方もトレランという共通の話題ですぐに打ち解ける！！
こういう輪が今後もどんどん広がるようにガンバります。
皆さん、楽しい時間をありがとうございました！！
そして、年末イベントも急遽決定！！
・12月21日(日) 清掃登山 IN 御岳山
・12月23日(火・祝) 年忘れトレラン IN ？？
詳細は近日アップ予定です。
清掃登山は御岳山で開催。
トレランはセミナーでなく、みんなで楽しく走れたら・・・。
と考えています。
お申し込み・お問い合わせ先は下記、今後のスケジュールを参照してください。
では、またー。
というわけで恒例の今後の予定です！！詳細はコチラ！
※１２月のセミナー募集開始しました！
※２００９年１月セミナー詳細アップしました！！
※一番下にオススメアイテム情報を載せました！！ぜひチェックしてください！！
１１月２日（日） トレランセミナー 高尾 満員御礼
１１月８日(土) 清掃登山 高尾 募集中
１１月１１日（火） トレランセミナーＩＮ三浦半島 募集中
１２月６日(土) 清掃登山 高尾 募集中
１２月７日（日） トレランセミナー 武蔵五日市 募集中
２００９年
１月１８日（日） トレランセミナーIN白山･七沢 募集中
１月３１日（土） サイパントレイルラン（KFCのホームページにてレース・ツアー募集中）
KFC主催「サイパントレイル参戦ツアー」詳細はコチラ！
たくさんの方のご参加お待ちしています！
お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで
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2008年10月30日
サポートタイツはいろいろな種類が出ていますが
僕はふくらはぎ、太もものバランスが規制のものではあわず、片方にあわせるともう一方がきつい・もしくはゆるい・・・ということでなかなかぴったりのものがありませんでした。
そこで、今回お願いしたのが
４DM CUSTOM ORDER
なんと、全65種類の組み合わせからサポートタイツが作れます。
身体に密着するものはジャストで着用したいので、こういったシステムはありがたいですよね。
興味のある方はぜひ。詳細はコチラ。
４DM Men`s
４DM Lady`s
では、またー。
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2008年10月29日
来年１月に行う予定のセミナーコースの下見に行ってきました。
天気もよく、なかなかのコースでした。
２００９年１月セミナーの募集も近日開始するのでお楽しみに！！
→アップしました！
今日のトレイルから。
看板以外も撮っていますよ。ｗ
では、またー。
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2008年10月28日
昨晩は
REMO、４DM、KAATSでおなじみのZENOAHさんと
JOGNOTEさんとのコラボでランニングクリニックが開催されました。
ＢＬＵＥＴＡＧアスリートからは
カヌースラロームの山中修司くん、
プロスノーボーダーの細野大輔くん、
スキークロスの河野健児さんも参加。
第1部は「ダチョウのよう走る」というテーマで、骨盤についてのお勉強。
第2部はREMOｓｙｓtemのトランクリーメーカー・マウントシェルを装着して、姿勢を修正・意識した状態でジョギング。
僕は第2部のランニングの講師をさせていただきました。
直前まで降っていた雷雨も止み、みんなで神宮外苑周辺をジョギング。その後、サブトラックで動的ストレッチを行いました。短い時間でしたが皆さん、楽しんでいただけたでしょうか？
REMOsystemは僕自身愛用していますし、PCCSSTATIONにもよくいくので今後も皆さんにお会いする機会があるかもしれません。ぜひ、今後ともよろしくおねがいします。
では、またー。
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2008年10月27日
夕方練習前にストレッチをしていると、
急に暗くなって・・・
雷雨！！
次第に強くなって、辺りが雨で白くなるくらい！！
それどころか、しばらくすると、
ばちばちばちばちばちばちばちばちーっ！！
って、音とともにアラレ！！
親指くらいのアラレがどんどん降ってくる。
本当にびっくりでした。
皆さんはダイジョウブでした？
