セパタクロープレイヤー　青木 沙和

2010年03月01日

Love Okinawa

約一週間みっちりやってきました～

那覇からフェリーで３５分の渡嘉敷島へ

これは行きのフェリー
みんなテンションあがってます↑

ま、帰りはめちゃ揺れて撃沈。
おぇ～でした・・・

島は見渡す限りの自然に囲まれて、素晴らしい環境だったな。
何より暖かいのがｇｏｏｄ！
セパは特に柔軟性が必要だから、暖かいほど体はほぐれるし球も柔らかい。

練習前のアップで敷地内を走ると絶景が☆
け・ら・ま　の島々をバックにみんなでパシャリ


今度は自分らのｂａｃｋ姿でパシャリ

海も空も真っ青！！

練習の方は午前・午後・夜とみっちりセパ漬け。
男子にも相手をしてもらったりと大変お世話になりました。
ほんっとうに感謝感謝。
おかげで、普段できないことができたし自分らの状態がよく分かった気がする。

個人としても集中して毎日セパをすることで何が足りないのか何をすべきかって向き合えました。
１１月に向けてのリアルな目標が浮かんだな～



ちょうど中日の午前中に海へ！！
ほんっと、めちゃめちゃ綺麗☆
みんなでカヌー漕いだり、海入ってニモ探したりと海でリフレッシュ



気候や自然の素晴らしい環境はもちろん、施設も合宿に最適でした。（星がすっごく綺麗だしボクシングもできるし）
一緒に行った男女ともオン・オフがしっかりされていて充実した合宿でした◎
島ってこともあるのかな～

渡嘉敷にいい結果を報告できるようこれからも頑張ろ！！

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posted by bt_aoki ｜23:07 | コメント(0) | トラックバック(0)