2008年07月19日
ジク
今日はここ↓JISSでトレーニング。 選手は３人。
信頼してるトレーナーさんがみてくれてます。 もう３年くらい。
テーマは『軸』
スクワットなど基礎的なトレーニングもしますがセパ特有な動きに合わせてトレーニングも特殊。
テーマは『軸』
球を使わないここでのトレーニングはイメージが膨み意識付けするのにすごく貴重な時間。
またこのトレーナーさんがとてもユニークな方で。
ほんっとうに面白い。うちらとの息もピッタリで毎回笑いが訪れます。
けど真面目で。 オンとオフ。
笑うことで体がリラックスできるんだな〜って。
私は主にサーブに必要な軸の使い方を習得しようとしてて、今日は新たな発見と言うか一つ階段を上るきっかけを掴めた気がする☆
それと、改めて感じたことは人が生きるのに必要な『笑い』と言うジクも忘れちゃいけないなって☆
日曜の実践練習が楽しみです♪
夜中だというのにムシムシ暑い。 こんな日はホタルが大喜びだろうな…
明日はオフ。 大会からの疲れも溜まってるし時間を気にせずたっぷり寝よう♪
あ！今日は満月でした!!!
posted by bt_aoki ｜00:50 |
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