では、またー。
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１０月２６日（日）KFC主催トレランセミナー みたけ山 終了
１０月２８日（火） トレランセミナーＩＮ三浦半島 →１１月１１日（火）開催になりました。
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2008年10月27日
なんとか、月内に達成できそうです。
怪我・故障がちなので、思うようにならないことはたくさんありますが・・・。
そんなものはみんなあるだろうし、今出来ることを少しずつやっていきます。あせっても仕方ないですからねー。
急がば回れ、急がば回れ。
いろいろと考えさせられることがあったり、自分お手に終えないような気がすることもあるけどチャンスに変えて行きたいなと。
これからも僕にしか出来ないことをやっていきます。
12月14日の「みたけ山岳マラソン」は前日から会場に入り、運営スタッフとして参加します。いろいろと勉強してきます。当日はたくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています！
では、またー。
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2008年10月26日
今日は御岳山にて「KFC主催秋のトレランクリニック」でした。
昨日に引き続き、朝から雨･･･でしたが、開始時にはちゃーんと上がってくれました。
今日は１２月１４日に開催される「みたけ山山岳マラソン」のコースを回りながらのレクチャーでした。
まずは宿坊に荷物を預け、コースの後半部分へ。
みたけの土産物街を抜け、御岳神社・長尾平を通り、気持ちよく下っていきロックガーデンへ。レース当日はそれどころではないだろうということで、今日は景色を楽しみながら進みます。ロックガーデンは次第に傾斜がきつくなる感じ。本番は走ったり歩いたりかな･･･？なんて話しながら進みます。綾広の滝～アクバ峠この辺の登りがきついです。頑張りどころ。峠を越えると緩やかなのぼりに。とはいえ、フラット、登りの繰り返し。地味にしんどいボディーブローのようなのぼりです。左手に山並みを見ながら、所々快適に走ります。奥の院を越えると急な下り。ココはレース当日は追い越し禁止区間です。気をつけて下ります。下りきってしまえば、後はゆーっくり登るだけ。お昼ごはんをお願いしてある、土産物街へ。
お昼を食べ、一息ついたところで午後はケーブルカー駅付近、大塚山を走りました。午前のコースに比べ起伏は少なく比較的快適に走れる区間です。大塚山からの下りなどは特に走れるからむしろ飛ばしすぎ注意かな？ぐるっと回って、ゴールのみたけ神社でみんなでお参り。
講習後は荷物を預けてある、宿坊でお風呂をお借りしました。いつもお風呂が長いといわれるので速めに出ましたよ。
ちなみに今日は講習の関係でコースを前後して走っています。試走をされる方は気をつけてくださいね。
コースは・・・滝本駅→みたけ山駅→大塚山→みたけ神社経由長尾平
→ロックガーデン→アクバ峠→鍋割山→奥の院（まき道）→みたけ神社です。参考までに。
講習中
綾広の滝にて
集合写真その２
では、またー。
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2008年10月25日
今朝は予報では晴れだったので一番に御岳山へ。
着いてみると、どんより。
というよりはくもにすっぽり隠れてる。
とはいえ、２時間かけてきたので準備をしてスタート。
登り始めで早速雨。
寒いです。
ずぶぬれです。
天気予報と全然違うじゃないかー。
と思いつつすすむ。
予定を短縮して、みたけ神社でお参りして帰ろうとすると･･･
神主さんが声をかけてくださってタオルをくださいました。
その後、「これも何かの縁だね。」と、言っていただき、談笑。
一人で行くと、いろいろな人と知り合いになれるのも楽しみの一つ。
帰路ではみたけ駅前の「井上商店」さんに立ち寄る。
カヌー、クライミング、トレランも全部こなしちゃうすごい方。
自宅ガレージにはクライミングウォールまで！！
ね、すごいでしょ？
雨には降られてしまったけど、色々なお話も出来たし、無事に帰れたので良しということで。
とはいえ、僕も天気予報は予報として十分な装備で常に望まなければと反省。風邪をひいたら元も子もないし。
