セパタクロープレイヤー　青木 沙和

2009年01月31日

なっぱ

大学からの友達が川崎にダイニングバーをオープンさせました！！
その名も「なっぱＪｕｉｃｙ」

イベントなどにも毎回足を運んでくれたりと陰ながら応援してくれている大事な友達です。

昨日は華金ということで会社の仲間７人を連れて遊びに行きました。
みんな飲むわ食べるわで忙しくさせちゃったけど友達もよろこんでくれました☆

画像がないのが惜しいですがごぼうチップスと豚バラユッケジャンはかなりオススメです。
その他もろもろおいしかった～

みなさんも川崎に行くことがあったらぜひ「なっぱＪｕｉｃｙ」へ！

今週のチーム練と代表練、両方とも地味な土台固めメニュー
やらなきゃいけないことが次々と・・・
この冬の時期はきっちり確認しながら自信につなげていこう

あしたの練習も引き続き☆

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posted by bt_aoki ｜18:04 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年01月28日

こくちっす！

こんばんわん 
皆さん一ヵ月後の… 
このイベントをよろしくお願い致します 

『蹴 KELU JUST FLY HIGH ～全てはセパタクローのために』    

第４弾となったこのイベント
ＭＣとＤＪを交えて音とリズムをバックにセパタクロー日本代表選手が繰り広げるガチンコ勝負！ 
おかげさまで毎度盛り上がっています 
今回もいろいろ工夫して魅力的なイベントに!!

見たことある人もそーでない人も☆
是非是非来てください
スポーツに興味ある人もそーでない人も☆

セパタクローを知って欲しいです 

このイベントの成功が2010年アジア大会でのメダル獲得に繋がっていると思ってます  
どうぞ応援よろしくお願い致します   


２／２７(金)
＠SHIBUYA O-EAST
18:00 OPEN
19:00 START 
ticket
スタンディング→2500円
指定席→3500円
エキサイティングシート→3500円 

プレイガイドでも購入できます
チケットぴあ(P:813-358)
ローソンチケット(L:79436)  


月末の金曜ということでお忙しい人もそーでない人も☆
一緒に盛り上がりましょう

YouTubeで動画配信しています
チェックしてみてください

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posted by bt_aoki ｜21:23 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年01月22日

こんな日は

飲むよね～☆


ウィグライプロ

久々のトレーニングでお腹・おケツ・背中・バスト・・・
体中筋肉痛の予感。

そんな時こそ！！
飲むよね～☆


でも筋肉痛嫌いじゃないんだよな。
明日は金曜日！
仕事も練習もガンバロ。


この水、よく・・・見るよね～。

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posted by bt_aoki ｜23:39 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年01月21日

わんばんこ

おなかいっぱい！！
今日は人生２度目のモツしてきました☆

こんな寒い日は芯から温まる。
明太子や串焼きもろもろおいしかった～

なにより週の真ん中からビールってのが最高ですな。
今日は今週唯一のセパオフ日だったので。
また明日から頑張らなきゃ。


素直に、早く練習したいな。
とにかくうまくならなきゃ。
それだけです。
うん。
それだけ。

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posted by bt_aoki ｜23:00 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年01月20日

寝

おはよございます

初蹴から２週間
最近は練習が続いてます

昨日珍しくなかなか寝付けず気付けば練習メニューを考えてて、寝付けない度がさらに増してました(-д-；)

やらなければいけないことがたくさんで焦る気持ちもあるけど地味にやる分、身についてくることもあるんだなと実感します 



心も体もセパも連動してるのかなぁ〜
答えが分かっているようで見つからない

でも何事も地味にやることが答えと繋がってるのかな


通勤電車は大事な睡眠タイム☆

おやすみなさ〜い

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posted by bt_aoki ｜07:10 | コメント(0) | トラックバック(0)

2009年01月07日

初蹴

昨日が2009初蹴りでした。
久々に蹴る球。
おもっ
いたっ 
2008ラストはベトナムだったのでボールも軽くて軟らかい。 
それに比べて真冬の日本は… 

だけど徐々に慣れるにつれていい感覚。
一発目にしてはいい感覚を掴めてたかな。 
この自分の中の変わらない感覚が身についてることを確認できてプチ嬉しい◎ 

昨日はポジションを変えての馴し練習。
いろんなポジションをできるオールラウンドプレイヤーはいざと言う時にピカッと輝きますね。
あたしも頑張ってアタックやるんだけどイマイチ…輝けず。
まぁ向き不向きもあるってことで。
中々うまくいかずも中々楽しい練習でした。  


今日の練習はさっそく、ベトナムでの課題に取り組もうと。  
まずトス。
トス。トス。。。 

試合中は態勢が乱れた状態がほっとんどだからね。
相手が強いほどレシーブが乱れるから余計『トス』が重要に◎ 

ベトナム大会では上位チームとここの『差』が顕に。
でもこの『差』を詰めれれば勝てる。

基礎の基礎はいくらやっても限界はないから、今後の練習でも基礎＋αを濃く取り入れてやっていこう。


今日もまたポジションごちゃ混ぜのメニュー。
やっぱり輝けませんでした。。。

ちゃんちゃん。


 

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posted by bt_aoki ｜23:22 | コメント(2) | トラックバック(0)

2009年01月04日

丑

おばあちゃんちからの景色


今年もよろしくお願いいたします。

年末から母方→父方と田舎を巡り、家族と共に昔っからの年末年始を過ごしてきました。

母方は長野で１４人の新年会。
父方は戸塚で１０人の新年会。

一年で親戚一同が集まるのもこの時期だけ。
顔を合わせ、この一年皆が健康でありますように・・・と。




２００９年　課題も多いけど、それを一つ一つクリアしていくこと。
セパが楽しくなるのもこれからだと思っています。
この一年じっくり自分と見つめ合い、有意義な一年にしていこうと思います。

今年も応援よろしくお願いいたします。





元日、一年の飛躍を祈願して初詣＠「穂高神社」ｉｎ長野

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posted by bt_aoki ｜13:00 | コメント(0) | トラックバック(0)