2008年04月13日
合宿
こんばんは。
７日から昨日まで熱海で代表合宿でした。
普段少人数で活動している熱海に女子代表が集りました。
久々のまとまった合宿で、今回のテーマは『基礎の底あげ』
『野球でいうキャッチボールがセパでは球蹴り、それが一番難しい。なんとなくの球蹴りをやっていればセパタクローみたいなことはできる。基本となる球蹴りがしっかりできていればセパタクローができる。』コーチ兼選手のブルータグアスリートでもある奥選手の提案のもと基礎固め合宿がスタートしました。
球を一回一回確認しながら蹴る。 蹴るというより押す。持ち上げる。
普段なんとなくやっていては意識できない股関節周りに全集中。
みんな集中して球を押す感覚を探り、いい感覚を自分のものにしようと一歩一歩進んでました。
あたしも新たな発見やヒントを得られた充実した合宿になりました。
そして今回の合宿のアップで大活躍したアイテムがコレ↓↓
『ドッチビー！』 アルティメットに使うフリスビーのやっわらかいもので本来はドッチボールをフリスビーの投げ方で行うもの？
特別ルールでハンドボールに近い感じで試合をしました。 これが走る走る！ パス回しも面白くめちゃめちゃ白熱しました。 10分ハーフで汗だく。走るだけでなく頭も使うのでなかなかいいアップとなりました。
以前のブルータグ懇親会の時ビンゴでGETしたのが大活躍しました！
これからの合宿でも必需アイテム間違なし！
posted by bt_aoki ｜00:10 |
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