明日はKFCのトレランセミナーです！
参加してくださる皆さん、楽しみましょう！！
よろしくおねがいします！！
では、またー。
今日のトレイル
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2008年10月24日
こんばんは。
だんだん日が短くなって、夕方5時を過ぎるともう真っ暗・・・。
冬季になると（冬はまだですが）、明るい時間が短くなるので1日がとても短く、有効に使わないと損した気になりません？
今日は朝から雨。
降ったり止んだり、雷はならないけど、時折バケツをひっくり返したような雨が降ったり・・・。
いやですねー、こういうの。走るに走れない。
でも、時々止むから走ることをあきらめきれない。みたいな？
そんな気持ちに負け、さっき止み間を縫って走りに・・・。
5分後から土砂降りー。
そんなもんです。
予定よりだいぶ短い本当にジョグでした。
こんな日は素直にあきらめることも大切ですよね。
風邪を引かないようにしなきゃ。
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2008年10月23日
最近忙しくてー。
ってのもあるんですが・・・。
ホントの話、首が回りません。
２月に首を痛めたときは、肩周りの筋肉が原因でした。
今回は先日から胸と肩と痛むのでそれをかばっていたのが原因かな？と。今は寝違えたような感じです。
からだって難しいですよね、痛みの部位と原因の部位が違うことなんてしょっちゅう。
皆さんもお身体には気をつけて。
では、またー。
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2008年10月22日
今朝一番で高尾山へ。
１１月のトレランセミナーの下見です。
先日の清掃登山時に入れないコースが結構あったので、予備のルートの確認に行ってきました。
着いたのが早かったので駅前もほとんど人はおらず、トレイルでも往路は誰にもあわず・・・。
聞こえるのは自分の熊鈴と動物たちが茂みを動いた音、鳥たちの羽ばたく音・・・。
最初は重い身体も時間とともに動いてきて、気の向くままに走ったり歩いたり。物音がするとしばらくじっとして、動物を探したり。五感がどんどん鋭くなって、自然の中をこうして走れることに感謝の気持ちでいっぱいになりました。
いつも書くことですが、僕がトレイルを走れるのは道を開いてくれた方、整備してくれた方、看板を設置してくれた方数え切れないくらいたくさんの自分の知らない人のおかげ。
今日無事に帰ってこれたことに感謝します。
では、またー。
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2008年10月21日
昨日は仲間内でのハセツネ完走祝い。
※僕は当日、ブース出展・応援のみでレースには出場していません。
知り合いがたくさん出るし、ぜひとも完走して欲しい方がいらしたので会場に足を運んだわけで・・・。
昨日の面々は学校の先輩を通じてであった方たちで、以来、しょっちゅう、ランチに来てくれます。個性いっぱいのメンバーです。
初めましての方もいらっしゃいましたが、「トレラン」という共通のキーワードがあるだけで、すぐに打ち解けます。
すごいですよね！
レース、セミナーいろいろな場所でたくさんの方にお会いして、お客様だったり、たくさんのことを教えてくださる方だったり、、ライバルだったりいろいろな形の関係があって、また、呼び方をしていただくなかで思うのですが、みーんな一緒に山に登る・挑む・走る仲間であると。
というわけで、「トレラン仲間」と呼ばせてください。思わせてください。
お客様からたまに「先生。」と呼んでいただいたり、目上の方から質問をいただいたり、どうしてもそういうのがくすぐったくて・・・。
勝手に決めちゃいましたが、そう考えたほうが一緒に楽しめる気がするんです。
なので、勝手ですがそういうことでよろしくお願いします。ｗ
昨日のメンバー。楽しい話はつきないです。
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2008年10月20日
１０月１７日(金)から２３日(木)まで東京ミッドタウンの富士フィルムフォトサロンにて
菊池哲男さんの写真展「山の星月夜～眠らないアルプス～」
が開かれています。
ひょんなことから知り合いになりました。
さっき除いてきたのですが、すーッごくきれいで鳥肌が立っちゃいました！
ぜひ、いらしてください！
１枚１枚をとるために何日も山にはいってその瞬間を待つ・・・。
すごいですよね。
僕もこんな景色に出会いたいです。
ここにも写真が載っています。
興味のある方はぜひ！
菊池哲男さんのHP
では、またー。
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2008年10月19日
好天に恵まれた今日、１０月１９日は渋沢にてトレランセミナーを開催してきました。
９時に渋沢に集合し、渋沢丘陵を目指します。
起伏が結構あるのと序盤なのでおしゃべりしながらのんびりお散歩。
それでも体は十分に温まります。
丘陵に着くと、ジョグで移動。
田舎道というかのどかな景色の中をのーーんびり進みます。
左手には丹沢山塊、右手には相模湾が。
写真にもありますが本当にのんびりした感じ。
ココは起伏が少ないので特にランからトレランにチャレンジする方にはほぼ走りとおせるのでオススメです。
特大のススキ。
牛です。
山の神様？にご挨拶。
のどかな道を進みます。
今日は丹沢山塊がきれい！
震生湖に到着後、トレランの装備、ファーストエイドキット、地図についてなどレクチャー。
辺りを一回りして、再び丘陵を今度は頭高山を目指します。
震生湖にて。
コスモスがきれいな道を進みます。
頭高山では、山頂直下が周回コースになっているのでココをぐるぐるしながら登り下りなどなどをレクチャー。意外と距離走っちゃいましたね。
頭高山にて。
そこから駅をゆっくり目指し、無事に到着。
解散後は３駅乗って鶴巻温泉でお風呂アンドご飯。
ほとんどの方が一緒に行ってくれました。
おかげでたくさんお話も出来たし、とても楽しい一日でした。
皆さんお疲れ様でした！
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2008年10月18日
今日は高尾山での清掃登山１０回目！！
そして、トング隊ポロシャツデビューでした！
６号路、２号路が通行止め。
５号路と４号路は注意して通行。
と、コースが限られてしまっているため、往路は稲荷山コースを経由して山頂へ。復路も稲荷山コースを利用しました。
何とかアゲハ。名前忘れちゃいました･･･汗
山頂にて集合写真。
ススキがきれいです。
一丁平へ足を伸ばし、みんなでご飯。
今日は１０回目ということで豪勢にご飯＆デザート！
すごいでしょ？
お手製パン！！
おかずが盛りだくさん。
焼きおにぎり！！
マシュマロ！！
ポップコーンも！！
お腹いっぱいになったところで後半戦。
辺りのごみを拾います。
缶、ビンが前回ほど多くないので重量としては少なめですが今日もたくさん拾いました！
皆さん、お疲れさまでした！
今日も一日頑張りました！！
今日の収穫です！！
明日はトレランセミナー。
明日参加してくださる皆さん楽しみましょうね！
よろしくおねがいします。
では、またー。
というわけで恒例の今後の予定です！！詳細はコチラ！
※１１月２日セミナーまもなく定員です！
※一番下にオススメアイテム情報を載せました！！ぜひチェックしてください！！
１０月１７日（金） LAFUMA SHOP 東京 オープン！！
１０月１８日（土） 清掃登山 高尾 終了
１０月１９日（日） トレランセミナー 渋沢 受付終了
１０月２６日（日）KFC主催トレランセミナー みたけ山 ＫＦＣのＨＰにて募集中
１０月２８日（火） トレランセミナーＩＮ三浦半島 →１１月１１日（火）開催になりました。
１１月２日（日） トレランセミナー 高尾 募集中
１１月１１日（火） トレランセミナーＩＮ三浦半島 ＮＥＷ 募集中
１１月８日(土) 清掃登山 高尾
１２月６日(土) 清掃登山 高尾
１２月７日（日） トレランセミナー 奥多摩
２００９年
１月３１日(土) サイパントレイルラン（KFCのホームページにてレース・ツアー募集中）
KFC主催「秋のトレランクリニック」及び「サイパントレイル参戦ツアー」詳細はコチラ！
たくさんの方のご参加お待ちしています！
お申し込み・お問い合わせはfujio.miyachi.1130@gmail.comまで
↑みやちふじおのおすすめトレランギア
posted by bt_fujio ｜20:42 |
清掃登山(トング隊 ) |
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